ストレッチ1.2.3

Este aplicativo é estiramento forma, eficácia, descrito na ilustração com o efeito. O efeito de outra, específica do site, você pode pesquisar por esporte.
Estique é um simples métodos de exercício que pode ser qualquer um que você quer ou esticar os músculos e tendões de todo o corpo.
Prevenção Sports antes do warm-up e cool-down, como lesões esportivas depois, e foram amplamente para este tipo de facilidades, tais pouca condição física que ocorre na vida cotidiana e como forma de redução da dor muscular e fadiga.
Andar a pé, golfe, surf, ciclismo, futebol, natação, esqui, ténis, escalada, caminhada, basquetebol, voleibol, beisebol, corrida, no warm-up, como corrida, você pode ter a tensão, o músculo eo tendão que se tornou fadiga firmemente acumulada Desde o soltou para relaxar, para minimizar a dor muscular, tem o efeito de prevenção de lesões.
Além disso, no arrefecimento, muscular após os esportes são violentamente abuso, e estará no estado em que estava tenso com firmeza.
Se essa condição persistir, o músculo é repetido como está novamente encolher a perder elasticidade, vai impedir que se torne pode levar a lesões muito de uma carga sobre o músculo.
Embora seja esticado, que foram desenvolvidos para a prevenção de lesões no desporto, aumenta a flexibilidade do músculo, não só um intervalo móvel de articulação é alargado pelo fluxo de sangue e linfa é acelerado, e a dor e rigidez do original ou está relaxado acumulado é eliminado tal dor de fadiga substância composta, e porque o estado do músculo é activado, existe também o efeito, tal como na estrutura do disco que a gordura, mantendo o metabolismo basal.
Em torcicolo propenso na vida cotidiana, dor lombar, dor no joelho, enxaqueca, constipação, sensibilidade ao frio, ressaca, edema, fadiga, dieta, anti-envelhecimento (anti-envelhecimento) estresse, é também uma maneira eficaz de como o sono, o início do sono Então, por favor, nos ajude a manter e melhorar a prevenção de lesões ou de saúde por todos os meios usar este aplicativo.
Permissões: para o telefone / Call
Desde nesta aplicação é o da necessidade de "telefone / chamadas de" permissão para exibir publicidade,
Estamos colocando aqui de autoridade.
[Ver.1.2 alterações]
Nós adicionamos um estiramento.
Vamos mudar o meio de publicidade.
[Ver1.3 alterações]
Nós adicionamos um estiramento.
Foi reforçada a função temporizador trecho.
Som -End agora é assim.
· · ON OFF da vibração é que eu posso agora.
• Alterar o número de segundos que eu posso agora.
• O ajuste de volume do tom final, eu agora pode estar na página de detalhes ea página de configuração do temporizador.
[Ver1.4 alterações]
E seleção de idioma se torna possível, eu agora também ser vistos em Inglês.
Som -End foi revisto um bug que interrompeu no meio.
[Modelos compatíveis]
Android OS 2.1 ou superior
[modelos Recomendado]
· Xperia
· SETAS
· LYNX 3D
· REGZA Telefone
· Gallaxy
· Gallaxy S2
· MEDIAS
· IS03
· IS04
· IS05
· IS06
· 001HT
· 001DL
· 003SH
· 003Z

Atualização de Stretch1.2.3 2.3

It corresponds to the new Android OS.