Stretch: Stretching & Mobility
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Sobre Stretch
Bem-vindo ao Stretch, o aplicativo completo para treinamento de alongamento, flexibilidade e mobilidade. Se você deseja melhorar sua flexibilidade, reduzir a tensão ou simplesmente se sentir melhor com seu corpo, o Stretch facilita tudo com uma programação liderada por especialistas para todos os níveis, corpos e objetivos.
Criado pelo personal trainer certificado, professor de ioga e treinador de alongamento e flexibilidade Sam Gach, o Stretch oferece aulas completas, programas estruturados, rotinas rápidas, desafios mensais e muito mais para ajudá-lo a criar um hábito de alongamento eficaz para que você possa se mover melhor e sentir-se melhor.
Os recursos incluem:
- Aulas ministradas por especialistas para todos os níveis e objetivos
- Rotinas de alongamento personalizáveis para cada grupo muscular
- Programas diários completos para flexibilidade, mobilidade, divisões e muito mais
- Desafios mensais com prêmios para mantê-lo no caminho certo
- Sessão diária para manter sua prática atualizada
- Programação para todos os tipos de corpo e necessidades
- Acompanhamento do progresso com sequências e lembretes de alongamento
Não importa o seu nível de experiência, o Stretch oferece as ferramentas para melhorar sua flexibilidade, sentir-se melhor com seu corpo e criar um hábito de alongamento sustentável.
Mais de 300.000 usuários confiam no Stretch para ajudá-los a se movimentar melhor, a se sentir melhor e a criar hábitos duradouros. Apresentado na CNBC, NBC Sports, GQ, Ellen, Today Show e PopSugar, Stretch é seu parceiro confiável em treinamento de flexibilidade e mobilidade.
Baixe o Stretch e comece sua jornada para melhor flexibilidade e mobilidade.
Termos: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Política de Privacidade: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
Criado pelo personal trainer certificado, professor de ioga e treinador de alongamento e flexibilidade Sam Gach, o Stretch oferece aulas completas, programas estruturados, rotinas rápidas, desafios mensais e muito mais para ajudá-lo a criar um hábito de alongamento eficaz para que você possa se mover melhor e sentir-se melhor.
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Atualização de Stretch 6.12.0
We're always working to make your experience better. This update includes performance improvements and big fixes!
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Stretch: Stretching & Mobility
6.12.0
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November 7, 2026
94.77 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 12d00c2dede39874929819889d58bbb8cc8ea647
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October 14, 2026
91.3 MB
Requires Android: Android 8.0+
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September 8, 2026
90.86 MB
Variant
Arch
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August 13, 2026
98.03 MB
Variant
Arch
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Data de Atualização:
2026-11-07
Última Versão:
6.12.0
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Android 8.0+
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