Guia de exercícios de corrida
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v1.0.0 por Sports Learning Tips
Sobre Sprinting Workouts Guide
"""Quero ficar mais rápido ao correr!
Deseja melhorar sua aptidão em execução e saúde geral? Aprenda o caminho certo para correr.
Este aplicativo abrange o básico da corrida de técnicas, posturas e exercícios.
Correr e correr em particular é uma habilidade fundamental que suporta uma infinidade de outras atividades. Se você sabe correr corretamente, é mais provável que você desfrute de uma ampla gama de esportes e atividades que enfatizem essa forma de corrida.
Quando se trata de correr, sua velocidade é amplamente determinada pela sua técnica. Outros fatores incluem o comprimento da perna, a largura da pelve, a massa muscular magra e a capacidade do pulmão. Existem poucos fatores biológicos que você pode melhorar em uma semana e alguns estão com genética, mas você pode trabalhar em sua técnica, como sua postura e greve dos pés. Esteja você correndo para o atletismo ou para melhorar seu desempenho em outros esportes, mudar sua técnica pode ajudá -lo a atingir todo o seu potencial.
A chave para aprender a correr é começar com essas etapas fáceis.
Aprenda a correr do treinador de corrida profissional nesses vídeos de aplicativos ""."
Deseja melhorar sua aptidão em execução e saúde geral? Aprenda o caminho certo para correr.
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Correr e correr em particular é uma habilidade fundamental que suporta uma infinidade de outras atividades. Se você sabe correr corretamente, é mais provável que você desfrute de uma ampla gama de esportes e atividades que enfatizem essa forma de corrida.
Quando se trata de correr, sua velocidade é amplamente determinada pela sua técnica. Outros fatores incluem o comprimento da perna, a largura da pelve, a massa muscular magra e a capacidade do pulmão. Existem poucos fatores biológicos que você pode melhorar em uma semana e alguns estão com genética, mas você pode trabalhar em sua técnica, como sua postura e greve dos pés. Esteja você correndo para o atletismo ou para melhorar seu desempenho em outros esportes, mudar sua técnica pode ajudá -lo a atingir todo o seu potencial.
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Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 15.23 MB
Variant
Arch
Version
DPI
1007
May 19, 2024
Guia de exercícios de corrida
1.0.0
(1007)
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Size: 15.37 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
1007
May 24, 2024
Guia de exercícios de corrida
1.0.0
(1007)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 15.37 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
1007
June 1, 2024
Guia de exercícios de corrida
1.0.0
(1007)
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armeabi-v7a
Android 4.4+
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1005
April 29, 2023
Guia de exercícios de corrida
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arm64-v8a
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1005
April 29, 2023
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Arch
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1003
July 3, 2021
Guia de exercícios de corrida
1.1
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Android 4.1+
nodpi
1002
June 22, 2020
Guia de exercícios de corrida
1.1
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April 23, 2020
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7
June 10, 2018
Guia de exercícios de corrida
1.1
(7)
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2024-06-01
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