Treino de cintura pequena
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v1.7 por Butt and Abs Workout at Home
Sobre Female fitness- hips and buttocks
Se você quer uma rotina para cintura fina, este aplicativo é ideal para você. Ele trabalha o seu corpo médio, queima calorias e atinge uma barriga lisa.
Você quer uma rotina de exercícios para a cintura para o ano de 2021? comece o ano novo da melhor maneira com esta rotina de exercícios para cintura fina, alcance seus objetivos queimar calorias e tudo em casa.
Não pense mais nisso e comece este treino com a cintura fina e a barriga lisa, queime as calorias extras que ganhou, exiba um novo corpo para o novo ano de 2021.
Nosso aplicativo mostra uma série de animações que vão te guiar e te mostrar como fazer exercícios para diminuir a cintura.
Esses exercícios ajudarão você a reduzir as "DIP HIP DIPS", a obter quadris grandes, a treinar pernas e nádegas em sua casa; você não precisará de equipamento para realizar esses exercícios.
Essa rotina de exercícios ajudará você a ter quadris maiores e esteticamente bonitos, este desafio de 30 dias é ideal para treinar em casa, possui muitos exercícios de quadril para que você possa treinar no conforto da sua casa.
Se você deseja usar um corpo de ampulheta, se deseja obter quadris maiores, quadris grandes, você está no lugar certo, esta rotina de exercícios foi projetada para os quadris, exercícios projetados para ter a forma desejada do quadril.
Não espere o verão mostrar um corpo luxuoso? Com esta aplicação, você treinará suas pernas e glúteos para que sejam tonificados com o desafio de treinar em 30 dias e em boa forma, comece hoje e você verá as mudanças em seu corpo e sua vida, você pode fazê-lo!
Cria nádegas firmes e pernas tonificadas, com a postura correta para cada exercício para ajudar a construir massa muscular nos glúteos e pernas
Obter quadris maiores. Não é necessário equipamento, apenas prepare-se para o pulso !, novos tutoriais de fitness, exercícios que ajudarão você a ter uma vida saudável, perda de peso e alívio do estresse.
Este é um plano de exercícios em 30 dias, para ter quadris maiores em sua casa, você não precisa de nenhum equipamento, treinará com o seu peso corporal, por isso é um ato para quem quer exibir um novo corpo e glúteos e pernas tonificados e em boa forma.
Você pode executar esses exercícios para quadris grandes em casa ou em qualquer lugar com apenas 10 minutos por dia, com animações em 3D para poder ver cada exercício em detalhes e adotar a postura de treinamento.
Caracteristicas
- Animações 3D para guiá-lo
- Aumente a intensidade dos exercícios aos poucos
- Exercícios de quadril são adequados para todos, iniciantes e especialistas
- Não é necessário equipamento, treine com o peso do seu peso corporal
- Diferentes exercícios de quadril dia.
-Obter quadris maiores
-10 MIN BOTY QUEIMADURA Sem clube
-Um treino rápido e intenso para atingir sua glúteos
-Este treinamento tem como alvo todos os músculos glúteos.
-Pegue pães perfeitos em 8 minutos
Reduce HIP DIPS
Esta aplicação contém um grande número de exercícios de quadril para que você tenha pernas mais fortes e flexíveis.
Exercício de bunda grande: pernas, quadris, espólio O exercício tem exercícios de bunda e glúte diferentes que são fáceis de seguir.
Agachamentos
Agachamentos laterais.
Agachamento frontal.
Passeando.
Ponte.
Obtenha pernas bonitas e bem definidas, seguindo esta rotina com apenas 10 minutos por dia, você obterá resultados em 30 dias de treinamento.
Tom seus glúteos obter mais volume, treinando em casa com apenas 10 minutos de treinamento diário, você obteria os resultados desejados.
Que você está esperando para ganhar massa muscular nas pernas e glúteos nunca foi tão fácil e rápido, comece esta rotina hoje para observar os resultados de seu trabalho duro, pernas fortes, pernas tonificadas, quadris grandes, pernas mais longas, glúteos sonhadores, glúteos bom volume e tonificou esses benefícios e muito mais.
Pronto para perder uma quantidade incrível de gordura em casa ...? Em suas marcas, prontos foi!
Você quer uma rotina de exercícios para a cintura para o ano de 2021? comece o ano novo da melhor maneira com esta rotina de exercícios para cintura fina, alcance seus objetivos queimar calorias e tudo em casa.
Não pense mais nisso e comece este treino com a cintura fina e a barriga lisa, queime as calorias extras que ganhou, exiba um novo corpo para o novo ano de 2021.
Nosso aplicativo mostra uma série de animações que vão te guiar e te mostrar como fazer exercícios para diminuir a cintura.
Esses exercícios ajudarão você a reduzir as "DIP HIP DIPS", a obter quadris grandes, a treinar pernas e nádegas em sua casa; você não precisará de equipamento para realizar esses exercícios.
Essa rotina de exercícios ajudará você a ter quadris maiores e esteticamente bonitos, este desafio de 30 dias é ideal para treinar em casa, possui muitos exercícios de quadril para que você possa treinar no conforto da sua casa.
Se você deseja usar um corpo de ampulheta, se deseja obter quadris maiores, quadris grandes, você está no lugar certo, esta rotina de exercícios foi projetada para os quadris, exercícios projetados para ter a forma desejada do quadril.
Não espere o verão mostrar um corpo luxuoso? Com esta aplicação, você treinará suas pernas e glúteos para que sejam tonificados com o desafio de treinar em 30 dias e em boa forma, comece hoje e você verá as mudanças em seu corpo e sua vida, você pode fazê-lo!
Cria nádegas firmes e pernas tonificadas, com a postura correta para cada exercício para ajudar a construir massa muscular nos glúteos e pernas
Obter quadris maiores. Não é necessário equipamento, apenas prepare-se para o pulso !, novos tutoriais de fitness, exercícios que ajudarão você a ter uma vida saudável, perda de peso e alívio do estresse.
Este é um plano de exercícios em 30 dias, para ter quadris maiores em sua casa, você não precisa de nenhum equipamento, treinará com o seu peso corporal, por isso é um ato para quem quer exibir um novo corpo e glúteos e pernas tonificados e em boa forma.
Você pode executar esses exercícios para quadris grandes em casa ou em qualquer lugar com apenas 10 minutos por dia, com animações em 3D para poder ver cada exercício em detalhes e adotar a postura de treinamento.
Caracteristicas
- Animações 3D para guiá-lo
- Aumente a intensidade dos exercícios aos poucos
- Exercícios de quadril são adequados para todos, iniciantes e especialistas
- Não é necessário equipamento, treine com o peso do seu peso corporal
- Diferentes exercícios de quadril dia.
-Obter quadris maiores
-10 MIN BOTY QUEIMADURA Sem clube
-Um treino rápido e intenso para atingir sua glúteos
-Este treinamento tem como alvo todos os músculos glúteos.
-Pegue pães perfeitos em 8 minutos
Reduce HIP DIPS
Esta aplicação contém um grande número de exercícios de quadril para que você tenha pernas mais fortes e flexíveis.
Exercício de bunda grande: pernas, quadris, espólio O exercício tem exercícios de bunda e glúte diferentes que são fáceis de seguir.
Agachamentos
Agachamentos laterais.
Agachamento frontal.
Passeando.
Ponte.
Obtenha pernas bonitas e bem definidas, seguindo esta rotina com apenas 10 minutos por dia, você obterá resultados em 30 dias de treinamento.
Tom seus glúteos obter mais volume, treinando em casa com apenas 10 minutos de treinamento diário, você obteria os resultados desejados.
Que você está esperando para ganhar massa muscular nas pernas e glúteos nunca foi tão fácil e rápido, comece esta rotina hoje para observar os resultados de seu trabalho duro, pernas fortes, pernas tonificadas, quadris grandes, pernas mais longas, glúteos sonhadores, glúteos bom volume e tonificou esses benefícios e muito mais.
Pronto para perder uma quantidade incrível de gordura em casa ...? Em suas marcas, prontos foi!
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Recursos de Female fitness- hips and buttocks
Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
57
February 14, 2024
Treino de cintura pequena
1.7
(57)
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arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
55
September 17, 2023
Treino de cintura pequena
1.7
(55)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
54
September 16, 2023
Treino de cintura pequena
1.7
(54)
Requires Android: Android 4.4+
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Size: 57.19 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
50
August 16, 2023
Treino de cintura pequena
1.7
(50)
Requires Android: Android 4.4+
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arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
49
May 6, 2023
Treino de cintura pequena
1.7
(49)
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arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
48
March 29, 2023
Treino de cintura pequena
1.7
(48)
Requires Android: Android 4.2+
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arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
57
December 30, 2023
Treino de cintura pequena
1.7
(57)
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Android 4.4+
160-640dpi
55
December 28, 2023
Treino de cintura pequena
1.7
(55)
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armeabi-v7a
Android 4.4+
160-640dpi
53
September 1, 2023
Treino de cintura pequena
1.7
(53)
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armeabi-v7a
Android 4.4+
160-640dpi
50
August 19, 2023
Treino de cintura pequena
1.7
(50)
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arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
50
August 19, 2023
Treino de cintura pequena
1.7
(50)
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armeabi-v7a
Android 4.4+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
46
March 9, 2023
Treino de cintura pequena
1.5
(46)
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arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
44
January 3, 2023
Treino de cintura pequena
1.5
(44)
Requires Android: Android 4.2+
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arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
41
October 7, 2022
Treino de cintura pequena
1.4.5
(41)
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arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
40
October 2, 2022
Treino de cintura pequena
1.4.5
(40)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
39
September 26, 2022
Treino de cintura pequena
1.4.5
(39)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
39
September 29, 2022
Treino de cintura pequena
1.4.5
(39)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 20.29 MB
armeabi-v7a
Android 4.2+
160-640dpi
31
July 1, 2022
Treino de cintura pequena
1.4.5
(31)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2023-12-27
Última Versão:
1.7
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Disponível em:
Requisitos:
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Denunciar:
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