Session:X

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v3.20.0 por Lift The Bar Limited

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Session:X

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Sobre Session:X

Recuperação, relaxamento, controle articular e controle muscular são componentes essenciais de um grande programa de treinamento, mas resumir tudo isso em uma sessão de treinamento de uma hora é quase impossível.
Para obter o melhor de qualquer programa de treinamento, você precisa ser capaz de dar o seu melhor e recuperar a tempo de fazer tudo de novo.
A Sessão: X fornece vídeos para você acompanhar entre as sessões de treinamento que permitem que você se recupere melhor, se mova melhor e relaxe mais para que você possa entrar em cada sessão com o seu treinador se sentindo um pouco mais pronto para a ação.
Sessão: X é exclusiva para membros do Lift The Bar e seus clientes e é um serviço que é melhor utilizado como parte de um programa de treinamento pessoal que inclui sessões que seu treinador escreve para você.
Nossa videoteca atualmente oferece:
- Pilates
- ioga
- Meditação Guiada
- Série de quadris saudáveis
- Série Healthy Back (em breve)
- Série Healthy Shoulder (em breve)
Os vídeos são todos gravados em um formato de acompanhamento e podem ser feitos em casa apenas com o peso corporal, embora um tapete de exercícios, um bloco de ioga e uma toalha sejam recomendados.
Para obter o melhor da Sessão: X, certifique-se de buscar recomendações específicas de sessão de seu treinador sobre qual sessão é melhor para você cada vez que você entrar.
Sessão: X é o seu companheiro móvel para o site. Ele permite que você acesse vídeos sob demanda em seu dispositivo favorito a qualquer hora, em qualquer lugar. Você pode navegar em nossa biblioteca de vídeos, transmitir conteúdo gratuito ou fazer login em sua conta para acessar suas aulas.
Nenhuma conta é necessária para acessar nossa biblioteca de conteúdo gratuito e usar recursos do aplicativo, como:
- Transmissão de vídeos para outros dispositivos
- Baixar vídeos para o seu dispositivo e assistir offline
- Compartilhando seus vídeos favoritos com amigos e família