OPM Challenge Workout Tracker
9.0 53
v6.4 por CG Inc.
Sobre OPMC
Você já ouviu falar sobre o desafio One Punch Man Workout? Já pensou em seguir o caminho de Saitama?
Você pode se desafiar a fazer
-100 flexões,
-100 agachamentos,
-100 abdominais e
-10 km correndo
TODO DIA!!!
Você tem uma ótima oportunidade para descobrir isso. Participe e acompanhe o desafio pelo nosso aplicativo.
Não se preocupe, o treino One Punch Man é dividido em nível 1 a nível 10.
* Nível 1: 10 flexões, 10 agachamentos, 10 abdominais e 1 km correndo
* Nível 2: 20 flexões, 20 agachamentos, 20 abdominais e 2 km correndo
* Nível 3: 30 flexões, 30 agachamentos, 30 abdominais e 3 km correndo
* Nível 4: 40 flexões, 40 agachamentos, 40 abdominais e 4 km correndo
* Nível 5: 50 flexões, 50 agachamentos, 50 abdominais e 5 km correndo
* Nível 6: 60 flexões, 60 agachamentos, 60 abdominais e 6 km correndo
* Nível 7: 70 flexões, 70 agachamentos, 70 abdominais e 7 km correndo
* Nível 8: 80 flexões, 80 agachamentos, 80 abdominais e 8 km correndo
* Nível 9: 90 flexões, 90 agachamentos, 90 abdominais e 9 km em corrida
* Nível 10: 100 flexões, 100 agachamentos, 100 abdominais e 10 km correndo
Comece o desafio a partir do nível em que você está confortável. Treine um nível por pelo menos 3 dias.
O que parece impossível hoje, um dia se tornará seu aquecimento.
Você pode se desafiar a fazer
-100 flexões,
-100 agachamentos,
-100 abdominais e
-10 km correndo
TODO DIA!!!
Você tem uma ótima oportunidade para descobrir isso. Participe e acompanhe o desafio pelo nosso aplicativo.
Não se preocupe, o treino One Punch Man é dividido em nível 1 a nível 10.
* Nível 1: 10 flexões, 10 agachamentos, 10 abdominais e 1 km correndo
* Nível 2: 20 flexões, 20 agachamentos, 20 abdominais e 2 km correndo
* Nível 3: 30 flexões, 30 agachamentos, 30 abdominais e 3 km correndo
* Nível 4: 40 flexões, 40 agachamentos, 40 abdominais e 4 km correndo
* Nível 5: 50 flexões, 50 agachamentos, 50 abdominais e 5 km correndo
* Nível 6: 60 flexões, 60 agachamentos, 60 abdominais e 6 km correndo
* Nível 7: 70 flexões, 70 agachamentos, 70 abdominais e 7 km correndo
* Nível 8: 80 flexões, 80 agachamentos, 80 abdominais e 8 km correndo
* Nível 9: 90 flexões, 90 agachamentos, 90 abdominais e 9 km em corrida
* Nível 10: 100 flexões, 100 agachamentos, 100 abdominais e 10 km correndo
Comece o desafio a partir do nível em que você está confortável. Treine um nível por pelo menos 3 dias.
O que parece impossível hoje, um dia se tornará seu aquecimento.
Atualização de OPMC 6.4
~ Jump Rope/Skipping Active Tracking is added~ minor other bug fixes
~ We're always listening to your requests and fixing, tweaking and updating our app for your best experience
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Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 581ba4aea7a81d5503dece308120d271e3dedf80
Size: 18.15 MB
Variant
Arch
Version
DPI
54
August 7, 2025
OPM Challenge Workout Tracker
6.3
(54)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.ch3tanz.onepunchman.tracker.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 18.4 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
54
August 18, 2025
OPM Challenge Workout Tracker
6.3
(54)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 184c97506873cb5c37a4d7b19fa86a0cd7f86117
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arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 697f3c3418677a419b600fbf4143ee5e1533fa38
Size: 17.11 MB
Variant
Arch
Version
DPI
50
December 8, 2024
OPM Challenge Workout Tracker
5.9
(50)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f124044513b042613e8b3ee3190c4f1b33bc0aca
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arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
50
December 31, 2024
OPM Challenge Workout Tracker
5.9
(50)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 61e979f48272b26735d561ebffa76b61a43da900
Base APK: com.ch3tanz.onepunchman.tracker.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 15.78 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
50
December 31, 2024
OPM Challenge Workout Tracker
5.9
(50)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1f820648877e569ac1eacbbab971427dab6cdd78
Base APK: com.ch3tanz.onepunchman.tracker.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 11.17 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
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Data de Atualização:
2025-09-19
Última Versão:
6.4
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Requisitos:
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