cardio sem saltos
8.5 4
v1.6 por Tommyflower
Sobre No Jump Cardio
Titolo: cardio sem saltos
Short: treinamento aeróbico livre de choque
Long:
-queima calorias sem saltos e solavancos
-adequado para problemas de retina e articulações
-soft mas eficaz
movimentos engraçados e música
Eu criei este aplicativo para pessoas que tinham que desistir de correr e pular. Às vezes, é um problema nas articulações; outras, você precisa evitar solavancos para proteger os olhos se tiver um problema de retina ou tiver descolamentos de retina.
Nesses casos, às vezes é difícil encontrar um exercício aeróbico eficaz. Sem polichinelos, pulos e saltos.
Muitos aplicativos os possuem e é um pouco difícil acompanhar sempre que você pula esses exercícios.
Aqui você encontrará 5 exercícios diferentes para aquecer, fazer exercícios aeróbicos, suar e queimar gordura, mesmo que não consiga correr. Você pode fazer esses exercícios em casa.
Verifique se você tem espaço suficiente ao seu redor, nós iremos para frente e para trás e para os lados. Você queimar calorias, tonificar os músculos e aumentar a circulação sanguínea. Esses exercícios podem ser úteis mesmo que você não tenha problemas, mas se sente mais cansado do que o normal e prefere uma sessão aeróbica mais suave.
Eu prometo a você que isso será eficaz. Se no começo você achar os exercícios muito intensos, faça o que puder e continue a se mover mais devagar com a música até estar pronto para começar de novo. Se algum desses movimentos causar dor, pare imediatamente.
Para qualquer informação, conselho ou para relatar erros, envie um email para tommyflower.web@gmail.com
Short: treinamento aeróbico livre de choque
Long:
-queima calorias sem saltos e solavancos
-adequado para problemas de retina e articulações
-soft mas eficaz
movimentos engraçados e música
Eu criei este aplicativo para pessoas que tinham que desistir de correr e pular. Às vezes, é um problema nas articulações; outras, você precisa evitar solavancos para proteger os olhos se tiver um problema de retina ou tiver descolamentos de retina.
Nesses casos, às vezes é difícil encontrar um exercício aeróbico eficaz. Sem polichinelos, pulos e saltos.
Muitos aplicativos os possuem e é um pouco difícil acompanhar sempre que você pula esses exercícios.
Aqui você encontrará 5 exercícios diferentes para aquecer, fazer exercícios aeróbicos, suar e queimar gordura, mesmo que não consiga correr. Você pode fazer esses exercícios em casa.
Verifique se você tem espaço suficiente ao seu redor, nós iremos para frente e para trás e para os lados. Você queimar calorias, tonificar os músculos e aumentar a circulação sanguínea. Esses exercícios podem ser úteis mesmo que você não tenha problemas, mas se sente mais cansado do que o normal e prefere uma sessão aeróbica mais suave.
Eu prometo a você que isso será eficaz. Se no começo você achar os exercícios muito intensos, faça o que puder e continue a se mover mais devagar com a música até estar pronto para começar de novo. Se algum desses movimentos causar dor, pare imediatamente.
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Atualização de No Jump Cardio 1.6
Removed all banners because, apparently, fraudolent ads were trafficked on them by Google's certified networks
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Data de Atualização:
2021-06-17
Última Versão:
1.6
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