MuoviMo

CITTÀ ATTIVA
Il primo applicativo smartphone per guadagnare salute con l’esercizio fisico lento (trekking urbano, camminata veloce, corsa lenta).
Il cambiamento è in progress ed è il passaggio dalla palestra al benessere “fai-da-tech”.
Città Attiva è un progetto per far conoscere alle persone le Raccomandazioni globali sull’attività fisica per la salute (le “Global recommendations on physical activity for health” pubblicate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità), per rovesciare i “valori” tradizionali dello sport (rivalità, prestazione, esclusione), promuovendo l’esercizio fisico, la sua regolarità, la salute, l’inclusione sociale e l’uguaglianza di genere.
Città Attiva nei centri storici d’Italia è un applicativo per chi possiede uno smartphone e vuole fare trekking urbano oppure una camminata veloce o una corsa lenta nel centro storico della città in cui vive o in altre città italiane, abbinando al controllo della quantità del fitness quotidiano con lo smartphone, l’opportunità di fare un itinerario predefinito di più chilometri, facilmente e senza dover studiare da solo i percorsi, che associa l’esercizio fisico lento alla scoperta di opere d’arte, panorami, luoghi storici meno conosciuti e più vissuti dai residenti.
I percorsi sono circolari e chiamati “Muovi CITTÀ” (MuoviMO, Muovi BO, MuoviVE,....).
MODENA
Modena si estende nella Pianura Padana, al centro della Regione Emilia Romagna, cinta dai fiumi Secchia e Panaro.
La città si fa ammirare per i tesori architettonici, patrimonio UNESCO, e sa accogliere grazie alla cucina e alla vita culturale.
Chi la visita può farsi coccolare a tavola dal gusto dell'aceto balsamico tradizionale e dalle altre tipicità, può passeggiare per le raccolte vie del centro o in Piazza Grande; può restare assorto di fronte alla mistica bellezza del Duomo o affascinato dai prodotti moderni dell'ingegno modenese come le automobili Ferrari, Maserati, Pagani, Stanguellini.
MUOVI.MO
MuoviMO è un progetto che puoi scaricare e provare in modo virtuale sul tuo iPhone oppure realmente venendo a Modena.
MuoviMO è un percorso (binario) lungo 7,4 km e 9,2 km (2 km di portici), progettato nel centro storico.
MuoviMO è una APP che si differenzia da quelli in rete (Runtastic, ecc ...) perché non riepiloga l'esercizio fisico praticato, ma ti dice prima dove e come fare l'esercizio fisico lento per rimanere in resa salute e poi ne controlla l’esecuzione.
Il primo navigatore fotografico non satellitare, realizzato come un mazzo di carte da gioco con le fotografie del percorso, a formare un binario lungo più chilometri seguendo un itinerario predefinito, che associa l’esercizio fisico lento alla scoperta di panorami, opere d’arte, luoghi storici meno conosciuti e più vissuti dai residenti.
Il primo gioco di regolarità e orientamento per turisti attivi e per i residenti che vogliano rimanere in salute con la camminata veloce o la corsa lenta, comunque alla giusta velocità.
Sul binario puoi fare esercizio fisico lento efficace per la salute, con la camminata veloce e la corsa lenta, oppure trekking urbano.
Puoi partire dalla carta partenza oppure da ogni punto sul percorso.
Il progetto ha l’obiettivo di far divenire il centro storico una sorta di palestra a cielo aperto per tutti, in tutte le ore della giornata e per tutto l’anno.
Attenzione però! Potrai fare in qualsiasi momento il trekking urbano e la camminata veloce, mentre è meglio che tu faccia la corsa lenta in prima mattinata, nella tarda sera o nella pausa pranzo, per evitare il traffico di passanti, commercianti e turisti.
MuoviMO consente, inoltre, di progettare un Evento Sportivo Lento.
Si tratta di una specie di gara invertita in camminata veloce o corsa lenta, in cui i partecipanti non partono tutti assieme (e vince chi arriva primo) ma, al contrario, partono in tempi diversi, per gruppi di pari velocità di passo, per arrivare tutti assieme.