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Mo: Meditação e Sono

Mo: Meditação e Sono

8.0 409

v1.70.0 (399) por Mo Meditation Inc.

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Sobre Mo

Mo é o aplicativo nº 1 para dormir, meditar e descansar. Junte-se à nossa comunidade de 1,6 milhão de usuários felizes! Eles já sabem como diminuir o nível de estresse e obter um sono profundo e reparador.
A maioria dos psicólogos e terapeutas concorda que a meditação regular ajuda e recomenda nossos cursos. Os programas são feitos com especificidades de mentalidade e sem qualquer tipo de prática esotérica.
Mo é perfeito para iniciantes. As primeiras aulas duram apenas 4 minutos. Na verdade, é mais importante meditar diariamente, mesmo que por pouco tempo. E depois de alguma prática, você poderá mudar para sessões mais longas para usuários experientes.
E quem disse que os adultos não podem curtir histórias para dormir? Nós provamos que eles estão errados. Comece a ouvir uma de nossas histórias e adormeça suave e profundamente. Nossos narradores o levarão a bons sonhos e a um sono reparador. Funciona como mágica!
Nossa biblioteca contém 200+ lições e aumenta a cada dia. Você encontrará novos itens a cada semana. Além disso, você também poderá registrar seu progresso no Apple Health. As meditações mais amadas são:
- Antiestresse
– Concentração e produtividade
- Meditação do sono
- Relações pessoais
- Felicidade e gratidão
- Auto estima
O curso básico gratuito apresentará os princípios teóricos da meditação e proporá alguns exercícios práticos. Você sentirá os primeiros resultados logo após uma semana (isso é garantido). Baixe o aplicativo agora!
“Sono tranquilo e reparador com Mo” — Juliana, 36 anos, jardim de infância
“Métodos de meditação e antiestresse são fundamentais em tempos de crise” — José, 40 anos, diretor
“Este aplicativo é semelhante ao Calm ou Headspace, mas na minha língua materna, eu adoro!” — Francisca, 19 anos, estudante de psicologia
Política de Privacidade:
https://meditation.app/privacy-policy
Termos de uso:
https://meditation.app/terms-of-use

Atualização de Mo 1.70.0 (399)

This update contains performance improvements. We also added new meditations and bedtime stories.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.

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