Melarossa Dieta Personalizzata

Junte-se a mais de 2,5 milhões de italianos que já alcançaram seu peso ideal com o Melarossa. Com mais de 6 milhões de downloads e uma avaliação média de 4,5 estrelas, estamos entre os aplicativos de dieta mais populares para resultados científicos e duradouros.
Nosso método foi desenvolvido por uma equipe de nutricionistas e dietistas italianos com base nas diretrizes científicas oficiais do CREA e do SINU, para garantir uma perda de peso saudável e manutenção a longo prazo.
SUA DIETA, SIMPLES E PERSONALIZADA
Em apenas 5 minutos, insira suas informações (idade, altura, peso, atividade) e receba um cardápio semanal totalmente personalizado — escolhido entre mais de 20.000 combinações — com base em suas necessidades e objetivos, com uma lista de compras autocompilada. Chega de cálculos, dúvidas e preocupações sobre o que cozinhar.
• 👨‍👩‍👧‍👦 PARA TODA A FAMÍLIA: Chega de cozinhar duas vezes! Pratos tradicionais mediterrâneos que todos adoram.
• 🍳 MEDIDAS PRÁTICAS, NÃO FEITAS EM LABORATÓRIO: As receitas usam principalmente medidas caseiras. Os pesos são um guia preciso para aprender as porções certas, sem a obsessão de pesar tudo até o último grama.
• 🔁 SUBSTITUIÇÕES INTELIGENTES EM 1 TOQUE: Não gostou de um prato? Troque-o em um toque, escolhendo uma alternativa nutricionalmente equivalente que não atrapalhe sua dieta.
• 🥪 SOLUÇÕES PARA QUEM ESTÁ FORA DE CASA: Se você trabalha e come fora, tem cardápios de "sanduíches" e opções convenientes para nunca ter que desistir da sua dieta.
UM CAMINHO QUE VERDADEIRAMENTE SE ADAPTA A VOCÊ
"É a primeira dieta que consegui terminar" - Maria
• ✅ MUITAS DIETAS, UM APLICATIVO: Encontre o plano perfeito para você: Clássico, Prático, Vegetariano e muito mais. Além disso, você pode eliminar até dois alimentos dos quais não gosta. E pode mudar seu plano quando quiser.
• ✅ SEM FOME OU QUEDA DE ENERGIA: Com 3 refeições principais e 2 lanches por dia, você chegará às refeições sem sentir fome excessiva e com energia consistente.
• ✅ ADAPTA-SE AO SEU PROGRESSO: Informe seu peso uma vez por semana e nosso algoritmo ajustará automaticamente seu plano para garantir resultados consistentes.
TODAS AS FERRAMENTAS PARA O SEU BEM-ESTAR
• 🤖 ASSISTENTE VIRTUAL 24 HORAS POR DIA, 7 DIAS POR SEMANA: Peça conselhos sobre dieta ou receitas ao Reddy, nosso assistente virtual, e obtenha respostas em tempo real.
• 📚 APRENDA A COMER BEM: Com centenas de artigos, questionários, podcasts e receitas em vídeo, você não apenas seguirá uma dieta, mas aprenderá a se alimentar de forma saudável para o resto da vida.
• 🛠️ FERRAMENTAS SEMPRE COM VOCÊ: Além da dieta, você tem muitas ferramentas úteis à sua disposição, como a calculadora de IMC, o simulador corporal 3D e o contador de calorias para alimentos e atividades.
• 💪 FITNESS INTEGRADO (OPCIONAL): A dieta funciona perfeitamente mesmo sem exercícios. Mas se você quiser acelerar seus resultados e tonificar seu corpo, você tem exercícios guiados com animações e cronômetros para fazer em casa.
O programa de baixa caloria permite uma perda de peso saudável de até 1 kg por semana, seguido por uma dieta de manutenção para resultados duradouros.
Comece seu teste gratuito de 7 dias e comece a perder peso comendo o que você ama!
Após o teste, escolha o plano ideal para você. Economize com nossas opções de vários meses! Sem compromisso de renovação, você pode cancelar a qualquer momento.
Política de Privacidade: https://www.melarossa.it/privacy.htm

Atualização de Melarossa 6.7.1

Grazie per aver aggiornato Melarossa! Novità principali:
• Centro notifiche: ora puoi visualizzare tutte le notifiche ricevute e ritrovare facilmente i contenuti di tuo interesse.
• Interfaccia tasto informazioni check del peso: migliorata per essere più chiara e intuitiva.
• Gestione “elimina dati utente”: resa più semplice e immediata.
Abbiamo inoltre migliorato le performance e risolto bug minori per un’app più stabile e fluida.