Keto Calculator - Low-Carb Mac
6.4 8
v3.0 por Compumaster Ltd
Sobre Keto Calculator
Keto Calculator foi projetado para ajudá-lo a determinar sua ingestão de macro ideal (macronutrientes) para a dieta cetogênica, bem como outros tipos de dietas com baixo teor de carboidratos.
Keto Calculator é baseado no KetoDiet Buddy (https://ketodietapp.com/Blog/page/KetoDiet-Buddy), uma calculadora ceto de código aberto (https://github.com/ketodiet/keto-calculator) para dietas com baixo teor de carboidratos .
Keto Calculator é - e sempre será - grátis. Você pode nos ajudar deixando um comentário.
Livre significa:
- sem assinaturas
- não adiciona
- sem inscrições
- total privacidade do usuário
O que é dieta cetogênica?
---------------------------
A dieta cetogênica é rica em gordura, adequada em proteínas e pobre em carboidratos. Geralmente, a proporção de macronutrientes varia dentro dos seguintes intervalos:
60-75% das calorias provenientes da gordura (ou até mais),
15-30% das calorias de proteínas e
5-10% das calorias de carboidratos.
A quantidade exata de gordura e proteína é uma questão de objetivos individuais, necessidades e níveis de atividade. Normalmente, a maioria das pessoas em dietas cetogênicas não consome mais de 5% das calorias dos carboidratos.
Na maioria dos casos, as pessoas que seguem uma dieta cetônica não precisam contar calorias. No entanto, à medida que se aproximam do peso ideal e a perda de peso diminui, a contagem de calorias pode ser útil para a perda de gordura.
Keto Calculator é baseado no KetoDiet Buddy (https://ketodietapp.com/Blog/page/KetoDiet-Buddy), uma calculadora ceto de código aberto (https://github.com/ketodiet/keto-calculator) para dietas com baixo teor de carboidratos .
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O que é dieta cetogênica?
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A dieta cetogênica é rica em gordura, adequada em proteínas e pobre em carboidratos. Geralmente, a proporção de macronutrientes varia dentro dos seguintes intervalos:
60-75% das calorias provenientes da gordura (ou até mais),
15-30% das calorias de proteínas e
5-10% das calorias de carboidratos.
A quantidade exata de gordura e proteína é uma questão de objetivos individuais, necessidades e níveis de atividade. Normalmente, a maioria das pessoas em dietas cetogênicas não consome mais de 5% das calorias dos carboidratos.
Na maioria dos casos, as pessoas que seguem uma dieta cetônica não precisam contar calorias. No entanto, à medida que se aproximam do peso ideal e a perda de peso diminui, a contagem de calorias pode ser útil para a perda de gordura.
Atualização de Keto Calculator 3.0
Several layout improvements
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Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 851bd9fe59b4dd665fac73a09654172d3687f229
Size: 31.3 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0a33b19a9204904672b6357dfd2c7fc13a028720
Size: 30.75 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9bcecc407443abdea93b6cce4afc2dc64ceb9967
Size: 35.65 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 26143c5aa2805be3c5bd236c903000435db99b39
Size: 35.51 MB
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Data de Atualização:
2025-11-23
Última Versão:
3.0
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Requisitos:
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