Você está cansado de contar calorias e planos de dieta? O aplicativo rastreador de jejum intermitente oferece uma maneira mais simples de iniciar sua jornada para uma vida saudável de maneira natural. Ele acompanha seu progresso em jejum, incentiva você a manter sua meta de perda de peso e fornece informações extras sobre sua vida e hábitos alimentares Rastreador de jejum intuitivo Intermi - Aplicativo gratuito de jejum intermitente e rastreador de jejum e aplicativo gratuito de jejum fornece um rastreador útil. Você pode iniciar ou parar o jejum rapidamente. Rastreie facilmente o jejum intermitente. Defina ou ajuste seu tempo de jejum. Um bom rastreador de jejum gratuito e temporizador de jejum intermitente neste aplicativo gratuito de jejum intermitente é necessário. Como funciona o jejum intermitente (IF)? O jejum intermitente é um dos métodos de condicionamento físico e saúde mais populares do mundo. É uma maneira cientificamente comprovada que pode ter efeitos poderosos em seu corpo e mente e provavelmente pode ajudá-lo a viver mais. Não é uma dieta, mas sim um tipo especial de padrão alimentar, não importa o que você come, mas sim se concentra em quando você deve comê-los e, ao permitir que seu corpo descanse, reduza a ingestão de calorias e, eventualmente, atinja seu objetivo. metas de saúde. Benefícios do jejum intermitente ▪ Perda de peso e melhora do metabolismo ▪ Melhorar o controle do açúcar no sangue ▪ Melhore a qualidade do seu sono ▪ Melhorar a saúde e função do cérebro Planos de Jejum Intermitente ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Planos diários de jejum intermitente ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02 Planos semanais de jejum intermitente ▪ 06:01, 05:02, 04:03 Planos semanais de jejum intermitente Recursos do aplicativo rastreador de jejum intermitente • Cronômetro de jejum: defina uma meta, inicie o cronômetro e mantenha-se no caminho certo. O aplicativo ajudará você a acompanhar seus planos de jejum e atingir suas metas de perda de peso. • Rastreador de jejum: o aplicativo rastreia os dados sobre seu peso, treino, sono, água e humor para fornecer informações sobre como manter o corpo saudável. • Estado do corpo: acompanhe seu peso, estado do corpo em jejum, ingestão de água com objetivo. • Resultados do corpo: verifique seus resultados de peso em relação ao jejum intermitente.
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