Glutes Workout Exercises
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Sobre Glutes Workout Exercises
The glutes are the largest and strongest muscles in your body, and are responsible for the extension, abduction, and external rotation of the hips, as well as posterior pelvic tilt. Bigger, stronger glutes can help improve posture, movement, and athletic performance, while reducing the risk for a wide array of injuries.
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- Barbell hip thrust
- Kettlebell swing
- Kneeling cable hip extension
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Atualização de Glutes Workout Exercises 1.0.6
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Glutes Workout Exercises
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January 1, 2021
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Glutes Workout Exercises
1.0.5
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September 16, 2020
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Glutes Workout Exercises
1.0.4
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July 10, 2020
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Glutes Workout Exercises
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June 10, 2020
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2020-12-28
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1.0.6
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