F45 Challenge
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v4.0.10 por F45 Training Apps
Sobre F45 Challenge
O F45 Challenge App é o seu ecossistema completo de saúde
- Aprenda sobre nutrição e bem-estar com especialistas do setor.
- Desfrute de um plano abrangente de refeições criado por nutricionistas.
- Acompanhe seu progresso diário com gráficos e painel simples.
- Treine em casa com a nossa nova biblioteca de exercícios sob demanda.
- Apoie-se no Desafio de 45 dias do F45.
Treino em casa
Os novos exercícios diários sob demanda do HIIT incluem sessões de Peso corporal, Ponderada e Recuperação para todos os níveis de condicionamento físico. Projetado para complementar seu treinamento quando você não pode ir ao estúdio. Atualmente, apenas para membros do F45.
Planejamento de refeições
A nutrição correta é vital, e os planos diários de refeições ajudam a mantê-lo no caminho certo. Nossa tecnologia e equipe orientam você a atingir seus objetivos de saúde, seja para reduzir a gordura corporal, ficar magra ou simplesmente se sentir melhor com seu bem-estar.
Nutrição
O painel de nutricionistas treinados da F45 desenvolve planos e receitas de refeições para ajudar você a atingir seus objetivos. Aprenda com webinars, artigos, dicas e segredos. É aqui que eles compartilham seus conhecimentos e insights especializados.
Rastreamento
Os recursos de rastreamento de metas do Aplicativo F45 Challenge permitem rastrear suas metas e obter informações sobre seu progresso. Use-o para manter a responsabilidade no dia-a-dia ou durante o Desafio de 45 dias.
Desafio de 45 dias
O Desafio de 45 dias do F45 é um programa de nutrição e treinamento focado no bem-estar holístico. A combinação do estilo de treinamento do F45 e os planos de refeições desafiadoras é projetada para ajudar os membros a transformar suas vidas. O próximo desafio de 45 dias (C27) começa em 15 de junho.
- Aprenda sobre nutrição e bem-estar com especialistas do setor.
- Desfrute de um plano abrangente de refeições criado por nutricionistas.
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- Treine em casa com a nossa nova biblioteca de exercícios sob demanda.
- Apoie-se no Desafio de 45 dias do F45.
Treino em casa
Os novos exercícios diários sob demanda do HIIT incluem sessões de Peso corporal, Ponderada e Recuperação para todos os níveis de condicionamento físico. Projetado para complementar seu treinamento quando você não pode ir ao estúdio. Atualmente, apenas para membros do F45.
Planejamento de refeições
A nutrição correta é vital, e os planos diários de refeições ajudam a mantê-lo no caminho certo. Nossa tecnologia e equipe orientam você a atingir seus objetivos de saúde, seja para reduzir a gordura corporal, ficar magra ou simplesmente se sentir melhor com seu bem-estar.
Nutrição
O painel de nutricionistas treinados da F45 desenvolve planos e receitas de refeições para ajudar você a atingir seus objetivos. Aprenda com webinars, artigos, dicas e segredos. É aqui que eles compartilham seus conhecimentos e insights especializados.
Rastreamento
Os recursos de rastreamento de metas do Aplicativo F45 Challenge permitem rastrear suas metas e obter informações sobre seu progresso. Use-o para manter a responsabilidade no dia-a-dia ou durante o Desafio de 45 dias.
Desafio de 45 dias
O Desafio de 45 dias do F45 é um programa de nutrição e treinamento focado no bem-estar holístico. A combinação do estilo de treinamento do F45 e os planos de refeições desafiadoras é projetada para ajudar os membros a transformar suas vidas. O próximo desafio de 45 dias (C27) começa em 15 de junho.
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Recursos de F45 Challenge
Versões Antigas
Mais
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f1550cad9e8b23f5707308ab2c98335c21c3f454
Size: 111.75 MB
Variant
Arch
Version
DPI
431
November 6, 2025
F45 Challenge
4.0.8
(431)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: db126af8ad7d5be912cae3f89a474bd43d0bd012
Base APK: com.f45training.challenge.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 102.46 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
431
November 13, 2025
F45 Challenge
4.0.8
(431)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: eb81b03af316dd92432078dbd22aac664dbc37f8
Base APK: com.f45training.challenge.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 102.44 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ea8d231f4a95fe34ea58ad432858f8bc71bb7d5f
Size: 91.15 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 71cdbd18529914a7fc442fdae2b0a9916dfdb9f4
Size: 91.11 MB
Mais Informações
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Categoria:
Data de Atualização:
2025-12-01
Última Versão:
4.0.10
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Disponível em:
Requisitos:
Android 7.0+
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