Eight Brocades Qigong Standing

Atualizado para Android OS 11!
Os mesmos vídeos do Eight Brocades que o DVD por muito menos.
• Qigong para iniciantes para qualquer pessoa
• Transmita ou baixe cada vídeo-aula.
• Aprenda métodos básicos de meditação e alívio do estresse
• Arte de cura tradicional chinesa testada pelo tempo
• Explicação científica moderna dos princípios de cura
• Narrado em inglês com legendas em inglês
• Poesia chinesa original narrada pelo Mestre Yang
• Instrução detalhada da teoria do Qigong
• Recomeçar instantaneamente de onde você parou
A compra única no aplicativo (IAP) obtém acesso a vídeo-aula detalhada de uma hora.
Exercício de qigong para iniciantes! Mestre Yang instrui e demonstra "As Oito Peças de Brocado", o conjunto mais popular de exercícios de cura de Qigong para iniciantes. Isso inclui 30 minutos de exercício de acompanhamento e depois 30 minutos de explicação detalhada de como e por que os exercícios funcionam. Esses movimentos suaves de respiração, alongamento e fortalecimento melhoram o Qi (energia) e a circulação sanguínea no corpo, estimulam o sistema imunológico e fazem você se sentir bem.
Conhecido na China como Ba Duan Jin (健身 八段 錦), As Oito Peças de Brocado é praticado há mais de 1.000 anos. Também estão incluídas as 'palavras secretas' - poemas que preservaram cada exercício, que contêm a chave para cada um desses antigos movimentos de qigong médico
Depois de praticar junto com os movimentos fáceis de seguir, você desfrutará de uma aula fascinante de qigong com o Mestre Yang.
Os vídeos são organizados em três seções principais:
1. "Análise" - Uma breve demonstração de cada exercício de qigong com narração instrutiva para apresentar cada exercício
2. "Demonstração" - Uma seção de demonstração contínua em que o Dr. Yang executa cada peça com várias repetições
3. "Palestra" - Uma aula individual em que o Dr. Yang instrui cada exercício com mais detalhes e teoria de qigong
Depois de aprender os exercícios de qigong das seções "Análise e" Palestra ", você pode simplesmente acompanhar o Dr. Yang usando o vídeo de" Demonstração "contínua.
O conjunto de qigong de oito brocados de pé inclui exercícios para acalmar a mente, alongar o corpo, fortalecer os dentes, melhorar a digestão, curar os órgãos internos, aumentar sua imunidade e muito mais.
Cada peça dos Brocades deve ser praticada por iniciantes de 6 a 8 vezes para começar. Ao começar, execute cada exercício apenas pelo número de repetições que lhe parecer confortável. Conforme sua saúde melhora, você pode aumentar o número de repetições em até 12, 24 ou até 32 vezes. Não pule nenhum dos exercícios ou prática fora da ordem.
Esta é uma ferramenta de treinamento conveniente que você pode levar para qualquer lugar, para acessar este exercício incrivelmente poderoso sempre que for adequado para o seu dia.
Quer você seja um iniciante ou já um mestre de qigong, esses exercícios incríveis oferecem a combinação perfeita de relaxamento e exercícios de alongamento de corpo inteiro. Você desfrutará da redução do estresse, de um sistema imunológico mais forte e de uma consciência mais profunda de sua mente, corpo e espírito. Você desenvolverá habilidades importantes para o alívio imediato do estresse para aliviar a ansiedade e / ou transtorno de estresse pós-traumático ou apenas relaxar, rejuvenescer e manter uma linha de base saudável de uma mente e sistema nervoso calmos e equilibrados.
Qi-Gong significa "trabalho energético". Qigong (chi kung) é a arte milenar de elevar o Qi (energia) do corpo a um nível superior e fazê-lo circular por todo o corpo para rejuvenescimento e saúde. Algum Qigong é praticado sentado ou parado, enquanto outro Qigong pode ser uma espécie de meditação em movimento. Este suave exercício de Qigong de alongamento é uma forma altamente eficaz de intensificar a cura, elevar o seu espírito e, em geral, melhorar sua qualidade de vida.
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Atenciosamente,
A equipe da YMAA Publication Center, Inc.
(Associação de Artes Marciais de Yang)
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Atualização de Eight Brocades Qigong - Standing Exercise 1.0.5

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