#CrockFit Fitness Plans
9.8 50
v3.8.0 por Alex Crockford Limited
Sobre #CrockFit
Alex Crockford, o criador do #CrockFit é um personal trainer e modelo fitness de Surrey, Reino Unido. A paixão de Alex é ajudar as pessoas ao redor do mundo a se tornarem mais saudáveis, mais aptas e mais fortes. Ele acredita que o condicionamento físico é para todos nós, não importa qual seja nosso nível ou experiência atual! Os programas no aplicativo #CrockFit são acessíveis e divertidos, mas também desafiam você a se tornar a melhor versão de si mesmo, fisicamente, mentalmente e espiritualmente!
O aplicativo #CrockFit é o seu guia de treinamento completo, fornecendo programas de exercícios adequados para academia ou treinamento em casa, projetados para aumentar sua aptidão física, queimar gordura, ganhar músculos e transformar seu corpo. Você é guiado por seu plano de treino com uma jornada passo a passo, vídeos tutoriais, vídeos de treino completos, a capacidade de rastrear os pesos que você usa durante os treinos.
Recursos adicionais incluem a capacidade de fazer upload de fotos mensais de progresso e medições de peso corporal. O aplicativo #CrockFit também inclui seu guia de nutrição, receitas e um guia básico para obter os melhores resultados em sua jornada de saúde e condicionamento físico. O suporte de treinamento 1-1 ilimitado por e-mail está incluído e também faz parte da jornada do aplicativo #CrockFit!
Junte-se ao grupo privado #CrockFitCommunity para prestação de contas, suporte e para se juntar a Alex em seu bate-papo semanal ao vivo e perguntas e respostas.
A versão GRATUITA inclui a capacidade de experimentar a primeira semana de qualquer um dos programas de treinamento em casa ou na academia para experimentar como é ser um #CrockFitter! Há também um cronômetro personalizável GRATUITO que você pode usar para seus próprios treinos. Esta versão GRATUITA nunca expira e não tem limite.
A 'Assinatura Completa' é o pacote de nível superior que desbloqueia TODOS os planos e TODOS os recursos, incluindo o Modo Coach (aulas de treino de duração total).
Termos de Uso/Serviços: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service
O aplicativo #CrockFit é o seu guia de treinamento completo, fornecendo programas de exercícios adequados para academia ou treinamento em casa, projetados para aumentar sua aptidão física, queimar gordura, ganhar músculos e transformar seu corpo. Você é guiado por seu plano de treino com uma jornada passo a passo, vídeos tutoriais, vídeos de treino completos, a capacidade de rastrear os pesos que você usa durante os treinos.
Recursos adicionais incluem a capacidade de fazer upload de fotos mensais de progresso e medições de peso corporal. O aplicativo #CrockFit também inclui seu guia de nutrição, receitas e um guia básico para obter os melhores resultados em sua jornada de saúde e condicionamento físico. O suporte de treinamento 1-1 ilimitado por e-mail está incluído e também faz parte da jornada do aplicativo #CrockFit!
Junte-se ao grupo privado #CrockFitCommunity para prestação de contas, suporte e para se juntar a Alex em seu bate-papo semanal ao vivo e perguntas e respostas.
A versão GRATUITA inclui a capacidade de experimentar a primeira semana de qualquer um dos programas de treinamento em casa ou na academia para experimentar como é ser um #CrockFitter! Há também um cronômetro personalizável GRATUITO que você pode usar para seus próprios treinos. Esta versão GRATUITA nunca expira e não tem limite.
A 'Assinatura Completa' é o pacote de nível superior que desbloqueia TODOS os planos e TODOS os recursos, incluindo o Modo Coach (aulas de treino de duração total).
Termos de Uso/Serviços: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service
Atualização de #CrockFit 3.8.0
Introducing the New workout Filter Feature
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Recursos de #CrockFit
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
2003118
October 9, 2026
#CrockFit Fitness Plans
3.8.0
(2003118)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e616cbff113e66963eb60bfebce26a65ffceb196
Base APK: com.alex.crockfit.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 113.7 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
2003118
October 9, 2026
#CrockFit Fitness Plans
3.8.0
(2003118)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 12ec6b555035d18df2eee0e2bf3c89bb86f599f8
Base APK: com.alex.crockfit.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 67.04 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
2003106
September 13, 2026
#CrockFit Fitness Plans
3.7.1
(2003106)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5e2ddb5901c042c1f396ec047448676104222cea
Base APK: com.alex.crockfit.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 112.96 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
2003106
September 13, 2026
#CrockFit Fitness Plans
3.7.1
(2003106)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1250710f435c6d080699b113ff0c19fca53189bb
Base APK: com.alex.crockfit.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 66.52 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
2003104
August 23, 2026
#CrockFit Fitness Plans
3.7.0
(2003104)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: fbbe8e8090a49de292b8ade4585d3d69ed3eeaa3
Base APK: com.alex.crockfit.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 113.09 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
2003104
August 23, 2026
#CrockFit Fitness Plans
3.7.0
(2003104)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 3ba57c274d3c7d12748e9eeb5b34bfc9762da735
Base APK: com.alex.crockfit.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 66.52 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
2003091
July 12, 2026
#CrockFit Fitness Plans
3.6.0
(2003091)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b10da5a026bceae309edc57dc20a2d3e00286053
Base APK: com.alex.crockfit.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 111.38 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
2003091
July 13, 2026
#CrockFit Fitness Plans
3.6.0
(2003091)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ab248a17662c6a614a0fbe80ede84c70192f3601
Base APK: com.alex.crockfit.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxxhdpi
Size: 111.41 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
2003091
July 13, 2026
#CrockFit Fitness Plans
3.6.0
(2003091)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7e1743f45a00ce07e7dbb3a70ec166830e75e14e
Base APK: com.alex.crockfit.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 66.24 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
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Data de Atualização:
2026-10-09
Última Versão:
3.8.0
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