Construir músculos, perder peso e ficar mais em forma do que nunca! Desenvolvido por Bodybuilding.com, BodyFit o ajudará a começar sua jornada de fitness com uma avaliação gratuita de 7 dias. Exercite-se no ginásio ou em casa com qualquer equipamento que tenha: desde exercícios de peso corporal a programas completos de levantamento de peso, os nossos planos de treino exclusivos foram concebidos para o ajudar a atingir os seus objectivos pessoais de fitness. Descubra e escolha entre milhares de exercícios que você pode fazer na academia ou no conforto da sua casa. Cada plano é elaborado por especialistas em condicionamento físico para fornecer toda a orientação de que você precisa: exercícios diários, planos de nutrição, receitas, dicas, exercícios de reposição e muito mais. Oferecemos programas de treinamento de força, levantamento de peso e musculação, programas de nutrição e muito mais! 5 RAZÕES PARA BAIXAR O BODYFIT • Programas para todos os objetivos: Quer perder peso? Tonificar? Aumentar a massa muscular? Experimente qualquer (ou todos) nossos exercícios e planos elaborados por especialistas, aprenda novos exercícios por meio de tutoriais detalhados e instruções fáceis de seguir, do movimento mais simples ao mais complicado. Você nunca mais se perderá. • Rastreador de condicionamento físico: registre o número de repetições, séries e o nível de dificuldade de um treino. Com pontos de dados claros, você pode ver o seu desempenho melhorar ao longo do tempo e entender as alavancas para um impacto real no desempenho. • Planejamento e nutrição de refeições saudáveis: Facilitamos o planejamento de refeições. Elimine as suposições na contagem de calorias e simplesmente confie em nossas receitas para ajudá-lo a alcançar os resultados desejados. • Informações sobre suplementos: aprenda sobre os ingredientes encontrados nos suplementos e como obter o máximo dos seus treinos, seja para ganhar força ou perder peso. • Descontos para membros exclusivos: Receba 10% de desconto em suplementos e frete grátis (* Somente na parte continental dos EUA) em compras em Bodybuilding.com. Escolha o programa que mais motiva você! Oferecemos mais de 100 planos de treinamento, desde treinamento intenso de força até exercícios aeróbicos. Acompanhe o progresso em cada treino com nosso rastreador de treino e junte-se à comunidade de fitness para dicas e incentivo! Você também aprenderá como equilibrar sua nutrição com cada programa, então não hesite mais - você nunca estará mais apoiado e pronto do que conosco. Com mais de 20 anos de experiência em força, condicionamento físico e nutrição, BodyFit o ajudará a atingir seus objetivos. Do controle de peso à construção muscular, daremos a você todas as ferramentas para um treino matador para ganhar força e aumentar os níveis de condicionamento físico. PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA O download do BodyFit é gratuito, mas o uso contínuo requer uma assinatura ativa, disponível mensalmente ou anualmente. Todos os clientes têm direito a um teste gratuito de 7 dias para malhar, começar o treinamento com pesos ou avaliar sua condição física geral após a assinatura inicial. O pagamento será cobrado em seu cartão de crédito por meio de sua conta do Google no oitavo dia de uma seleção de um programa de assinatura. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. Não há aumento de preço ao renovar. Você pode cancelar a renovação automática e gerenciar sua assinatura a qualquer momento ajustando as configurações de sua conta do Google. Uma vez adquirido, o reembolso não será fornecido para qualquer parte não utilizada do prazo. Encontre nossos Termos de Serviço completos e nossa Política de Privacidade em https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html
Atualização de BodyFit 4.2.0
NEW BODYFIT SUMMER SERIES Explore outdoors with 8 new playlists geared towards prepping your body for the adventures ahead. These can be found under the 'Get Fit' workout plans category inside the app. From hiking and climbing to swimming, mountain biking, beach volleyball, kayaking, paddleboarding, and surfing, reach new heights with BodyFit.
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Hey Fitfam! Please check out the following exciting update from this release: New Category Added! Check out the readiness and recovery section for movement prep and injury rehab guided playlists. New playlist added! Prep for your upper body lift with the Complete Shoulder Preparation from Bespoke PT. Much love. Now let’s go crush your health and fitness goals!
Hey Fitfam! Please check out the following exciting update from this release: ADDED: Adjustable rest periods when tracking a workout. Now you can change your rest timer by adding more or reducing less time to your rest period. IMPROVED: Workout plan search has been improved so you can easily find specific plans by name of the program or trainer. Much love. Now let's go crush your health and fitness goals!
Hey Fitfam! Please check out the following exciting update from this release: ADDED: exercise's history for a superset when tracking a workout. Now you can see all of your exercise's history for a superset when tracking a workout. We know it's important for you to have access to this data in order to maximize your training experience and it's been a huge pain. Our sincere apologies for this inconvenience and a long delay. Much love. Now let's go crush your health and fitness goals!
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