BetterMe: Health Coaching

Descubra um bem-estar feito para você e seus objetivos. Receba planos de treino e refeições que ajudam você a criar mudanças duradouras no estilo de vida, sem pressão.
CINCO MOTIVOS PARA INSTALAR A BetterMe
1. Plano feito sob medida para os seus objetivos
Quer perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente manter a forma? Temos a solução ideal. Transforme seu corpo com um plano de treinos e refeições que se encaixa na sua rotina, preferências e estilo de vida.
2. Fique no controle do seu bem‑estar
De atividade e calorias a ingestão de água e jejum, nossos rastreadores ajudam você a construir novos hábitos saudáveis. Estatísticas detalhadas mostram como você está indo a cada dia, facilitando a visualização do seu progresso.
3. Coaching individual
Precisa turbinar os resultados? Faça upgrade para o coaching individual e receba check‑ins diários do seu coach pessoal. Com orientação de especialista em cada etapa, você se mantém responsável e focado no objetivo. Quer ajustar o treino, pedir dicas de nutrição ou uma dose extra de motivação? É só mandar mensagem — seu coach está com você!
4. Desafios para cada meta
Supere‑se com desafios guiados em treino e nutrição. Seja qual for o objetivo, você recebe um plano estruturado que mantém o ritmo e entrega resultados reais.
5. Visão 360° da sua saúde
Obtenha insghts sobre a sua jornada de bem‑estar com o BetterMe Fitness Tracker e Smart Scale. Monitore qualidade do sono, passos diários, frequência cardíaca e composição corporal para entender como seus hábitos influenciam a saúde de forma geral.
A BetterMe é o seu aplicativo completo, com vários tipos de treino, planos de refeição fáceis de seguir e dicas valiosas!
Veja como ajudamos você a alcançar suas metas:
Plano de Treino: Melhore sua forma com séries curtas e eficazes.
Planos de Refeição Deliciosos: Pratos de dar água na boca escolhidos especialmente para você - com vídeos que tornam o preparo simples.
Contador de Calorias Intuitivo: Acompanhe sua ingestão diária de calorias e macros
Coach Pessoal: Nunca caminhe sozinho — faça upgrade e conte com orientação profissional a cada passo.
Rastreadores de Água e Passos: Bata suas metas diárias e mantenha hidratação e atividade em dia!
Treinos para Todos: Curte Pilates, ioga, calistenia, corrida ou caminhada? São mais de 4.000 treinos que se encaixam no seu estilo e nível de condicionamento!
Oferecemos planos de assinatura flexíveis na Google Play, para você escolher o que faz mais sentido. As assinaturas renovam‑se automaticamente até 24 h antes do fim do teste grátis ou do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar a qualquer momento nas configurações da sua conta Google Play.
Acompanhamento preciso com o BetterMe Fitness Tracker*
Fique de olho em seus dados de saúde e condicionamento físico com o BetterMe Fitness Tracker. Este rastreador conecta-se facilmente ao app BetterMe, fornecendo insights sobre seus passos, frequência cardíaca e sono.
O BetterMe Fitness Tracker pode exibir notificações de chamadas e SMS recebidas do smartphone pareado, ajudando você a se manter conectado e informado com apenas uma rápida olhada, desde que você conceda ao app BetterMe as permissões de chamada ou SMS necessárias.
O BetterMe destina-se exclusivamente a fins gerais de condicionamento físico e bem-estar. O BetterMe não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura nem previne qualquer condição médica. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões médicas ou iniciar uma nova dieta, jejum ou programa de exercícios.
Termos de Uso – https://betterme.world/pt/terms
Política de Privacidade – https://betterme.world/pt/privacy-policy
Termos de Assinatura – https://betterme.world/pt/subscription-terms
*O app BetterMe suporta exclusivamente o BetterMe Fitness Tracker.

Atualização de BetterMe 12.4.0

A BetterMe está cada vez melhor - com essa atualização, aprimoramos cada canto e recanto da funcionalidade, garantindo uma jornada mais suave e intuitiva por suas metas de condicionamento físico.