Esta é a ruína final da dietética. O Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) dieta foi originalmente criado pelo National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) para ajudar as pessoas com pressão arterial elevada. Desde então, a dieta se tornou um best-seller e fez a lista Notícias EUA e World Report melhores dietas geral por cinco anos em uma fila! Melhor dieta irá fornecer-lhe receitas da dieta 10 de traço que bom gosto como um louco. Melhor dieta também oferecem o plano de dieta DASH refeição de 7 dias. Dash para uma saudável você! Votado por especialistas em saúde como a melhor dieta geral três anos consecutivos, a dieta DASH - originalmente desenvolvido para combater a pressão arterial elevada - é um seguro e fácil de seguir plano alimentar que combate as doenças e pode até mesmo ajudá-lo a perder peso. Incorporar este plano de duas fases a partir Marla Heller é A dieta DASH Peso Solution Perda com menus Amostra dia bônus para ambas as fases. A melhor dieta Breakfast ● 3/4 copo Wheaties (1 onça por peso) ● 8 onças leite desnatado ● 4-6 onças morangos ou framboesas meio da manhã lanche (opcional) ● 1-2 queijo cunhas luz ● Tomates da uva almoço ● 2-3 Turquia e roll-ups suíços ● bebê cenouras ● ameixa pequena no meio da tarde Snack ● 6 onças luz blueberry yogurt ● 10 caju ● Se você quer o seguinte obter melhor aplicação dieta para Android gratuitamente. Se você gosta melhor dieta sinta-se livre para comentar, avaliar e compartilhar melhor dieta com todos os seus amigos para ajudar a todos a perder peso e viver uma vida saudável. Melhor dieta desejo o melhor. Se você acha que a dieta DASH não é a melhor dieta lá fora, por favor, compartilhe seus pensamentos e idéias com a gente e deixe-nos eo resto da comunidade sabe o que é a melhor dieta para você.
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