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Treino de braços em casa

9.1 28

v3.4.8 por Fitcare Fitness Studio

Sobre Forearm Workout

Treino de antebraço e exercícios de braço em casa para homens e mulheres. Desafio de 30 dias para ganhar músculos dos braços através deste aplicativo gratuito de treino muscular do antebraço. Se você deseja aumentar os músculos do antebraço, está no lugar certo, isso ajudará a ganhar músculos do antebraço, braço forte e melhorar a circulação sanguínea. Você está cansado de antebraços finos? este é o melhor aplicativo que aumentará os músculos do antebraço sem nenhum equipamento. O treino de antebraço em casa é o melhor aplicativo que ajudará a ganhar músculos do antebraço e você pode fazer esses exercícios em qualquer lugar a qualquer hora e em qualquer lugar, bastando 10 a 15 minutos diários para completar o desafio de treino de 30 dias para aumentar os músculos do antebraço.
Treino de braços em casa sem equipamento:
O treino de antebraço em casa não precisa de equipamentos e também é um treino de braços de design. Treino de antebraço para homens tem os melhores exercícios de bíceps, exercícios de tríceps masculino, exercícios de braço, cachos de antebraço sem equipamento. Aumentará os músculos dos braços e a forma perfeita dos braços.
Exercício de antebraço desafio de treino de 30 dias em casa sem equipamento:
Os exercícios de treino de braços e antebraços são um desafio de treino de 30 dias em casa sem equipamento. Em apenas 30 dias, tenha um antebraço forte em casa. Só precisa de 10 a 15 minutos diários, complete o desafio de treino de 30 dias e faça esses exercícios em casa para o antebraço em qualquer lugar, a qualquer hora e em qualquer lugar.
Recursos para exercícios de antebraço - exercícios de braços em casa
• Nenhum equipamento requer braços mais fortes sem ginástica.
• Mais de 100 exercícios de antebraço e braços para músculos fortes e saudáveis
• Treinos de antebraço e exercícios de braços completos com orientação em vídeo em resolução HD
• Aumente os exercícios de alongamento dos músculos do antebraço em casa para homens e mulheres
• Instrutor de fitness profissional orienta você por vídeo em resolução HD
Aumente os músculos dos braços em casa com exercícios de antebraço:
O treino de antebraço em casa sem equipamento não apenas ganhará os músculos do antebraço, mas também terá os melhores exercícios de bíceps, exercícios de tríceps masculino, exercícios de braço, rosca de antebraço sem equipamento para homens. O treino de antebraço para mulheres também é projetado para que as mulheres possam realizar esses exercícios em casa porque as mulheres têm antebraços finos, por isso é especialmente projetado para exercícios de antebraço e exercícios de braços para mulheres. O antebraço para mulheres sem equipamento em casa não precisa ir à academia para aumentar os antebraços.
Exercícios de antebraço e treino de braços Orientação em vídeo:
Treino de exercícios de antebraço em casa é um design que você não precisa de academia ou equipamento. Portanto, esses exercícios são guiados por vídeo em resolução 4k HD e esses exercícios de braços e antebraços serão treinados por treinadores profissionais de fitness.
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Recursos de Forearm Workout

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Treino de braços em casa 3.4.8 XAPK APKs March 11, 2026 59.22 MB Baixar

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: ceec327b970f2e8920d5cd18717f9f7e64fb6196

Size: 59.22 MB

Treino de braços em casa 3.4.7 XAPK APKs January 23, 2026 26.57 MB Baixar

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: a86d8dd1a3d9e16ca4fa005b4657cc97dbb2df0f

Size: 26.57 MB

Treino de braços em casa 3.4.6 XAPK APKs September 28, 2025 57.25 MB Baixar

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: dbfeb48fb8ab29db04cc690591079a27222564bd

Size: 57.25 MB

Treino de braços em casa 3.4.5 XAPK APKs August 22, 2025 50.28 MB Baixar

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 2fc2346827e2790c9916e99f224ed0c061ea6ce6

Size: 50.28 MB

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3.4.8

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Android 7.0+

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