Exercícios de 7 minutos PRO

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Acomode exercícios em casa e na academia
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RECURSOS DO APP
Alguns dos muitos recursos do aplicativo incluem:
Centenas de exercícios para todos os grupos musculares
* Peito
* Ombros
* De volta
* Bíceps
* Tríceps
* Abdômen
* Quads
* Isquiotibiais
Exercícios de peso corporal
Nenhum equipamento necessário
Treino online ou offline
Faça um treino cardiovascular, HIIT ou abdominal com seus amigos no Zoom
Biblioteca de referência de exercícios com animações digitais de alta qualidade
Treinos gratuitos para todos os níveis de condicionamento e objetivos de condicionamento físico
* HIIT
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* Treinos de força
Planos de treinamento gratuitos para todos os níveis de condicionamento físico e objetivos de condicionamento físico
* Queimar gordura
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Variedade de planos de nutrição
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