Desafio de prancha de 30 dias
1.0 1
v1.1 por Butt and Abs Workout at Home
Sobre 30 Day plank challenge
O desafio de prancha de 30 dias para mulheres com perda de peso rápida é um desafio de prancha que ajuda a aumentar o tempo de placas que você pode executar de 0 a 30 em 30 dias. Desafio de prancha de 30 dias para mulheres que perdem peso rapidamente. Realizar esse desafio é muito fácil, basta fazer a quantidade de prancha indicada no aplicativo.
Com o desafio de prancha de 30 dias para as mulheres que perdem peso rapidamente, você pode fazer exercícios de prancha em qualquer lugar que contenha várias rotinas para aproveitar ao máximo. O treino de prancha é um exercício muito eficaz para queimar gordura. Isso pode ser feito facilmente e ativa todos os músculos.
Desafio de prancha de 30 dias para mulheres com perda de peso rápida Contém exercícios para os ombros, nádegas, etc. O ferro é a melhor escolha para pessoas com joelhos fracos, pois não exerce pressão sobre os joelhos.
Características do desafio de prancha de 30 dias para mulheres que perdem peso rapidamente
- Diferentes formas de ferro são fornecidas.
- Instruções detalhadas de animação em 3D para guiá-lo através de cada treino.
- A duração e a dificuldade do treinamento aumentam passo a passo.
Benefícios do desafio de prancha de 30 dias para as mulheres perdem peso rapidamente
Reduz a dor nas costas.
Melhore sua resistência.
Abdômen forte.
Corrija sua postura.
Desafio de prancha de 30 dias para mulheres que perdem peso rapidamente
Contém exercícios ideais para todos os adultos e jovens, exercícios fáceis de relaxar que ajudarão você a queimar calorias de forma mais eficaz, com apenas 10 minutos por dia.
Com o desafio de prancha de 30 dias para as mulheres que perdem peso rapidamente, você pode fazer exercícios de prancha em qualquer lugar que contenha várias rotinas para aproveitar ao máximo. O treino de prancha é um exercício muito eficaz para queimar gordura. Isso pode ser feito facilmente e ativa todos os músculos.
Desafio de prancha de 30 dias para mulheres com perda de peso rápida Contém exercícios para os ombros, nádegas, etc. O ferro é a melhor escolha para pessoas com joelhos fracos, pois não exerce pressão sobre os joelhos.
Características do desafio de prancha de 30 dias para mulheres que perdem peso rapidamente
- Diferentes formas de ferro são fornecidas.
- Instruções detalhadas de animação em 3D para guiá-lo através de cada treino.
- A duração e a dificuldade do treinamento aumentam passo a passo.
Benefícios do desafio de prancha de 30 dias para as mulheres perdem peso rapidamente
Reduz a dor nas costas.
Melhore sua resistência.
Abdômen forte.
Corrija sua postura.
Desafio de prancha de 30 dias para mulheres que perdem peso rapidamente
Contém exercícios ideais para todos os adultos e jovens, exercícios fáceis de relaxar que ajudarão você a queimar calorias de forma mais eficaz, com apenas 10 minutos por dia.
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Recursos de 30 Day plank challenge
Versões Antigas
Mais
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 67b5cf78e41b48f2e999e65c845720fc00a5e4ee
Size: 20.63 MB
Variant
Arch
Version
DPI
1
October 30, 2020
Desafio de prancha de 30 dias
1.1
(1)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6c33f832440e9f3bfac35ce98e84c7417f9334f3
Base APK: plankworkout.plankchallenge.chestworkouts.absworkout.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a
Size: 19.87 MB
armeabi-v7a
Android 4.4+
120-640dpi
1
December 7, 2020
Desafio de prancha de 30 dias
1.1
(1)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 36d24c84394dfe25cc5b92b9b7080a3ef10a4fab
Base APK: plankworkout.plankchallenge.chestworkouts.absworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a
Size: 20.67 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
120-640dpi
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2020-05-03
Última Versão:
1.1
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Disponível em:
Requisitos:
Android 4.4+
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