لونفسك تخس - بدون انترنت تخفيف الوزن في أسبوع
7.8 41
v5.6 por fa3elkhir
- Página Inicial
- Apps
- Saúde e fitness
- لونفسك تخس - بدون انترنت تخفيف الوزن في أسبوع
Sobre تخسيس وخسارة الوزن
هذا التطبيق يساعدكم على متابعة الدايت وليس فقط لمن يريدوا فقدان الوزن, حيث أن به جداول للسعرات الحرارية ويعطى نصائح يومية.
بات تخفيف الوزن أمرا أساسيا في وقت يعاني الكثير من الناس السمنة الزائدة و البدانة في هذه الأيام. السبب الرئيسي وراء ذلك هو عدم تناول الأكل الصحي و الوصفات الصحية. لذلك، فإن تخسيس و خسارة الوزن أصبح أمرا ملحا.
فقدان الوزن يكون بشكل تدريجي و ليس بسرعة. ينصح أخصائيي التغذية بالقيام بالرياضة و نمارين شد البطن يوميا لأجل حرق الدهون و إزالة الكرش . كما ينصح باتباع حميات غذائية، رجيم، أو دايت و منها : رجيم الماء، رجيم النقاط، رجيم الموز ...
يعتقد البعض أن خسارة الوزن ممكن أن تكون خلال أسابيع قليلة عبر بعض البرامج، لكن خبراء التغذية يؤكدون عكس ذلك و يقولزن أن تخفيف الوزن بسرعة ممكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة أيضا. لذلك حاولوا إنقاص وزنكم ببطئ كي يتأقلم جسدكم بسرعة.
أقسام التطبيق:
*أنظمة الدايت- مجموعة من انظمة الدايت على يد خبراء التغذية مختارة بعناية يتم عرضها فى قائمة بشكل جذاب للموبايل والتابلت
* الوزن المثالى- لحساب الوزن المثالى حسب نوع الجسم " نحيف - متوسط - عريض " وكتلة الجسم باستخدام معادلة عالمية.
* جدول النتائج- عبارة عن جدول يعرض نتائج الوزن المثالى التى تم حفظها بالتاريخ, لتسهيل عملية متابعة الوزن.
* السعرات الحرارية- شرح وافى للسعرات مع حاسبة بتصميم أنيق و قائمة كبيرة تحتوى على جداول السعرات الحرارية لأنواع كثيرة من الأكل والمشروبات, وتعرض إحتياجك اليومى من السعرات الحرارية الذى يتم حسابه وحفظه من حاسبة السعرات.
* المفضلة- يمكنك إضافة مأكولات او مشروبات او انشطة رياضية إلى المفضلة بإضافة عنصر وإدخال القيم الخاصة به او من جداول السعرات. فى أسفل كل جدول فى المفضلة يظهر عداد للعناصر ومجموع السعرات الحرارية.
* البحث- لسهولة الوصول للعناصر التى قمت بإدخالها فى المفضلة او الموجودة فى جداول السعرات يمكن استخدام البحث.
* نصيحة اليوم- مجموعة كبيرة من النصائح التغذوية والرياضية تبدأ بنصيحة واحدة عند تحميل التطبيق ويتم اضافة نصيحة يومياً.
* ويمكنكم مشاركة التطبيق مع اصدقائكم.
بات تخفيف الوزن أمرا أساسيا في وقت يعاني الكثير من الناس السمنة الزائدة و البدانة في هذه الأيام. السبب الرئيسي وراء ذلك هو عدم تناول الأكل الصحي و الوصفات الصحية. لذلك، فإن تخسيس و خسارة الوزن أصبح أمرا ملحا.
فقدان الوزن يكون بشكل تدريجي و ليس بسرعة. ينصح أخصائيي التغذية بالقيام بالرياضة و نمارين شد البطن يوميا لأجل حرق الدهون و إزالة الكرش . كما ينصح باتباع حميات غذائية، رجيم، أو دايت و منها : رجيم الماء، رجيم النقاط، رجيم الموز ...
يعتقد البعض أن خسارة الوزن ممكن أن تكون خلال أسابيع قليلة عبر بعض البرامج، لكن خبراء التغذية يؤكدون عكس ذلك و يقولزن أن تخفيف الوزن بسرعة ممكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة أيضا. لذلك حاولوا إنقاص وزنكم ببطئ كي يتأقلم جسدكم بسرعة.
أقسام التطبيق:
*أنظمة الدايت- مجموعة من انظمة الدايت على يد خبراء التغذية مختارة بعناية يتم عرضها فى قائمة بشكل جذاب للموبايل والتابلت
* الوزن المثالى- لحساب الوزن المثالى حسب نوع الجسم " نحيف - متوسط - عريض " وكتلة الجسم باستخدام معادلة عالمية.
* جدول النتائج- عبارة عن جدول يعرض نتائج الوزن المثالى التى تم حفظها بالتاريخ, لتسهيل عملية متابعة الوزن.
* السعرات الحرارية- شرح وافى للسعرات مع حاسبة بتصميم أنيق و قائمة كبيرة تحتوى على جداول السعرات الحرارية لأنواع كثيرة من الأكل والمشروبات, وتعرض إحتياجك اليومى من السعرات الحرارية الذى يتم حسابه وحفظه من حاسبة السعرات.
* المفضلة- يمكنك إضافة مأكولات او مشروبات او انشطة رياضية إلى المفضلة بإضافة عنصر وإدخال القيم الخاصة به او من جداول السعرات. فى أسفل كل جدول فى المفضلة يظهر عداد للعناصر ومجموع السعرات الحرارية.
* البحث- لسهولة الوصول للعناصر التى قمت بإدخالها فى المفضلة او الموجودة فى جداول السعرات يمكن استخدام البحث.
* نصيحة اليوم- مجموعة كبيرة من النصائح التغذوية والرياضية تبدأ بنصيحة واحدة عند تحميل التطبيق ويتم اضافة نصيحة يومياً.
* ويمكنكم مشاركة التطبيق مع اصدقائكم.
Atualização de تخسيس وخسارة الوزن 5.6
نصائح وإرشادات تسهل على الشخص متابعة وزنه والوصول الى الوزن المثالي عبر وضع عدد كبير من أنواع الروجيم
Leia Mais
Recursos de تخسيس وخسارة الوزن
Versões Antigas Mais
لونفسك تخس - بدون انترنت تخفيف الوزن في أسبوع
5.6
APK
October 30, 2019
16.1 MB
Variant
Arch
Version
DPI
لونفسك تخس - بدون انترنت تخفيف الوزن في أسبوع
5
APK
February 8, 2018
10.3 MB
Requires Android: Android 4.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 488d2e371d6539280e0503828259caa001bb5a78
Size: 10.3 MB
What's New:
عاد التطبيق الى العمل من جديد بعد اصلاح مشكل عدم توصلكم بآخر المواضيع الجديدة ستتوصلون بتحديث يومي.
لونفسك تخس - بدون انترنت تخفيف الوزن في أسبوع
4.3
APK
February 20, 2016
9.85 MB
Requires Android: Android 4.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9fa6f6f03cec1a7b662afcac079e1e4f78e6ab2a
Size: 9.85 MB
What's New:
حلة جديدة للتطبيق
إضافة خاصية المشاركة : لمشاركة محتوى التطبيق مع الأصدقاء عبر تطبيقات التواصل الأجتماعي
إضافة خاصية المشاركة : لمشاركة محتوى التطبيق مع الأصدقاء عبر تطبيقات التواصل الأجتماعي
لونفسك تخس - بدون انترنت تخفيف الوزن في أسبوع
4.0
APK
February 14, 2016
10.27 MB
Requires Android: Android 4.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5c3b79606290c708cd613a4f7f7c32b5868fb304
Size: 10.27 MB
What's New:
حلة جديدة للتطبيق
إضافة خاصية المشاركة : لمشاركة محتوى التطبيق مع الأصدقاء عبر تطبيقات التواصل الأجتماعي
إضافة خاصية المشاركة : لمشاركة محتوى التطبيق مع الأصدقاء عبر تطبيقات التواصل الأجتماعي
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2019-10-30
Última Versão:
5.6
Solicite Atualização:
Requisitos:
Android 4.2+
Denunciar:
Você pode curtir
Calendário Menstrual, Ovulação
Avisar o próximo período e fertilidade, fácil de engravidar ou evitar gravidez.
9.8 349K+
Exercícios em Casa
Treino em Casa para musculação rápida e ganhar massa muscular - sem equipamento.
9.8 214K+
Zepp Life
O aplicativo oficial para dispositivos portáteis Mi
7.6 249K+
MyFitnessPal: Diário alimentar
Monitore a dieta e bata suas metas para perder peso. Um nutricionista de bolso.
8.4 272K+
Sweatcoin
Pedômetro que recompensa passos com sweatcoins. O app que paga para caminhar!
8.6 171K+
Barriga tanquinho em 30 dias
Treino abdominal efetivo, PERDER GORDURA DA BARRIGA E TENHA BARRIGA TANQUINHO.
9.8 185K+
Apps de Desenvolvedor
Mais
اشعار وقصائد حب وغرام بدون نت 2019
A melhor e mais doce e mais bela do que foi dito mensagens entre amantes e amados amado marido e esposa
8.6 63
ترددات نايل سات مرتبة 2019
Uma aplicação abrangente inclui todos Trdeddadat Nilesat velha ea nova ordem de qualidade
8.7 50
تحميل حالات الواتس اب 2019حفظ حالات الواتس
O primeiro aplicativo que permite salvar instâncias de atribuição em sua galeria de fotos
9.0 13
آخر أقوال كبور kabbour
Últimos provérbios Kebbour Shuaiba e amado engraçado nesta aplicação constantemente renovadas
9.0 8
وصفات مغربية لعيد الأضحى 2015
Você quer trabalhar em os mais deliciosos pratos no Eid al-Adha?
8.0 1
الجرائد المغربية
Este aplicativo contém uma coleção de jornais marroquina, papel e eletrônico
9.1 26