کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی

8.6 9K+

v6.0.5 by Karafs Team

کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی APK download کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی APK download
Download through APKFab App
Safe & Fast Install • Region Free

About کرفس

کرفس (Package Name: ir.eynakgroup.caloriemeter) is developed by Karafs Team and the latest version of کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی 6.0.5 was updated on March 6, 2024. کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی is in the category of Health & Fitness. You can check all apps from the developer of کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی and find 200 alternative apps to کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی on Android. Currently this app is for free. This app can be downloaded on Android 5.0+ on APKFab or Google Play. All APK/XAPK files on APKFab.com are original and 100% safe with fast download.
با کرفس، سالم متناسب باش
با اپلیکیشن کرفس سالم زندگی کردن آسون و قابل مدیریته! کرفس به شما کمک می‌کنه تا با روش‌های اصولی و متنوع به تناسب اندام برسین و وزن دلخواهتون رو حفظ کنین.
کرفس چی داره؟ برنامه رژیم غذایی برای لاغری، چاقی و تثبیت وزن، ویدئو‌های باکیفیت برای ورزش در خانه، کالری‌شماری و ماکرو‌شماری، آموزش دستورپخت‌های سالم و خوشمزه و البته امکانات دیگه برای داشتن سبک زندگی‌ای سالم.
شما به‌ راحتی با وارد کردن قد، وزن، سن، جنسیت و وزن هدفتون، برنامه رژیم غذایی یا برنامه کالری‌شماری و ماکروشماری مخصوص خودتون رو دریافت می‌کنین.
با کرفس، مبتدی بودن، وقت نداشتن و بی‌انگیزگی معنایی نداره؛ با هر شرایطی می‌تونین بهترین خودتون باشین!
امکانات رایگان کرفس:
آب‌شماری و قدم‌شماری:
می‌تونین برای نوشیدن آب و تعداد قدم‌های روزانه هدف تعیین کنین تا مطمئن بشین آب کافی به بدنتون رسوندین و به میزان مد نظرتون در طول روز راه رفتین.
کالری‌شماری:
محاسبه میزان کالری دریافتی ازغذاهایی که در طول روز میل می‌کنین و کالری سوزانده شده از فعالیت‌هایی که انجام می‌دین.
پایگاه داده غذاهای کرفس کامل‌ترین پایگاه داده ایرانیه و اطلاعات کامل بیش از ۱۰ هزارغذای فرنگی، ایرانی و … رو داره.
ورزش در خانه:
آموزش صحیح حرکات ورزشی پایه و اصلاحی مثل درازنشست، برپی، اسکوات، شنا و … تا بتونین اصولی و بدون آسیب بدنی ورزش کنین.
چالش‌های سلامتی:
امکان شرکت در چالش‌های سلامتی همراه با هزاران کاربر کرفس که هم مسیر شما هستن تا انگیزه بیشتری برای اضافه کردن عادت‌‌های سالم به سبک زندگی‌تون داشته باشین. چالش‌هایی مثل چالش فستینگ، چالش سالم‌خوری، چالش بدون قند و …
اسکنر بارکد:
شما به راحتی می‌تونین بارکد مواد غذایی رو اسکن کنین و ارزش غذایی و کالری‌شون رو در اپلیکیشن ثبت کنین.
یادآوری ثبت وعده:
در کرفس این امکان رو دارین تا گزینه یادآوری ثبت وعده‌ها و آب رو فعال کنین تا وارد کردنشون رو فراموش نکنین.
امكانات اشتراک ویژه کرفس:
هدف‌گذاری وزنی:
شما به راحتی هدف وزنی لاغری، چاقی و تثبیت وزن رو در کرفس ثبت می‌کنین و سرعت رسیدن به وزن دلخواه رو هم خودتون انتخاب می‌کنین.
رژیم و برنامه غذایی:
شما می‌تونین انتخاب کنین که رژیم و برنامه غذایی لاغری،چاقی یا تثبیت وزن بگیرین.
رژیم‌های کرفس علاوه بر تنوع، ۲ روز آزاد دارن، توسط متخصصان تغذیه طراحی شدن، شش وعده غذایی رو دارن و کاملا اصولی و علمی‌ هستن.
رژیم شخصی‌سازی:
رژیم‌های کرفس برای شما شخصی‌سازی می‌شن. می‌تونین غذاهایی که دوست ندارین یا بهشون حساسیت دارین رو از برنامه رژیمتون حذف کنین و یا وعده پیشنهادی در برنامه‌تون رو با غذایی که در منزل دارین عوض کنین.
کرفس رژیم مناسب گیاه‌خواری و بیماری‌های خاص مقل کبد چرب، فشار خون و نقرس و… داره.
ورزش در خانه مناسب برای همه:
هر ورزشی که دوست داشته باشین، کرفس برای شماست! قابلیت ورزش در خانه و استفاده از ویدئوهای ورزشی با کیفیت از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت، از انعطافی تا قدرتی، چربی‌سوزی و هوازی، از سطح آسان تا سخت و بدون نیاز به وسیله براتون فراهم شده.
کالری‌شماری و ماکرو‌شماری:
کرفس ماکرومغذی‌های موردنیاز روزانه‌تون، یعنی مواد مغذی مثل پروتئین، کربوهیدرت و … رو محاسبه می‌کنه و پیشنهاد می‌ده تا علاوه بر کالری حواستون به ماکروها هم باشه.
دستورپخت‌های سالم و خوشمزه:
با دستورپخت‌های کرفس، هم سالم بپزین، هم خوشمزه. به بیش از ۳۰۰ دستورپخت ایرانی، فرنگی، اسموتی، سالاد، سوپ، گیاهی و … برای تهیه وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌ها دسترسی دارین.
‎جوایز و افتخارات
‎* برنامه برگزیده مردمی و داوران در جشنواره موبایل ایران
‎* برنده جایزه کاربردپذیری در جشنواره بین‌المللی UXPA
‎* برنده جایزه بهترین اپلیکیشن موبایل در جشنواره‌ی رسانه‌های دیجیتال سلامت در سال‌های ۹۴ تا ۹۷.
*برنده چهاردهمین جشنواره وب و‌موبایل ایران در بخش سلامت الکترونیک سال ۱۴۰۰
تیم کرفس به طور پیوسته در حال به‌روزرسانی و بهبود برنامه است. لطفاً در صورت مشاهده‌ی‌ هر گونه اشکال، آن را با ایمیل [email protected] یا در ساعات اداری با شماره تلفن 02191006901 در میان بگذارید.

کرفس 6.0.5 Update

برطرف شدن مشکل رژیم روزه‌داری
Read More
کرفس Features
Related Videos
Previous Versions More
کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی
کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی 6.0.5 APK
March 7, 2024 22.49 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 77e688c1e62ec5f46679e44b7e694ecf8c7f641e

Size: 22.49 MB

What's New:

برطرف شدن مشکل رژیم روزه‌داری
کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی
کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی 6.0.4 APK
February 29, 2024 22.49 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 73634300678f865ff275c90254409e029e987c84

Size: 22.49 MB

What's New:

اضافه شدن رژیم‌های فستینگ
اضافه شدن رژیم‌های خاص
اضافه شدن صفحه پیشرفت
بهبود رابط کاربری
کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی
کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی 5.8.1 APK
January 3, 2024 21.86 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: fbdee45a0d85b895762df15f2634b8c5273b4d05

Size: 21.86 MB

What's New:

رفع برخی مشکلات جزئی
کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی
کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی 5.8.0 APK
December 29, 2023 21.86 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: f0c18444ae5b062b22e65bfe608651ddcb0bf371

Size: 21.86 MB

What's New:

رفع برخی مشکلات جزئی
More Information

Update Date:

Latest Version:

6.0.5

Need Update:

Submit latest version

Available on:

Google Play

Requirements:

Android 5.0+