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健康塑身
NOFFS Strength

NOFFS Strength

9.0 3

v1.0.57 by CNIC FFR Marketing

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NOFFS Strength

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關於 NOFFS Strength

NOFFS Strength（包名：com.ravensolutions.noffs2）開發者是CNIC FFR Marketing，NOFFS Strength的最新版本1.0.57更新時間為2014年07月18日。NOFFS Strength的分類是健康塑身。您可以查看NOFFS Strength的開發者下的所有應用並找到NOFFS Strength在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。

NOFFS強度系列
力量應用程序是一系列四個獨特的訓練方案中的第三個NOFFS程序。
海軍作戰健身和加油系統（NOFFS）由海軍與EXOS（以前是運動員的性能研究所）合作開發，旨在為海軍提供水手“世界一流”的性能培訓資源，以及海軍的健康狀況和健身專業人士。 NOFFS使用最新的體育科學方法，結合了人類績效和傷害預防策略，在提供安全的培訓的同時產生了積極的人類績效成果。
NOFFS計劃中使用的練習旨在復制水手在其工作職責中進行的活動：舉升，推，拉和搬運。作為一個完整的健身套餐而開發，加油策略使您可以根據自己的目標確定自己的總熱量需求，無論您是想減肥，保持體重還是增加體重。膳食構建器使您可以為每餐選擇高辛烷值食物，每週一次填充膳食計劃，並將其通過電子郵件發送給自己。
最後，本系列的再生部分將幫助您解決和預防常見的酸痛。軟組織釋放技術與柔韌性常規相結合，可恢復肌肉平衡，並確保您開發並保持高水平運動所必需的活動能力。
力量系列是一項高級程序，旨在作為操作系列的升級。
本系列將幫助您開發在最高水平上表現所需的實力。該系列中的三個培訓階段旨在逐步增強您的總工作能力並改善心血管健康狀況。第一階段是“鍛煉肌肉”，著重於鍛煉瘦肌肉，並通過增加工作量來提高身體滿足更大身體需求的能力。第二階段，變得堅強，專注於通過減少重複次數和提高強度來增強力量。最後一個階段，“獲得力量”，利用您新發現的力量並訓練您的肌肉快速而有力。