تمارين كمال الأجسام لرفع الأثقال و تقوية العضلات
7.9 1
v1.0 by JhonMercale
關於 تمارين كمال الأجسام
تمارين كمال الأجسام（包名：com.tamrin.kml.ajsm.ex.ma.mu.daljism）開發者是JhonMercale，تمارين كمال الأجسام的最新版本1.0更新時間為2018年03月30日。تمارين كمال الأجسام لرفع الأثقال و تقوية العضلات的分類是運動。您可以查看تمارين كمال الأجسام لرفع الأثقال و تقوية العضلات的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 2.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
رياضة كمال الأجسام من أهم الرياضات التى تفيد الجسم عامة بجميع أعضائه وإكسابه مظهر حسن وقد قسمنا التطبيق إلى عدة أقسام رئيسية للإستفادة القصوى من هذه الرياضة الشيقة وقد إشتمل التطبيق على :
1- تمارين الإحماء صور لتمارين كل عضلة وطريقة تسخينها قبل البدأ بالأحمال
2- تمارين المنزل أكثر من 60 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان
3- تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 220 تمرين
4- جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها
5- مكملات غذائية تعريفها وما أنواعها وطريقة إستخدامها
6- معلومات كل ما تريد معرفته عن رياضة كمال الأجسام
7- تغذية إرشاد لاعب كمال الأجسام إلى أفضل البرامج الغذائية
8- الأدوات تحتوى على اكثر من حاسبة مفيدة وشيقة
9- جدول السعرات الحرارية لمعرفة قيمة السعرات فى كل وجبة
تطبيق تمارين كمال الأجسام يوضح الطرق السليمة لممارسة رياضة رفع الاوزان الثقيلة من أجل مكافحة البدانة وزيادة الضخامة العضلية والحصول على عضلات مفتولة وجسم جذاب
مميزات البرنامج:
- التطبيق مبوب حسب العضلات الرئيسة في الجسم (الصدر، البطن، الفخذين، الكتفين، عضلات الساق، الذراعين والساعدين)
- يحتوى البرنامج على أكثر من مائة تمرين
- كل التمارين مشروحة بالصور والتعليقات
- يقدم التطبيق توجيهات ونصائح للقيام بالتمارين بالشكل السليم
- كل التمارين مأخوذة من الجداول اليومية لكبار الرياضيين في العالم
كمال الاجسام وبناء العضلات
جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين
عالم كمال الاجسام
برنامج كمال الاجسام
تمارين بناء الاجسام
صور اجسام
كمال اجسام العرب
تمارين رياضة كمال الاجسام
تمرينات كمال اجسام
تمارين الظهر كمال اجسام
برنامج بناء الاجسام
افضل جدول تمارين كمال الاجسام
تدريب كمال اجسام
تمارين الجيم
بناء الجسم
يحتوي تطبيق تمارين كمال الأجسام على فيديوهات وصور متحركة يكفي الضغط على الفيديو أو الصور لمشاهدة تطبيق الحركة بشكل صحيح.
بناء الجسم
كمال الاجسام هو عبارة عن تطبيق عربي تجدون فيه برنامج تمارين كمال الاجسام متكامل لتمرين كل عضلات اجسم في أربعة أيام ، مع ذكر كل تمرين و شرح طريقة القيام بذلك التمرين و كذلك إضهار العضلات المستهدفة و ذلك لمساعدتك على تضخيم و تكبير العضلات في وقت قصير.
تمارين كمال الاجسام المذكورة في التطبيق هي نفسها التمارين التي يقوم بها أبطال لعبة كمال اجسام مثل روني كولمان و آرنولد و جاي كتلر و رامي السباعي وفيل هيت وباقي أبطال كمال الاجسام. فكل تمارين كمال الأجسام هذه تعمل على تقوية كل عضلات الجسم بشكل قوي ، بحت ستلاحض فرقا كبيرا بعد أول 3 أشهر من إتباعك لبرنامج كمال الأجسام هذا.
الناس يبحثون كذلك عن :
تمارين لشد الصدر
تمارين للصدر
تمارين صدر
كيفية شد الصدر
تمارين شد البطن للرجال
تمارين تكبير الصدر فيديو
تمارين لتكبير الارداف
تمارين الصدر
تمارين شد الصدر للرجال
تمارين لشد الظهر
طريقة شد الجسم
1- تمارين الإحماء صور لتمارين كل عضلة وطريقة تسخينها قبل البدأ بالأحمال
2- تمارين المنزل أكثر من 60 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان
3- تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 220 تمرين
4- جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها
5- مكملات غذائية تعريفها وما أنواعها وطريقة إستخدامها
6- معلومات كل ما تريد معرفته عن رياضة كمال الأجسام
7- تغذية إرشاد لاعب كمال الأجسام إلى أفضل البرامج الغذائية
8- الأدوات تحتوى على اكثر من حاسبة مفيدة وشيقة
9- جدول السعرات الحرارية لمعرفة قيمة السعرات فى كل وجبة
تطبيق تمارين كمال الأجسام يوضح الطرق السليمة لممارسة رياضة رفع الاوزان الثقيلة من أجل مكافحة البدانة وزيادة الضخامة العضلية والحصول على عضلات مفتولة وجسم جذاب
مميزات البرنامج:
- التطبيق مبوب حسب العضلات الرئيسة في الجسم (الصدر، البطن، الفخذين، الكتفين، عضلات الساق، الذراعين والساعدين)
- يحتوى البرنامج على أكثر من مائة تمرين
- كل التمارين مشروحة بالصور والتعليقات
- يقدم التطبيق توجيهات ونصائح للقيام بالتمارين بالشكل السليم
- كل التمارين مأخوذة من الجداول اليومية لكبار الرياضيين في العالم
كمال الاجسام وبناء العضلات
جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين
عالم كمال الاجسام
برنامج كمال الاجسام
تمارين بناء الاجسام
صور اجسام
كمال اجسام العرب
تمارين رياضة كمال الاجسام
تمرينات كمال اجسام
تمارين الظهر كمال اجسام
برنامج بناء الاجسام
افضل جدول تمارين كمال الاجسام
تدريب كمال اجسام
تمارين الجيم
بناء الجسم
يحتوي تطبيق تمارين كمال الأجسام على فيديوهات وصور متحركة يكفي الضغط على الفيديو أو الصور لمشاهدة تطبيق الحركة بشكل صحيح.
بناء الجسم
كمال الاجسام هو عبارة عن تطبيق عربي تجدون فيه برنامج تمارين كمال الاجسام متكامل لتمرين كل عضلات اجسم في أربعة أيام ، مع ذكر كل تمرين و شرح طريقة القيام بذلك التمرين و كذلك إضهار العضلات المستهدفة و ذلك لمساعدتك على تضخيم و تكبير العضلات في وقت قصير.
تمارين كمال الاجسام المذكورة في التطبيق هي نفسها التمارين التي يقوم بها أبطال لعبة كمال اجسام مثل روني كولمان و آرنولد و جاي كتلر و رامي السباعي وفيل هيت وباقي أبطال كمال الاجسام. فكل تمارين كمال الأجسام هذه تعمل على تقوية كل عضلات الجسم بشكل قوي ، بحت ستلاحض فرقا كبيرا بعد أول 3 أشهر من إتباعك لبرنامج كمال الأجسام هذا.
الناس يبحثون كذلك عن :
تمارين لشد الصدر
تمارين للصدر
تمارين صدر
كيفية شد الصدر
تمارين شد البطن للرجال
تمارين تكبير الصدر فيديو
تمارين لتكبير الارداف
تمارين الصدر
تمارين شد الصدر للرجال
تمارين لشد الظهر
طريقة شد الجسم
查看更多
تمارين كمال الأجسام 資訊
歷史版本 更多
تمارين كمال الأجسام لرفع الأثقال و تقوية العضلات
1.0
APK
2018年07月07日
3.5 MB
Requires Android: Android 2.1+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 5d90e1adfae353c1d99ed544ae675bdfde85bde1
Size: 3.5 MB
更多資訊
更新日期:
2018-03-30
最新版本:
1.0
請求更新:
系統要求:
Android 2.1+
舉報:
