Zen-Master
9.5 17
v4.3 по Rivendel
- Главная
- Приложения
- Стиль жизни
- Zen-Master
О Zen-Master
Приложение Zen-Master предназначено для повышения осознанности в повседневной жизни и для помощи в организации личной практики.
Приложение позволяет задавать для себя тренировочные программы, рассчитанные на несколько дней. Для каждой программы задается своя тема, и в дальнейшем в течение дня по специальному алгоритму формируются уведомления, напоминающие о заданной теме.
Тема для тренировки может быть выбрана из заданного списка, задана самим пользователем или же может быть случайным дзен-коаном.
На каждое уведомление в течение всей тренировочной программы следует реагировать, то есть выходить на несколько минут из повседневной жизни и уделять время заданной практике.
Таким образом, человек регулярно в течение каждого дня программы возвращается к своей заданной практике, повышая свою осознанность или формирую некоторую полезную привычку.
Приложение содержит специальный таймер для практики, и его можно использовать как в процессе тренировочной программы, так и отдельно для своей практики.
Также, приложение содержит ежедневный чек-лист для самоорганизации. В нем можно задавать список обязательных для себя ежедневных практик и ритуалов и регистрировать их выполнение, в том числе ставить себе оценку и добавлять комментарии.
Кроме того, в приложении можно вести ежедневные или тематические заметки, на основании которых в дальнейшем можно будет делать себе напоминания.
В целом, приложение позволяет организовать свой процесс личной практики в любой области. С одной стороны, оно помогает внедрить процесс регулярной ежедневной практики или ритуалов. С другой стороны, используя дзен подход, приложение позволяет повышать осознанность в процессе повседневной жизни и внедрять в нее разные продвигающие методики.
Вспомогательный функционал - таймер, заметки и прочее, делают приложение еще более универсальным и полезным.
Приложение позволяет задавать для себя тренировочные программы, рассчитанные на несколько дней. Для каждой программы задается своя тема, и в дальнейшем в течение дня по специальному алгоритму формируются уведомления, напоминающие о заданной теме.
Тема для тренировки может быть выбрана из заданного списка, задана самим пользователем или же может быть случайным дзен-коаном.
На каждое уведомление в течение всей тренировочной программы следует реагировать, то есть выходить на несколько минут из повседневной жизни и уделять время заданной практике.
Таким образом, человек регулярно в течение каждого дня программы возвращается к своей заданной практике, повышая свою осознанность или формирую некоторую полезную привычку.
Приложение содержит специальный таймер для практики, и его можно использовать как в процессе тренировочной программы, так и отдельно для своей практики.
Также, приложение содержит ежедневный чек-лист для самоорганизации. В нем можно задавать список обязательных для себя ежедневных практик и ритуалов и регистрировать их выполнение, в том числе ставить себе оценку и добавлять комментарии.
Кроме того, в приложении можно вести ежедневные или тематические заметки, на основании которых в дальнейшем можно будет делать себе напоминания.
В целом, приложение позволяет организовать свой процесс личной практики в любой области. С одной стороны, оно помогает внедрить процесс регулярной ежедневной практики или ритуалов. С другой стороны, используя дзен подход, приложение позволяет повышать осознанность в процессе повседневной жизни и внедрять в нее разные продвигающие методики.
Вспомогательный функционал - таймер, заметки и прочее, делают приложение еще более универсальным и полезным.
Обновление Zen-Master 4.3
Some bugs have been fixed.
Читать далее
Особенности Zen-Master
Предыдущие Версии Больше
Zen-Master
4.3
APK
March 1, 2022
5.7 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 86697af3072f839f3b024fe96e4a125b61a08438
Size: 5.7 MB
What's New:
Some bugs have been fixed.
Zen-Master
4.2
APK
February 11, 2022
5.7 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fc76975613bcd3045e436474ad0d8f66dd2aa8b9
Size: 5.7 MB
What's New:
The app has been completely updated.
New features and options have been added.
Including daily checklist and timer for practice.
New features and options have been added.
Including daily checklist and timer for practice.
Zen-Master
3.1
APK
April 26, 2020
5.67 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: a85bf4e3961bd40de8ef6e44469c01788c76f827
Size: 5.67 MB
What's New:
New modes have been added.
Also, some bugs have been fixed.
Also, some bugs have been fixed.
Zen-Master
2.8
APK
March 2, 2019
5.67 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 3ce85f69b956ed926c131492b001af99c5d73bb0
Size: 5.67 MB
What's New:
Some bugs have been fixed.
The ability to image select for meditation was added.
The ability to image select for meditation was added.
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2022-02-28
Последняя Версия:
4.3
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
