Diet and Weight tracking

Отслеживайте свою диету, вес и ИМТ в простом и эффективном журнале. Это приложение поможет вам следить за своим весом или просто знать и поддерживать свой идеальный вес.
► РАССЧИТАЙТЕ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС
Определите свой идеальный вес и ИМТ. Это приложение также позволяет вам оценить идеальную дату окончания диеты, хотите ли вы сбросить несколько фунтов или продолжить диету для похудения. У вас есть возможность закодировать цель, которую вы хотите достичь, и желаемую дату окончания диеты. Таким образом, вы остаетесь под контролем своих целей.
► ЛЕГКО ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
Визуализируйте свой прогресс в виде диаграмм и графиков. Все, что вам нужно сделать, это взвеситься и записать свой вес. Вы видите свою ежедневную цель, потерянные фунты, то, что вам еще предстоит потерять, количество прошедших и оставшихся дней диеты. Это поможет вам сохранить мотивацию похудеть, похудеть быстро, но, что наиболее важно, устойчиво.
► СОХРАНИТЕ СВОИ ДАННЫЕ ОНЛАЙН
Создав учетную запись, вы можете получить доступ к своим данным с нескольких устройств. Ваши данные остаются доступными даже в случае кражи, потери и при смене устройства.
► ВЫБЕРИТЕ МЕЖДУ ДИЕтой ИЛИ ПРОСТЫМ РЕЖИМОМ ОТСЛЕЖИВАНИЯ
Выберите, хотите ли вы похудеть или просто стабилизировать свой вес после изменения диетического баланса, а также хотите ли вы набрать вес или набрать некоторую массу.
► ПОЛУЧИТЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Чтобы получить персонализированные результаты, приложение учитывает ваш вес, рост, возраст, пол, тип телосложения и уровень физической активности.
Полученный в результате расчет ИМТ предупредит вас, если у вас избыточный вес или ожирение, и позволит вам принять правильные решения, чтобы оставаться здоровыми и вести здоровый образ жизни.
► ОЦЕНИТЕ РЕКОМЕНДУЕМУЮ ПОТРЕБЛЕНИЕ КАЛОРИЙ
Оцените рекомендуемое потребление калорий, ежедневные затраты энергии и скорость основного обмена в состоянии покоя, исходя из вашей активности. Эти показания, даже если они не заменяют ценные советы диетолога, важны для того, чтобы помочь вам подобрать здоровую и сбалансированную диету, которая поможет вернуть вам плоский живот.
► Воспользуйтесь преимуществами многих функций
✓ Кодирование вашего веса в журнале отслеживания и добавление комментариев;
✓ Отображение графического изменения вашего веса;
✓ Расчет вашего ИМТ (ИМТ = индекс массы тела);
✓ Создание онлайн-аккаунта и синхронизация журналов между вашими устройствами;
✓ блокировка PIN-кодом;
✓ Темная или светлая тема;
✓ Оценка идеального веса на основе пола и типа телосложения;
✓ Оценка разумной даты окончания потери лишних килограммов;
✓ Отображение вашей цели, потерянных фунтов, оставшегося веса, количества прошедших и оставшихся дней диеты;
✓ Расчет вашего ИМГ (img = индекс телесного жира);
✓ Измерение рекомендуемого потребления калорий;
✓ Оценка ваших ежедневных затрат энергии;
✓ Обзор вашего основного обмена веществ в состоянии покоя;

Обновление Weight tracking 10.6.1

Esta versión incluye mejoras de estabilidad y rendimiento.