VOS: Терапия в кармане,Дневник

Познакомьтесь с VOS, вашим спутником в области ментального здоровья, который поможет вам снизить стресс и тревогу с помощью широкого набора инструментов, таких как отслеживание настроения, дневник с ИИ, медитации и дыхательные упражнения. Присоединяйтесь к более чем 3 миллионам наших пользователей по всему миру и обеспечьте себе ментальное благополучие. 🌱
🌱 VOS проведёт вас по пути самотерапии, чтобы вы поняли свои эмоции, лучше спали и обрели внутренний покой. Выступая в роли подручного психолога, VOS предлагает удобное и безопасное пространство со множеством научно обоснованных инструментов КПТ, которые становятся более персонализированными по мере продвижения в соответствии с вашими потребностями. Как это работает?

 💚 Когда вы впервые входите в систему, VOS спрашивает вас, какие аспекты вашей жизни вы хотели бы улучшить. Снизить уровень стресса/тревожности и лучше спать? Стать более подтянутым? Иметь более глубокие и значимые отношения? Вы ответите на общие вопросы о своём ментальном здоровье и оцените различные аспекты своей повседневной жизни. Основываясь на ваших данных, VOS составляет для вас личный план обеспечения благополучия.
🌱 Теперь ваш процесс заботы о себе может начаться! Каждый день VOS будет приглашать вас на индивидуальный набор заданий. Вы получите комплект советов по самопомощи, дыхательных упражнений/медитаций, дневника с ИИ, блокнота, вдохновляющих цитат, аффирмаций, отслеживания настроения, тестов, статей в блоге, задач или звуков.. Все они основаны на вашем плане самотерапии, который поможет вам справиться с тревогой и некомфортными эмоциями.

 🧘Если вам захочется шагнуть дальше и сделать больше для своего ментального здоровья, вы можете самостоятельно изучить инструменты VOS в центре благополучия. Помимо мероприятий, упомянутых выше, вы получите доступ к аптечке первой помощи и онлайн-терапевтическому чату с консультантами по психологии, который соединит вас с психологом, который выслушает вас. Или вы можете записать что-нибудь в свой ИИ дневник.
📊 Маленькие шаги каждый день со временем превращаются в огромные скачки. VOS позволяет вам точно настроить свой путь к душевному равновесию с помощью персонализированной информации. В вашей личной таблице настроения вы увидите, как меняется ваше настроение с течением времени, и поймете, что заставляет вас чувствовать себя подавленным, а что поднимает настроение. Кроме того, если вы подключите приложение к Google Fit, вы сможете отслеживать, как ваша физическая активность влияет на ваше ментальное здоровье, стресс или сон.
💚 VOS.Health влияет на ментальное здоровье людей, с чем согласятся более 3 000 000 счастливых пользователей.
Готовы попробовать VOS? Пришло время быть добрым к себе!
🌱Получите свой личный план VOS уже сегодня.
Рекомендовано специалистами в области ментального здоровья.
Доступно на 8 языках
🔎 Следите за обновлениями VOS:
IG: @vos.health 
Twitter:  @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health
❤️ Интеграция с Google Fit:
Чтобы иметь возможность получать наилучшую информацию о настроении и активности, вы можете подключить VOS к своему Google Fit. Все данные зашифрованы и используются только для анализа вашей активности, настроения и умных предложений.
📝 Цены и условия подписки:
Оплата будет списана с кредитной карты, подключенной к вашей системе Google Pay, когда вы подтвердите первоначальную покупку подписки. Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашей учетной записи будет снята плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и будет определена стоимость продления. Вы можете управлять своей подпиской, и автоматическое продление может быть отключено, перейдя в настройки вашей учетной записи после покупки.
Условия и положения: https://vos.health/terms-conditions
Политика конфиденциальности: https://vos.health/privacy-policy

Обновление VOS 3.34.0

Мы запускаем версию 3.16, в которой появились новые анимированные дыхательные упражнения для дальнейшей поддержки твоего пути к психическому благополучию. Ставь в приоритет своё психическое здоровье, находи спокойствие среди хаоса и общайся с нашим поддерживающим сообществом. Окунись в эти улучшения и продолжай заботиться о своём благополучии с помощью VOS. Твой путь, наши обязательства.