Титан - тренировки дома

Стань сильным, как Титан! Уникальный комплекс тренировок поможет быстро развить силу и выносливость:
★ Уникальная методика - результат через 7 дней
★ Быстрый результат - значительное увеличение силы и выносливости
★ Адаптивная нагрузка - на основе вашего уровня подготовки
★ Тренировки дома - тренировки с собственным без оборудования
★ Персональный план тренировок - всего 15 минут в день, 3 раза в неделю
★ Рельефный пресс - худеем за 30 дней, накачать рельефный пресс за 30 дней
★ Похудение без диет - тренировки для похудения помогут сбросить вес и убрать живот
★ Красивый пресс - худеем за 30 дней, накачать кубики, пресс за 30 дней, сжигаем жир на животе
★ Сильные руки - тренировки для рук
★ Тренировки для ног - упражнения для ног и ягодиц, сильные ноги
★ Увеличение роста - упражнения для роста и осанки
★ Идеальная осанка - здоровая спина
★ Бег 5К - начни бегать, интервальный бег для начинающих
Мечтаете о рельефных мышцах и идеальном прессе? Начните прямо сейчас!
Занимаясь всего несколько минут в день, вы сможете накачать мышцы и улучшить форму. Вам не нужно ходить в тренажерный зал или платить персональному тренеру – все упражнения выполняются дома с собственным весом.
Комплекс тренировок содержит следующие курсы:
★ 100 Подтягиваний - широкая спина, увеличение роста, идеальная осанка
★ 150 Брусья - развитие силы и выносливости
★ 200 Отжиманий - сильные руки, тренировки для рук
★ 300 Пресс - пресс за 30 дней, худеем за 30 дней
★ 500 Приседаний - тренировка ног, сильные ноги
★ Бег 5K - начни бегать, бег для начинающих
★ Планка - тренировки для похудения
★ Прыжки на скакалке - увеличение выносливости
Тренировки занимают всего несколько минут, но они приведут вас в форму, помогут накачать красивый и сильный пресс, накачать сильные руки, красивые ноги, похудеть, сбросить вес, убрать жир с живота, развить общую силу и выносливость.
Быстрый результат - уникальная методика
Мы предлагаем эффективные планы тренировок, которые действительно работают! Уникальный алгоритм будет создавать индивидуальный план тренировок и адаптировать нагрузку на основе ваших результатов. Тренировка будет комфортной и эффективной!
Тренировки дома - домашние тренировки без оборудования
Нет времени на тренажерный зал? Домашние тренировки не требуют оборудования. Тренировки для рук, упражнения для ног, тренировки пресса выполняются с собственным весом. Уделите всего 15 минут в день для тренировок и вы получите тело, о котором всегда мечтали!
Рельефный пресс - худеем за 30 дней, накачать рельефный пресс за 30 дней
Мечтаете сбросить вес, убрать жир с живота, похудеть за 30 дней и накачать пресс? Наши тренировки для пресса помогут убрать лишний вес, сжечь калории, похудеть и накачать пресс за 30 дней.
Сильные руки - тренировки для рук
Отжимания помогут значительно увеличить силу рук. Это отличные домашние тренировки для мужчин, упражнения для рук без оборудования.
Сильные ноги - тренировки для ног
Приседания - это отличные упражнения для ног. Приседания помогут накачать ноги и ягодицы.
Тренировки для похудения
Хотите похудеть, сбросить вес, убрать живот, сжечь жир на животе? Наши домашние тренировки для пресса помогут убрать лишний вес, накачать кубики пресса, плоский живот и сжечь калории. Накачайте пресс за 30 дней!
Утренняя зарядка - заряд бодрости на весь день
Зарядка по утрам - отличный способ проснуться и быть в тонусе целый день. Утренняя зарядка не займет много времени. Выполняйте упражнения всего 15 минут по утрам и вы почувствуйте прилив энергии и сил.
Увеличение роста - тренировки для роста, здоровая спина, идеальная осанка
Хотите увеличить рост и накачать широкие плечи? Нужна здоровая спина и прямая осанка. Подтягивания - это отличные упражнения для роста. Подтягивания помогут накачать мышцы рук и спины, выпрямить позвоночник, немного увеличить рост и улучшить осанку.
Тренируйтесь 3 раза в неделю и вы получите тело, о котором всегда мечтали. Начните прямо сейчас!

Обновление Титан 3.7.7

Android 15 support