Растяжение Гибкость тренировки
6.8 5
v1.3 по Sund Apps
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Растяжение Гибкость тренировки
О Stretching Exercises & Workout
Быстрый способ добиться положительных результатов и получить привлекательное тело. В то время как другие тренировки требуют около двух часов в день, это приложение-тренировка высокой интенсивности займет только 7 минут вашего времени, и сразу же расплавит лишний жир.
Интервальные тренировки высокой интенсивности с передышками - это тренировки будущего. Исследования показали, что короткие всплески упражнений являются более эффективными в потере веса, чем любые другие виды аэробики. Кроме того, все эти анаэробные упражнения улучшают метаболизм глюкозы (что улучшает пищеварение) и улучшают вашу спортивную форму (что положительно влияет на ваше здоровье и помогает выглядеть лучше). По существу, когда вы заставляете себя интенсивно заниматься в течение коротких периодов времени, вместо того, чтобы ходить в течение нескольких часов, ваше тело готовится к более интенсивной тренировке и позволяет вам быстрее прийти в форму.
- 7 мин упражнения для ягодиц
- 7 мин упражнения на пресс
- 7 мин отжимания/ упражнения для грудных мышц
- 7 мин тренировка для сжигания жира
- 7 мин упражнения для рук
- 7 мин кардио тренировка
- 7 мин упражнения для ног
- 7 мин растяжка
- 7 мин тренировка всего тела
- 7 мин упражнения ноги, пресс, ягодицы
- 7 мин пластика тренировки
- 7 мин отжимания
- 7 мин упражнения со скакалкой
- 7 мин упражнения с гирей
- 7 мин упражнения с резиновым жгутом
- 7 мин упражнения с гантелями
- 7 мин упражнения со штангой
- 7 мин упражнения с набивным мячом
- 7 мин TRX тренировка
- 7 мин упражнения с партнером
У вас нет времени для подготовки к марафону или отжиму лежа 350, но у вас, конечно, есть 7 минут, чтобы оставаться в форме или потерять несколько лишних килограмм. Это простое приложение с инструкцией поможет вам эффективно заниматься и отслеживать ваши тренировки, так что вы сможете заниматься где угодно и когда угодно . Вы сможете заниматься перед утренним походом в душ, во время обеденного перерыва на работе или во время приготовления ужина в вечернее время. Вам больше не прийдется планировать ваши тренировки, это приложение гибко работает с вашим графиком. Теперь, когда вы словите себя на мысли "У меня есть несколько минут" или "мне скучно", вы сможете использовать это время, чтобы прийти в форму!
Конечно же, вы можете пойти в дорогостоящий тренажерный зал и платить тренеру за консультацию и подбор индивидувльной тренировки. Но если вы похожи на нас, ваша цель сжигание жира, а не денег! Занятие спортом не должно опустошать ваши карманы, и не должно занимать много времени и усилий. Это приложение будет вашим личным тренером, который всегда будет с вами. Все, что вам нужно, чтобы убрать этот раздражающий жир с вашего тела, это приложение, немного места, и мотивация стать спортсменом, которым вы пытались стать!
Читать далее
Особенности Stretching Exercises & Workout
Предыдущие Версии Больше
Растяжение Гибкость тренировки
1.3
APK
January 23, 2017
21.48 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 17cb68b7e2d9f9e919f9cf9ed961870cad690826
Size: 21.48 MB
Растяжение Гибкость тренировки
1.0
APK
May 30, 2016
15.25 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c773f10a4b1beb57adfa0f90a25e195e41f80510
Size: 15.25 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2017-01-14
Последняя Версия:
1.3
Требуется обновление:
Требования:
Android 4.1+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 366K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 247K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 284K+
