Stop Smoking - Day Counter

Ищете приложение, которое поможет легко бросить курить? Курение представляет собой серьезную угрозу для здоровья. Оно обходится вам дорого, отнимает годы жизни, ухудшает здоровье и физическую форму, поэтому мы хотим поздравить вас с решением бросить курить.
Отказ от табака и никотина подарит вам свободу и множество преимуществ в жизни. Приложение подходит для сигарет, самокруток, нагреваемого табака и сигар, а также для вейпинга.
Недавнее исследование (Университетский колледж Лондона, 2025) показало, что каждая сигарета отнимает около 20 минут вашей жизни.
В этом приложении мы хотим показать вам всевозможную статистику, чтобы вы могли отслеживать все преимущества отказа от курения.
Как быстро бросить курить?
Вы просто вводите несколько сведений о своей табачной зависимости:
- Что вы курите: сигареты, самокрутки, нагреваемый табак, вейп или сигары
- Дата отказа от курения
- Количество выкуриваемых сигарет в день и их стоимость
- Как долго вы курите
Какая статистика отображается?
Какие статистические данные отображаются?
- Сэкономленные деньги: отслеживайте каждую секунду экономию средств благодаря отказу от курения.
- Избежанные сигареты: узнайте, сколько сигарет вы избежали.
- Выигранная жизнь: учитывая, что каждая сигарета отнимает около 20 минут жизни, вы сможете увидеть, сколько времени вы прожили без курения.
- Дни без курения: счетчик дней без курения и ваша самая длительная серия.
- Календарь: ваши дни без курения и срывы с первого взгляда.
Персонализированный план отказа от курения с помощью искусственного интеллекта
Ответьте на короткий опросник, и ИИ создаст для вас индивидуальный план отказа от курения: ваши триггеры, инструменты для борьбы с тягой и шаги по неделям.
Ежедневная проверка
За одну минуту вы можете зарегистрировать, курили ли вы, испытывали ли тягу, уровень тревожности и настроение. Отслеживайте свой прогресс на графике и, при желании, получайте комментарий ИИ о вашем дне.
Кнопка SOS при никотиновой зависимости
Когда возникает никотиновая зависимость, нажмите SOS: управляемое дыхание, быстрые упражнения, сообщения поддержки, мини-игра и немедленная помощь ИИ.
Достижения, значки и мотивация
Получайте разные награды с каждым днем. Каждый раз, когда вы разблокируете достижение, вы будете получать уведомление, чтобы отметить это и оставаться мотивированным каждый день. Вы также можете выбрать награду, чтобы побаловать себя сэкономленными деньгами.
Статистика за время курения
Оцените, насколько сильно курение навредило вам: вы сможете увидеть, сколько денег вы потратили впустую, сколько сигарет вы выкурили в общей сложности и сколько времени вы потеряли за свою жизнь.
Улучшения здоровья
В этом разделе вы можете увидеть свой прогресс и улучшения здоровья, от нормализации артериального давления до выведения никотина из организма. Отслеживание улучшений здоровья снижает вероятность рецидива. Улучшения адаптированы к тому, что вы курите.
Конфиденциальность и PIN-код
Это приложение не запрашивает у вас личную информацию, такую ​​как электронная почта или пароли, поэтому информация является личной и анонимной. При желании вы можете добавить PIN-код, чтобы никто не мог открыть приложение без вашего согласия.
Будущие сбережения
Добавлена ​​таблица, в которой вы можете увидеть свои будущие сбережения от отказа от табака, от 1 недели до 10 лет.
Преимущества использования этого приложения
- Интуитивно понятный и простой в использовании дизайн
- Бесплатно, с возможностью подписки Premium для удаления рекламы
- Виджет на главном экране с вашим счетчиком (Premium)
- Полная статистика, обновляемая каждую секунду
- Персонализированный план и советы по отказу от курения или вейпинга
- Ежедневные аффирмации, которые помогут вам в повседневной жизни
Это приложение поддерживает вашу мотивацию и не заменяет консультацию врача или фармацевта.

Обновление Quit Smoking 1.13

Complete redesign! The app is new from top to bottom:
• New look: clearer, faster and easier to use
• My AI Plan: a personalised plan to quit smoking
• Daily check-in with an AI comment and a chart of your progress
• Craving button (SOS): breathing, activities and instant AI help
• More achievements, health milestones and rewards paid with your savings
• Cigarettes, rolling tobacco, heated tobacco and vaping
• New widget (Premium)
• Improvements of every kind and bug fixes