Stevy: Интервальное Голодание
9.1 63
v1.8.8 по Nginel Inc
О Stevy
Пост - довольно простой способ похудеть и улучшить здоровье.
Прерывистое голодание - один из известных методов, который доказал свою эффективность. По прошествии определенного времени во время голодания ваше тело начинает использовать энергию жировых клеток. Этот процесс называется кетозом. Это означает, что вы начинаете худеть и сжигать жир. Первые недели голодания покажут отличные результаты для большинства людей, может быть потеряно около 10% общей массы тела.
Это полезно для здоровья?
Согласно многим недавним исследованиям, прерывистое голодание считается самым здоровым и безопасным способом быстро похудеть. Современный способ питания - многократное питание в день может вызвать некоторые заболевания: диабет, рак и т. Д. Обычно интервальное голодание сокращает количество приемов пищи в день.
В нашем приложении для голодания у нас есть два способа контролировать периоды голодания:
Мгновенное голодание
В основном это планы прерывистого голодания с разной продолжительностью и временем начала / окончания. Различные уровни от начального до продвинутого. Настраиваемый интервал поста. Вы также можете установить индивидуальное время голодания.
Планы голодания по расписанию
Планы автопилота разной продолжительности, в основном недельные. Он полностью автоматизирован и подготовлен для вас. Вы будете уведомлены, когда начать и когда закончить период голодания. Для новичков у нас есть планы на 1 день в неделю, для продвинутых он может варьироваться в зависимости от ваших потребностей от 3 разгрузочных дней в неделю и более.
Учить
Информация о преимуществах и недостатках голодания, здорового образа жизни и многом другом - в нашем блоге! Проверьте стадии голодания, которых ваше тело достигает во время голодания.
1) Увеличение сахара
2) Снижение уровня сахара в крови
3) Нормализация сахара
4) Сжигание жира
5) Аутофагия
6) гормон роста
У нас есть трекер для отслеживания этих значений и текущего этапа. Вы увидите, сколько времени вы потратили на сжигание жира и на фазу аутофагии.
В праздничный период ограничений в питании нет. Во время голодания вы можете есть продукты и напитки с нулевым содержанием калорий.
Stevy - бесплатное приложение для голодания с разными планами. Наши помогут вам улучшить диету для похудения
Планы
• Интервальное голодание 16: 8 или 16-часовое голодание - это самый популярный период голодания, с которого нужно начинать.
• 18: 6 прерывистое голодание, или 18-часовое голодание, немного сложнее, но все же очень гибкое, вы можете есть 2 раза в день.
• ЦИРКАДСКИЙ РИТМ БЫСТРО - 13-часовой пост начинается на закате, чтобы согласовать период голодания и приема пищи с естественными часами вашего тела.
Анализ
Во вкладке анализа вы можете увидеть свой прогресс за последнюю неделю, квартал, год. Также вы можете отслеживать, сколько часов вы голодали в эти периоды времени, с подробной статистикой.
Особенности трекера прерывистого голодания:
✔️ Большой список планов голодания
✔️ Отслеживайте время голодания с помощью таймера
✔️ Расписание интервалов
✔️ Анализ и просмотр календаря
✔️ Легко похудеть
✔️ Стадии тела во время прерывистого голодания
✔️ Изменить время начала / окончания
✔️ Уведомления и напоминания о голодании
✔️ Создавайте индивидуальные планы голодания
✔️ База знаний
✔️ Тест на голодание
Преимущества прерывистого голодания:
✔️ РЕГЕНЕРАЦИЯ КЛЕТОК
Когда вы голодаете, ваше тело генерирует новые молодые клетки, чтобы заменить старые умершие.
✔️ ПОХУДЕТ
Применяйте это на определенное количество часов каждый день или ешьте только один прием пищи пару дней в неделю, это поможет вашему телу сжечь жир.
✔️ ГОРМОН РОСТА
Пост помогает регулировать различные процессы, такие как рост мышц, уровень сахара и жидкости в организме, обмен веществ и многое другое.
✔️ УРОВНИ ИНСУЛИНА
Уровень инсулина снизился на 16% в группе, которая практиковала ограничение калорий.
Прерывистое голодание - один из известных методов, который доказал свою эффективность. По прошествии определенного времени во время голодания ваше тело начинает использовать энергию жировых клеток. Этот процесс называется кетозом. Это означает, что вы начинаете худеть и сжигать жир. Первые недели голодания покажут отличные результаты для большинства людей, может быть потеряно около 10% общей массы тела.
Это полезно для здоровья?
Согласно многим недавним исследованиям, прерывистое голодание считается самым здоровым и безопасным способом быстро похудеть. Современный способ питания - многократное питание в день может вызвать некоторые заболевания: диабет, рак и т. Д. Обычно интервальное голодание сокращает количество приемов пищи в день.
В нашем приложении для голодания у нас есть два способа контролировать периоды голодания:
Мгновенное голодание
В основном это планы прерывистого голодания с разной продолжительностью и временем начала / окончания. Различные уровни от начального до продвинутого. Настраиваемый интервал поста. Вы также можете установить индивидуальное время голодания.
Планы голодания по расписанию
Планы автопилота разной продолжительности, в основном недельные. Он полностью автоматизирован и подготовлен для вас. Вы будете уведомлены, когда начать и когда закончить период голодания. Для новичков у нас есть планы на 1 день в неделю, для продвинутых он может варьироваться в зависимости от ваших потребностей от 3 разгрузочных дней в неделю и более.
Учить
Информация о преимуществах и недостатках голодания, здорового образа жизни и многом другом - в нашем блоге! Проверьте стадии голодания, которых ваше тело достигает во время голодания.
1) Увеличение сахара
2) Снижение уровня сахара в крови
3) Нормализация сахара
4) Сжигание жира
5) Аутофагия
6) гормон роста
У нас есть трекер для отслеживания этих значений и текущего этапа. Вы увидите, сколько времени вы потратили на сжигание жира и на фазу аутофагии.
В праздничный период ограничений в питании нет. Во время голодания вы можете есть продукты и напитки с нулевым содержанием калорий.
Stevy - бесплатное приложение для голодания с разными планами. Наши помогут вам улучшить диету для похудения
Планы
• Интервальное голодание 16: 8 или 16-часовое голодание - это самый популярный период голодания, с которого нужно начинать.
• 18: 6 прерывистое голодание, или 18-часовое голодание, немного сложнее, но все же очень гибкое, вы можете есть 2 раза в день.
• ЦИРКАДСКИЙ РИТМ БЫСТРО - 13-часовой пост начинается на закате, чтобы согласовать период голодания и приема пищи с естественными часами вашего тела.
Анализ
Во вкладке анализа вы можете увидеть свой прогресс за последнюю неделю, квартал, год. Также вы можете отслеживать, сколько часов вы голодали в эти периоды времени, с подробной статистикой.
Особенности трекера прерывистого голодания:
✔️ Большой список планов голодания
✔️ Отслеживайте время голодания с помощью таймера
✔️ Расписание интервалов
✔️ Анализ и просмотр календаря
✔️ Легко похудеть
✔️ Стадии тела во время прерывистого голодания
✔️ Изменить время начала / окончания
✔️ Уведомления и напоминания о голодании
✔️ Создавайте индивидуальные планы голодания
✔️ База знаний
✔️ Тест на голодание
Преимущества прерывистого голодания:
✔️ РЕГЕНЕРАЦИЯ КЛЕТОК
Когда вы голодаете, ваше тело генерирует новые молодые клетки, чтобы заменить старые умершие.
✔️ ПОХУДЕТ
Применяйте это на определенное количество часов каждый день или ешьте только один прием пищи пару дней в неделю, это поможет вашему телу сжечь жир.
✔️ ГОРМОН РОСТА
Пост помогает регулировать различные процессы, такие как рост мышц, уровень сахара и жидкости в организме, обмен веществ и многое другое.
✔️ УРОВНИ ИНСУЛИНА
Уровень инсулина снизился на 16% в группе, которая практиковала ограничение калорий.
Обновление Stevy 1.8.8
Small FixesOptimization Improvements
Читать далее
Особенности Stevy
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
188
January 14, 2025
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.8
(188)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d78edad804d818f271024377a597d31979873d7c
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 63.03 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
188
January 14, 2025
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.8
(188)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: afeb9c595e57e3cad3445623e771bdbfac3234a3
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 38.77 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
187
December 30, 2024
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.7
(187)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f108bb4913c89e32b171392b3b8c86f346a3f098
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 62.89 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
187
December 30, 2024
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.7
(187)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fb3ab4b8cb57c1e10b0126f743b36846f4d44f0a
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 38.77 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
187
January 2, 2025
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.7
(187)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0d7035415f12cc7d44828a09a82fba3d215f78dd
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 33.76 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
187
January 2, 2025
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.7
(187)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 16a42f3332af69365786d1b41afde8a990b79a24
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 38.77 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
185
November 28, 2024
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.5
(185)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 444b74df5612aa2098af971d15ae0892759e6c52
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 62.87 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
185
December 1, 2024
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.5
(185)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8ebb04f50e6f378d9c2e1a7188b59822cd39b03a
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 38.76 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
185
December 1, 2024
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.5
(185)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bd9bc24952a1d4a0ee4dc93219c62dec2107f5c3
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 38.77 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
184
November 11, 2024
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.4
(184)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 524a03fe1cf484787959044f05b5ff79178d62fe
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 38.72 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
184
November 11, 2024
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.4
(184)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 62ab0141f042f10dea185ce3f2a6968a14bb0563
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 38.72 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
184
November 17, 2024
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.4
(184)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7dc0141d9057bdf8917deece8bb0281b294fb414
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 38.74 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
184
November 17, 2024
Stevy: Интервальное Голодание
1.8.4
(184)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2e5810394544ccb55c47223826a4a0c703a041f4
Base APK: com.nginel.stevy.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 33.72 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-01-11
Последняя Версия:
1.8.8
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.