Работает начинающих программы

Добро пожаловать работает для новичков, приложение, которое поможет вам следить полноценный план марафон подготовки программы по следующим недель. Если вы только начали приближается к миру фитнеса и работает, пожалуйста, используйте наш учебный курс как мотивация!
Наша работает планировщик был изучен экспертами, чтобы приспособиться к большой процент населения возможно. Мы разделили его на четырех уровнях сложности, чтобы следить за своим статусом учебного:
просто - Начальный программа, дополнительно разделены на 4 других уровнях.
промежуточный - Половина уровень образом, дополнительно разделены на 5 уровней других
расширенный - Дальнейшее разделить на 6 других уровнях.
бегун - Конечный уровень вы можете следовать после завершения всех предыдущих запущенными программами.
График разделен по 16 недель, в течение 46 дней общей подготовки; 15 дней планах абсолютно бесплатно, в то время как остальные могут быть разблокированы через "Премиум" In-App Purchase. Программа обучения включает в себя ряд чередовались ходьбе и беге схем. Как проходят недели, требуемое количество времени вы будете тратить ход будет расти, и ваше сопротивление будет улучшаться.
работает для начинающих скажет вам, когда пришло время, чтобы начать работать, ходить, или остановить. Приложение будет также принять след или общее ходьба / бег, время от км, пройденное и перерывов вы приняли. Он соберет все данные и дать его обратно в статистических данных, которые помогут вам проанализировать эффективность вашего учебной программы.
Если вы ищете план 10k бег, или простой 8 или 16 недель программы подготовки половина марафона, это приложение для вас! Благодаря силе воли и с немного помощью вы сможете завершить 5 км или 10 км в перспективе без остановки. Мы надеемся, что вам понравится этот фитнес-приложение, и что он может помочь вам сохранить тактику вашего общего уровня физической подготовки или поезде события. Для любых предложений, проблем или запросов, пожалуйста, свяжитесь с нами по [email protected]
Медицинский отказ от ответственности НИКОГДА НЕ любой вид обучения, если вы не здоровы достаточно. Будьте уверены, чтобы быть достаточно здоров, чтобы позволить себе физической культуры и спорта деятельности. Учебные программы, содержащиеся в этом приложении предназначены для использования только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом перед началом каких-либо упражнений или потеря веса усилия. Никакая часть этого приложения или его содержание не должно рассматриваться как медицинский совет или диагностики. Нет содержание этого приложения не должно быть истолковано в качестве замены для медицинских консультаций или лечения. Используйте это приложение и учебные программы, содержащиеся на свой собственный риск и под собственную ответственность.

Обновление Running for Beginners Program 1.04

• Improved alert sound at activity change