The Daily Run: Run Workouts

Мы научим вас бегать быстрее, стать сильнее, похудеть и повысить свой PR с помощью тренировок, видео и статей от тренерской группы The Run Experience в Сан-Франциско. Как показано в: Runner’s World, Competitor Magazine, Men’s Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИЛОЖЕНИЯ:
✓ Ежедневные тренировки Забеги с аудиогидом с полными тренировками, советами по гонкам и советами по тренировкам
✓ Запуск TRACKER Используйте приложение, чтобы отслеживать свои маршруты и делиться с друзьями
✓ Основные советы по тренировкам 5 км, 10 км, полумарафон и полные марафоны
✓ Техника бега , советы и упражнения
✓ Силовые тренировки для бега - тренировки и стратегии
✓ Сжигание калорий , бег, ходьба и упражнения на спринт
✓ Разработано фитнес-экспертами , чтобы заставить ваше сердце биться быстрее, сжигать калории и максимально снижать вес
✓ Фитнес дома , тренировки в помещении, упражнения и растяжки для бега
✓ Профилактика травм и стратегии восстановления
✓ Тренировочный форум для общения с другими бегунами и нашими тренерами в нашем еженедельном мероприятии по бегу.
Зарегистрируйтесь как участник, чтобы получить эксклюзивные преимущества, которые помогут вам бегать быстрее и дальше! Независимо от того, являетесь ли вы начинающим бегуном или профессионалом, наши тренеры предоставят планы тренировок, которые помогут улучшить вашу технику бега.
Вы записались на дистанцию ​​5 км, 10 км, полумарафон или полный марафон? Чтобы стать лучшим бегуном, вы должны быть полноценным спортсменом. Это означает, что мы уделяем особое внимание технике бега, силе и подвижности для предотвращения травм.
Помимо всех этих бесплатных обучающих видео и сокровищницы советов, члены сообщества Run Experience также могут получить доступ ко всей своей тренировочной программе с ежедневными тренировками прямо в приложении.
У нас есть программы для начинающих бегунов, программы предотвращения травм, полумарафона и полного марафона, а также базовая программа 30-дневного соревнования для всех бегунов. Наш трекер бега позволяет записывать тренировки, отображать пробег и отслеживать время, расстояние и скорость. Он ведет журнал ваших предыдущих пробежек, чтобы вы могли отслеживать свою физическую форму и делиться своими результатами с друзьями и сообществом TRE.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЧЛЕНОВ:
✓ Легкий доступ к вашим ежедневным тренировкам для любой имеющейся у вас программы
✓ Программы для 5 км, 10 км, полумарафона, полного марафона и силовых тренировок
✓ Общайтесь с нашими тренерами и другими бегунами в нашей группе VIP-коучинг на FB
В The Run Experience мы стремимся предоставить вам лучшие доступные тренировки, и мы помогли сотням тысяч бегунов по всему миру. Теперь вы, наконец, можете получить всю информацию о тренировках в кармане.
——————
Узнайте больше о наших условиях обслуживания на https://api.ongo.app/tos или политике конфиденциальности на https://api.ongo.app/privacy