Noxogy Sleep recorder – запишите храп, отследите сон, просыпайтесь отдохнувшими
Noxogy – это диктофон сна и трекер сна в одном приложении. Положите телефон рядом с кроватью, нажмите «Старт», а утром узнаете, что происходило ночью: храп, разговоры во сне, циклы сна, оценка сна и звуки, которые вас разбудили. Без браслета, без смарт-часов, без аккаунта – всё работает на вашем телефоне, даже офлайн.
ДИКТОФОН СНА И ЗАПИСЬ ХРАПА
• Автоматически записывает храп, разговоры во сне и ночные звуки
• ИИ-распознавание храпа – записывает только важное и пропускает часы тишины
• Оценка храпа и общая длительность храпа за каждую ночь
• Почасовой график шума – видно, когда храп был громче всего
• Прослушивайте, отмечайте и делитесь любой записью с партнёром или врачом
• Настраиваемая чувствительность, запись в фоне с выключенным экраном, отложенный старт
ТРЕКЕР СНА И ЦИКЛЫ СНА
• Sleep Dial – вся ночь на одном экране: время в постели, циклы сна, пробуждения, храп
• Оценка сна каждое утро и тренды за неделю
• Сравнивайте ночи и смотрите, что изменилось
УМНЫЙ БУДИЛЬНИК И ЗВУКИ ДЛЯ СНА
• Умный будильник разбудит в самой лёгкой фазе цикла сна в выбранном вами интервале
• Звуки для сна, белый шум и дождь, чтобы быстрее уснуть
• Мягкий будильник, который становится громче постепенно
УЗНАЙТЕ, ЧТО ВЛИЯЕТ НА ВАШ СОН
• Отмечайте кофеин, алкоголь, поздний ужин, стресс, спорт или лекарства
• Оценивайте самочувствие утром и сравнивайте с ночью
• Смотрите, какие привычки ведут к храпу или плохому сну
ДЛЯ КОГО NOXOGY
• Вы храпите – или так говорит партнёр – и хотите доказательств и прогресса
• Вы разговариваете во сне и хотите это услышать
• Вы просыпаетесь уставшими и хотите понять почему
• Вы налаживаете режим сна, боретесь с джетлагом или сменной работой
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Ваши записи остаются на вашем телефоне. Мы не загружаем аудио, и вы можете удалить всё одним нажатием.
СОВЕТЫ ДЛЯ ЛУЧШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
• Оставьте телефон на зарядке в 0,5–1 м от головы, микрофоном к себе
• Кладите его каждую ночь на одно место, чтобы ночи можно было сравнивать
• Дайте приложению 3–5 ночей – тренды говорят больше, чем одна ночь
Noxogy доверяют более 10 миллионов человек по всему миру. Раньше приложение называлось Prime Sleep Recorder.
Noxogy не является медицинским изделием и не диагностирует апноэ сна или другие заболевания. Если вы подозреваете нарушение сна, обратитесь к врачу – вы можете показать ему свои записи.
Вопросы или идеи? Напишите нам на
[email protected] – мы читаем каждое сообщение.