mySymptoms Food Diary

mySymptoms помогает вам понять свое здоровье, отслеживая вашу диету и симптомы, а также делясь своим журналом с вашими клиницистами.
Присоединяйтесь к более чем 500 000 человек, которые используют mySymptoms для лечения СРК, ВЗК, диеты с низким содержанием FODMAP, мигрени, экземы и многого другого.
mySymptoms — это гибкий дневник питания и симптомов, который позволяет легко отслеживать продукты питания, симптомы и движения кишечника, а также помогает определить триггерные продукты в вашем рационе. mySymptoms может отслеживать пищу, здоровье кишечника, стресс, сон, настроение, менструации, лекарства и симптомы, чтобы получить представление о вашем пищеварительном здоровье и самочувствии.
mySymptoms упрощает ведение дневника питания и симптомов — вы запоминаете свои любимые продукты и позволяете добавлять собственные симптомы. Анализ дневника выявляет любые закономерности, возникающие между вашей диетой и симптомами. Распечатайте отчет в формате PDF о своем дневнике/журнале, чтобы поделиться им со своим лечащим врачом.
ДНЕВНИК / ЖУРНАЛ
• Записывайте еду, напитки, лекарства, стресс, физические упражнения, факторы окружающей среды и другие действия и примечания.
• Запишите любые симптомы, которые вы испытываете (включая интенсивность, продолжительность и примечания).
• Запишите свою энергию, качество сна и движения кишечника (используя Бристольскую шкалу).
• Просмотр и изменение записей в дневнике
• Создавайте и изменяйте свои собственные симптомы
• Экспортируйте свой пищевой дневник в формате PDF (Android 4.4 или более поздней версии), CSV или веб-отчета для печати или публикации.
ПОНИМАНИЕ
• Выявляйте любые закономерности между вашей диетой и симптомами.
• Просматривайте подозрительные продукты, тенденции и взаимосвязь между продуктами и симптомами.
• Настраиваемый анализ
ОРГАНИЗАТОР
• Добавляйте или изменяйте собственные напитки, продукты, лекарства, упражнения и другие действия.
• Добавляйте или изменяйте блюда, используя собственные ингредиенты.
• Добавляйте или изменяйте детализированные ингредиенты для любого предмета — еды, напитков или лекарств.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ
• Просто начните с отслеживания своего питания вместе с любыми симптомами, которые вы испытываете.
• Со временем, чем больше вы отслеживаете, тем больше алгоритмам анализа приходится работать, чтобы получить какие-либо сведения.
mySymptoms используется страдающими:
• СРК (синдром раздраженного кишечника)
• ВЗК (воспалительное заболевание кишечника)
• Пищевая непереносимость и непереносимость, такие как молочные продукты, глютен, лактоза
• Кислотный рефлюкс
• Болезнь Крона
• Целиакия
• СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике)
• Язвенный колит
• Мигрень и кластерные головные боли
• Экзема
• Вздутие живота, изжога и многие другие расстройства пищеварения.
mySymptoms также полезен для записи диеты FODMAP.
Обратите внимание, что алгоритмы анализа используют статистические методы для выявления подозрительных продуктов/предметов и не учитывают вашу диету или конкретные состояния здоровья.
Информация, предоставленная этим приложением, не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья. Всегда консультируйтесь с лицензированным врачом, прежде чем изменить свой рацион.
ПЕРЕЙТИ ПРЕМИУМ
• Расширенный анализ, включая ингредиенты и группы продуктов (если предусмотрено)
• Подробные результаты по каждому элементу включают более конкретную информацию, гистограмму и диаграмму тенденций.
• Просматривайте события, в которых появляется еда или симптом.
• Нет рекламы
mySymptoms также предоставляет список общих симптомов пищевой непереносимости, СРК, ВЗК и болезни Крона, но при необходимости вы можете добавить дополнительные симптомы.
Условия: http://mysymptoms.net/terms
Политика конфиденциальности: https://www.mysymptoms.net/privacy
ПРИМЕЧАНИЕ. Дневник питания mySymptoms в настоящее время поддерживает только книжную ориентацию.
ПОДДЕРЖИВАТЬ
Если у вас возникнут какие-либо проблемы с mySymptoms, обратитесь в нашу службу поддержки — мы сделаем все возможное, чтобы решить проблему как можно скорее. Спасибо!
[email protected]
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ
Сайт: www.mysymptoms.net.
Твиттер: twitter.com/mysymptoms
Фейсбук: fb.me/mySymptoms
Запросы: [email protected]

Обновление mySymptoms 6.1.10

+ You can now share your journal with your clinicians using our platform
+ Bug fixes
Wishing you a symptom-free day!
The mySymptoms team.