Медитации - Mindfulness
6.7 13
v1.2 по Héctor Rodríguez
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Медитации - Mindfulness
О ZMeditations
Mindfulness Meditation - Медитации под руководством аудиозаписи
Хочешь научиться медитировать, но у тебя нет времени, чтобы ходить на занятия?
Хочешь наслаждаться медитацией, заплатив меньше, чем стоило бы занятие с учителем?
Нуждаешься в поддержке во время твоих занятий дома?
Доступно на русском!- Используй язык своего устройства
Это приложение поможет тебе медитировать при помощи серии аудиозаписей, адаптированных к разным уровням твоих каждодневных потребностей. Тебе укажут путь от первых занятий до более углубленных.
Ты используешь хронометр в первый раз . Он тебе позволит медитировать без речевого сопровождения, слушая только звон колокола каждый раз по истечению четверти всего времени. Ряд коротких звуков колокола будет сообщать об окончании медитации.
Что говорят наши пользователи?
Медитация 21-го века
« Очень хорошо. Рад, что есть такое приложение. Я слушаю его в течении 10 минут после работы и чувствую себя, как заново родившимся. Очень просто и приятно. Идеально, если у тебя жизнь, полная хлопот и стресса.»
Приложение, которое я искал
« Это именно то, что я искал. Идеально для того, чтобы отключиться и найти это состояние спокойствия и концентрации .Очень рекомендую»
Эффективно
« Приложение идеальное для медитации и расслабления. Очень удачный подбор звуков, голоса и текста. Забываешь о стрессе.»
Во многих научных исследованиях были доказаны преимущества медитации, среди которых:
• Концентрация внимания
• Уменьшение стресса
• Улучшение когнитивных возможностей
• Помогает при дефиците внимания и беспокойстве
• Улучшение памяти
• Уменьшение агрессивности
• Усиление ощущения счастья
Научные исследования:
«Ежедневная медитация в течении 8 недель вызывает значительные изменения в областях мозга, связанных с памятью, самоощущением и стрессом.»- Сара Лазар, Массачусетский Главный госпиталь, США
«Практика медитаций играет важную роль в благоприятных изменениях работы мозга и может улучшить самочувствие и качество жизни.»- доктор Бритта Хольцель
- Enjoy Mindfulness Guided Meditation -
Хочешь научиться медитировать, но у тебя нет времени, чтобы ходить на занятия?
Хочешь наслаждаться медитацией, заплатив меньше, чем стоило бы занятие с учителем?
Нуждаешься в поддержке во время твоих занятий дома?
Доступно на русском!- Используй язык своего устройства
Это приложение поможет тебе медитировать при помощи серии аудиозаписей, адаптированных к разным уровням твоих каждодневных потребностей. Тебе укажут путь от первых занятий до более углубленных.
Ты используешь хронометр в первый раз . Он тебе позволит медитировать без речевого сопровождения, слушая только звон колокола каждый раз по истечению четверти всего времени. Ряд коротких звуков колокола будет сообщать об окончании медитации.
Что говорят наши пользователи?
Медитация 21-го века
« Очень хорошо. Рад, что есть такое приложение. Я слушаю его в течении 10 минут после работы и чувствую себя, как заново родившимся. Очень просто и приятно. Идеально, если у тебя жизнь, полная хлопот и стресса.»
Приложение, которое я искал
« Это именно то, что я искал. Идеально для того, чтобы отключиться и найти это состояние спокойствия и концентрации .Очень рекомендую»
Эффективно
« Приложение идеальное для медитации и расслабления. Очень удачный подбор звуков, голоса и текста. Забываешь о стрессе.»
Во многих научных исследованиях были доказаны преимущества медитации, среди которых:
• Концентрация внимания
• Уменьшение стресса
• Улучшение когнитивных возможностей
• Помогает при дефиците внимания и беспокойстве
• Улучшение памяти
• Уменьшение агрессивности
• Усиление ощущения счастья
Научные исследования:
«Ежедневная медитация в течении 8 недель вызывает значительные изменения в областях мозга, связанных с памятью, самоощущением и стрессом.»- Сара Лазар, Массачусетский Главный госпиталь, США
«Практика медитаций играет важную роль в благоприятных изменениях работы мозга и может улучшить самочувствие и качество жизни.»- доктор Бритта Хольцель
- Enjoy Mindfulness Guided Meditation -
Обновление ZMeditations 1.2
Hello there, I hope you're enjoying the app. As an indie developer I'd like to ask you for a favour. Would you rate the app with 5 stars? It'll help me to keep working on the content of the app and be able to bring you more meditations and cool features.Thank you so much, really appreciated.
Читать далее
Особенности ZMeditations
Предыдущие Версии Больше
Медитации - Mindfulness
1.2
APK
August 22, 2019
78.67 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: eff6000d1bdfc487eedf39e950eafcade9a9ed4d
Size: 78.67 MB
What's New:
Hello there, I hope you're enjoying the app. As an indie developer I'd like to ask you for a favour. Would you rate the app with 5 stars? It'll help me to keep working on the content of the app and be able to bring you more meditations and cool features.
Thank you so much, really appreciated.
Thank you so much, really appreciated.
Медитации - Mindfulness
1.0.2
APK
August 1, 2015
43.18 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7f7bc06abec18d760b2c132e735370e752108225
Size: 43.18 MB
What's New:
Minor improvements
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2019-07-26
Последняя Версия:
1.2
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 350K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 217K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 249K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.4 273K+
Sweatcoin
Шагомер, который дает вам тренировочные монеты за шаги. Стоит ходить!
8.6 175K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 188K+