Низкоуглеводная диета

Приложение "Низкоуглеводная диета" – это кето-трекер и счетчик чистых углеводов, созданный для всех, кто придерживается низкоуглеводного, кетогенного образа жизни или циклической углеводной диеты. Отслеживайте чистые углеводы, записывайте калории, сканируйте штрихкоды, находите кето-рецепты и достигайте своих целей по здоровью – всё в одном бесплатном приложении.
Независимо от того, только начинаете ли вы кето или уже много лет придерживаетесь низкоуглеводного питания, Low Carb Delux предоставит вам инструменты, чтобы оставаться на верном пути, достигать ежедневных целей по макросам и формировать устойчивые здоровые привычки.
🥑 ТРЕКЕР ЧИСТЫХ УГЛЕВОДОВ И СЧЕТЧИК УГЛЕВОДОВ Точно отслеживайте чистые углеводы (общие углеводы за вычетом клетчатки). Установите дневную норму чистых углеводов, записывайте каждый приём пищи и наблюдайте, как ваш прогресс обновляется в реальном времени. Идеально подходит для кето, Аткинса, LCHF и палео-диет.
📷 СКАНЕР ШТРИХКОДОВ — МГНОВЕННОЕ ДОБАВЛЕНИЕ ЕДЫ Сканируйте штрихкод любого упакованного продукта и мгновенно получайте данные о его пищевой ценности: чистые углеводы, калории, жиры, белки и клетчатка. Добавляйте приёмы пищи за считанные секунды без ручного ввода.
🍳 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО-РЕЦЕПТЫ Откройте для себя сотни кето-дружественных низкоуглеводных рецептов, удобно разделённых по категориям. От быстрых идей для завтрака до сытных ужинов – каждый рецепт подобран с учётом содержания углеводов. Фильтруйте по типу приёма пищи или ингредиентам.
📊 ТРЕКЕР МАКРОСОВ — КАЛОРИИ, ЖИРЫ, БЕЛКИ И ДРУГОЕ Отслеживайте полный состав своих макронутриентов: чистые углеводы, жиры, белки, клетчатка и общее количество калорий. Встроенный кето-калькулятор макросов автоматически рассчитает дневные нормы на основе вашего веса и уровня активности.
🔍 БАЗА ДАННЫХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫХ ПРОДУКТОВ Ищите среди тысяч продуктов, ингредиентов и брендированных товаров. В каждом результате чётко указаны чистые углеводы – больше не нужно искать их на этикетках.
⏱️ ТАЙМЕР ПЕРИОДИЧЕСКОГО ГОЛОДАНИЯ Встроенный трекер периодического голодания поддерживает режимы 16:8, 18:6, OMAD и настраиваемые окна голодания. Отслеживайте прогресс, контролируйте прошедшее время и отмечайте момент завершения голодания.
🤖 AI ПОМОЩНИК ПО ПИТАНИЮ Помощник по питанию на базе искусственного интеллекта предложит кето-дружественные варианты блюд, исходя из ваших дневных целей и предпочтений. Изучайте новые идеи низкоуглеводных блюд и корректируйте свой план каждый день.
🎯 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЦЕЛИ И ПАНЕЛЬ ПРОГРЕССА Установите персональные дневные цели по чистым углеводам, калориям и макросам. На главном экране вы сразу увидите текущий прогресс: оставшиеся чистые углеводы, потреблённые калории и распределение макросов, обновляющееся с каждой записью.
📅 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ И ЖУРНАЛ ПРИЁМОВ ПИЩИ Ведите подробный ежедневный дневник питания. Записывайте завтрак, обед, ужин и перекусы. Просматривайте прошлые записи, чтобы выявлять закономерности и придерживаться низкоуглеводной диеты.
💪 КЕТО-КАЛЬКУЛЯТОР МАКРОСОВ Введите свой вес и уровень активности, чтобы рассчитать рекомендованные дневные нормы макросов (чистые углеводы, белки и жиры) для кетогенного питания.
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ "НИЗКОУГЛЕВОДНУЮ ДИЕТУ"?
✔ Чистые углеводы на первом месте – создано для кето, а не только для подсчёта калорий
✔ Сканер штрихкодов для быстрого добавления еды
✔ Сотни кето-рецептов с подробным составом макросов
✔ Таймер периодического голодания с отслеживанием серий
✔ Предложения блюд от ИИ, адаптированные под низкоуглеводные цели
✔ Чистый дизайн с тёмным режимом и настраиваемыми цветами
✔ Основные функции работают офлайн
Отказ от ответственности: Мы не даём рекомендаций по конкретным продуктам питания. Это приложение содержит информацию о продуктах с нулевым и низким содержанием углеводов.

Обновление Low Carb Diet 3.4

- Better and easier foods searching algorithms
- Calories Burnt Calculator
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Easier way to change and see all food measurements