LiftDay - Дневник тренировок

7.4 21

v1.0212.1450 по LiftDay

Скачать LiftDay - Дневник тренировок APK Скачать LiftDay - Дневник тренировок APK
Скачать через приложение APKFab
Безопасная и быстрая установка • Регион свободен

О LiftDay

ЛифтДэй – это наиболее гибкий дневник тренировок по фитнесу и бодибилдингу, который вы сможете найти на сегодняшний день.
ЛифтДэй полностью переведен на русский, включая всю библиотету упражнений и рутин (шаблонов тренировок).
Тренировку записать так же легко, как в вашем любимом плеере нажимать Play / Pause.
★ ЛифтДэй автоматически записывает (очень подробно) все детали тренировки, а также сохраняет копию на сервере.
★ Записываются все выполненные упражнения, веса, количество сетов (подходов), СуперСетов, повторений, активное время, время отдыха.
★ ЛифтДэй рассчитывает сколько калорий вы сожгли, даже без фитнес-трекера.
★ Вы можете повторить ту же самую тренировку, которую вы сделали в прошлый раз.
★ ЛифтДэй поддерживает все Android Wear SmartWatch (умные часы). Можно записывать тренировку без телефона!
★ Вы можете создать рутину и поделиться ею с другом (другу тоже нужен аккаунт).
★ ЛифтДэй для вас, если:
Вы серьезно в бодибилдинге.
Вы заботитесь о своем прогрессе.
Вы хотите менять вашу тренировку на лету.
Вам важно создавать ваши собственные упражнения и рутины.
На лету или дома. Без ограничений.
Вы хотите сохранить всю историю тренировок.
Вы хотите знать, какие веса вы поднимали 2 или 5 лет назад.
Сильное и красивое тело - ваш образ жизни.
★ Приложение бесплатное.
И это ещё не всё!
Кроме журнала тренировок:
Вы можете записывать сколько вы весите, количество жиров, и объемы мышц с течением времени.
Графики прогресса по упражнениям.
График прогресса по body composition (вес и жиры).
Пользуйтесь любым количеством телефонов и планшетов: ЛифтДэй будет автоматически синхронизировать их всех.
Требования и допущения:
Вы знаете, как заниматься в тренажерном зале и у вас есть опыт силовых тренировок.
Необходимо подключение к Интернету для настройки вашей учетной записи, и после: чтобы синхронизировать ваш прогресс с нашим облаком и остальными вашими гаджетами.
Рейтинги, отзывы и репорт проблем:
Мы создали, и постоянно совершенствуем это приложение для вас. Мы не зарабатываем на этом. Всё совершенно бесплатно.
Если вам нравится приложение, пожалуйста, оцените нас или напишите отзыв. Это приложение нуждается в вашей поддержке. Если у вас есть вопросы, пожелания, сообщите нам. Пожалуйста не ставьте плохую оценку, потому что что-не не сработало. Напишите нам, и мы приложим все усилия, чтобы это быстро исправить. Мы готовы работать с вами индивидуально, чтобы сделать ЛифтДэй лучше лично для вас. Пишите нам: [email protected].
Пару замечаний:
Это не крошечное приложение, и оно требует синхронизации с нашим сервером.
Здесь нет большой библиотеки упражнений или рутин.
Но не стесняйтесь добавлять свои собственные упражнения, рутины. Нет никаких ограничений на количество!
Мы можем что-то неточно перевести на русский язык.
Рассматривайте это приложение как функционально рабочую бета-версию. Мы постоянно добавляем что-то новое.
Тренировку мы тоже называем ЛифтДэй (LiftDay).
ВКЛЮЧЕНЫ ПРИМЕРЫ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ И УПРАЖНЕНИЯ!
ТЕРМИНОЛИГИЯ:
Пов. (повторение) - одно полностью выполненное упражнение.
Сет (подход) - группа последовательных повторений (без остановки).
Упражнение - тип силовой тренировки, в котором используется сила тяжести или другого внешнего сопротивления, чтобы построить мышечную силу, часто за счет использования фитнес-оборудования, такого как гантели, штанги, гири, диски, кабельные тренажеры или другого оборудования из тренажерного зала. "Жим лежа" или "Гребля" - это упражнения.
СуперСет - это когда один Сет упражнения идет за Сетом другого упражнения без отдыха между ними. Обычно Вы тренируете две разные части тела. Как только каждый суперсет завершен, отдыхаем 1.5-2 минуты для восстановления. Эта простая, но очень эффективная, техника дает двойную выгоду: поскольку Вы выполняете Сеты друг за другом без отдыха, Вы заканчиваете тренировку быстрее; и так как это держит Ваш пульс повышенным на протяжении всей тренировки, вы сжигаете жиры быстрее.
LIFT YOURSELF UP!

Обновление LiftDay 1.0212.1450

v. 43
Fixed bug related to renewed subscription
v. 42
Fixed bug: showing and handling the purchased subscription
v. 41
Upgraded to Facebook SDK for Android v4.37.0
v. 40
Fixed crash on adding new routine.
"Send error log to developer" option when sync is failed.
v. 39
Fixed sync for large quantity of workout logs.
Читать далее
Особенности LiftDay
Предыдущие Версии Больше
LiftDay - Дневник тренировок
LiftDay - Дневник тренировок 1.0212.1450 APK
June 2, 2019 26.62 MB

Requires Android: Android 4.1+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: e98543547f1bd977f2979482fb017c1303d7823c

Size: 26.62 MB

What's New:

v. 43
Fixed bug related to renewed subscription
v. 42
Fixed bug: showing and handling the purchased subscription
v. 41
Upgraded to Facebook SDK for Android v4.37.0
v. 40
Fixed crash on adding new routine.
"Send error log to developer" option when sync is failed.
v. 39
Fixed sync for large quantity of workout logs.
LiftDay - Дневник тренировок
LiftDay - Дневник тренировок 1.0127.0647 APK
February 28, 2018 26.18 MB

Requires Android: Android 4.1+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: f46159761c9755acb31aa21e04dc9427de80c7d0

Size: 26.18 MB

What's New:

Expiration extended
v 37
Libraries updated
v 36
Fixed reinstall/sync on new Galaxy phones.
v 35
Expiration is extended to next 6 months.
v 33
Record exercises based on time only, or distance! Reps in one set may be irrelevant to plank, running, rowing.
You can create your own routines and sets based on reps, or distance, or time only.
View and edit them in log details after workout is finished.
LiftDay - Дневник тренировок
LiftDay - Дневник тренировок 1.1017.0739 APK
January 1, 2018 26.18 MB

Requires Android: Android 4.1+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 24e6e0164418cb693f05393f75d0f52607678555

Size: 26.18 MB

What's New:

Libraries updated
v 36
Fixed reinstall/sync on new Galaxy phones.
v 35
Expiration is extended to next 6 months.
v 33
Record exercises based on time only, or distance! Reps in one set may be irrelevant to plank, running, rowing.
You can create your own routines and sets based on reps, or distance, or time only.
View and edit them in log details after workout is finished.
LiftDay - Дневник тренировок
LiftDay - Дневник тренировок 1.0314.0247 APK
April 13, 2017 26.15 MB

Requires Android: Android 4.1+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: c4eca269c7a8a4b52c689a12bb4186a8ec3d06a3

Size: 26.15 MB

What's New:

Android 7 compatibility. Expiration is extended to next 6 months.
v 33
Now you can record exercises based on time only, or distance! Because reps in one set may be irrelevant to plank, running or rowing.
You can create your own routines and sets based on reps, or distance, or time only.
View and edit them in log details after workout is finished.
v 32
Ability to add User Notes for each set during workout.
Added LiftDay license subscription to increase private cloud storage space and remove ads.
Больше Информации

Имя пакета:

com.liftday.android

Дата обновления:

Последняя Версия:

1.0212.1450

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Требования:

Android 4.1+