Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo — это беговое приложение для начинающих и профессионалов, которое отлично подходит как для тренировок на свежем воздухе, так и для тренировок на беговой дорожке. Благодаря индивидуальной программе бега, индивидуальному плану питания и удобному беговому трекеру вы можете достичь своих целей в фитнесе и похудеть удобным для вас способом.
Думайте о нас как о своем личном тренере по бегу, диетологе и группе поддержки — прямо у вас в кармане. Создано элитными тренерами. С учетом ваших целей. Так что просто прилипает.
ОСОБЕННОСТИ ДЖОГГО
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА БЕГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОФЕССИОНАЛОВ
Пройдите наш тест в приложении, выполните короткую оценку и получите полностью персонализированный план тренировок, адаптированный к вашим потребностям, целям и образу жизни. Бегаете ли вы для похудения, тренируетесь ли вы на диване перед забегом на 5 км или пытаетесь достичь нового личного рекорда — мы вас поддержим.
РЕЖИМ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
Если вы не любитель бега на свежем воздухе или погода просто отстойная, вы можете тренироваться, не выходя из собственного дома, в любое время и в любое время.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ КОРРЕКТИРОВКИ ПЛАНА НА ОСНОВЕ ПРОГРЕССА И ОТЗЫВОВ
Как настоящий тренер, мы будем оценивать ваши результаты каждые две недели и корректировать интенсивность вашего плана в зависимости от вашего прогресса и отзывов. Таким образом, вы можете работать над достижением своих целей в фитнесе в подходящем для вас темпе.
ВРЕМЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ БИТЫ И ВСЕСТОРОННЕЕ РУКОВОДСТВО
От питания и предотвращения травм до дыхательных техник и многого другого — наслаждайтесь библиотекой образовательных статей и советов, специально подобранных для вас. Таким образом, у вас есть все необходимые рекомендации именно тогда, когда они вам нужны.
ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ ЗА УСИЛИЯ ПО ПОДДЕРЖАНИЮ ВЫСОКОЙ МОТИВАЦИИ
Зарабатывайте цифровые медали за каждую успешно завершенную серию забегов, чтобы оставаться последовательным, ответственным и не отставать от своих целей.
ИНТЕГРАЦИЯ С ЧАСАМИ Apple
Оставьте телефон дома и легко отслеживайте свои пробежки с помощью приложения Joggo на Apple Watch.
РУКОВОДСТВО HRZ С APPLE WATCH
Установите приложение Joggo на Apple Watch, чтобы отслеживать частоту сердечных сокращений во время бега и точно знать, когда нужно замедлиться или ускориться для достижения наилучших результатов.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ НА ОСНОВЕ ЛЮБИМЫХ ПРОДУКТОВ
Получите индивидуальный план питания, адаптированный к вашим предпочтениям в еде и диетическим требованиям, чтобы вы получили желаемое тело и здоровье, не отказываясь от еды и образа жизни, который вы любите.
СВОЕВРЕМЕННЫЕ НАПОМИНАНИЯ
Получайте напоминания о следующей пробежке и новом контенте в приложении Joggo, чтобы легко не отставать от своих целей.
ТРЕКЕР БЕГА И ПОТЕРИ ВЕСА
Наше приложение предлагает GPS и отслеживание расстояния, мониторинг скорости и историю активности, поэтому вы всегда можете следить за своим прогрессом в беге. А наш трекер для похудения поможет вам контролировать вес и быстрее достичь желаемого веса.
При дополнительной покупке:
ПЛАН ТРЕНИРОВОК: Получите план тренировки всего тела с видеоуроками и подробными инструкциями для нижней части тела, верхней части тела и ядра. Создано нашими лучшими спортивными специалистами.
Joggo работает с Apple Health для синхронизации данных тренировок.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом в дополнение к использованию этого приложения и перед принятием каких-либо медицинских решений.
Политика конфиденциальности: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Общие условия: https://joggo.run/en/general-conditions

Обновление Joggo 1.12.21

What’s New:
• We’ve made additional changes to the app’s design and stability for a smooth and user-friendly experience.