Как сесть на шпагат за 30 дней
7.7 180
v1.3 по MarikaSoft
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Как сесть на шпагат за 30 дней
О Шпагат
Сесть на шпагат с нуля — это мечта многих с раннего детства. Но даже если у вас хорошая гибкость, без подготовительных упражнений сесть на шпагат за неделю будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.
Как быстро сесть на шпагат дома ? Предлагаем вам лучшие упражнения шпагат для начинающих за 30 дней, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы, улучшить растяжку всего тела. Регулярная глубокая растяжка и упражнения на шпагат поможет вам быстро освоить шпагат дома за 30дней, даже если вы никогда этого не делали раньше.
Эффектный шпагат – это не только возможность продемонстрировать гибкость на зависть окружающим, но и очень полезная для здоровья поза. В процессе ее освоения повышаются эластичность мышц и связок, подвижность тазобедренных суставов, улучшается кровообращение в области малого таза.
Если ваша растяжка на шпагат далека от совершенства, не беда. Тренируясь регулярно и правильно, делая растяжку и упражнения на гибкость, сесть на шпагат можно в любом возрасте. Начните у ваша растяжка для шпагата улучшится за 30 дней!
Содержание приложения:
• шпагат для начинающих
• шпагат тренировки
• растяжка упражнения
Как быстро сесть на шпагат дома ? Предлагаем вам лучшие упражнения шпагат для начинающих за 30 дней, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы, улучшить растяжку всего тела. Регулярная глубокая растяжка и упражнения на шпагат поможет вам быстро освоить шпагат дома за 30дней, даже если вы никогда этого не делали раньше.
Эффектный шпагат – это не только возможность продемонстрировать гибкость на зависть окружающим, но и очень полезная для здоровья поза. В процессе ее освоения повышаются эластичность мышц и связок, подвижность тазобедренных суставов, улучшается кровообращение в области малого таза.
Если ваша растяжка на шпагат далека от совершенства, не беда. Тренируясь регулярно и правильно, делая растяжку и упражнения на гибкость, сесть на шпагат можно в любом возрасте. Начните у ваша растяжка для шпагата улучшится за 30 дней!
Содержание приложения:
• шпагат для начинающих
• шпагат тренировки
• растяжка упражнения
Читать далее
Особенности Шпагат
Предыдущие Версии Больше
Как сесть на шпагат за 30 дней
1.3
APK
May 11, 2019
5.81 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 757e0629161a60d6d6e0ee30592c7289a74638d6
Size: 5.81 MB
Как сесть на шпагат за 30 дней
1.0
APK
September 18, 2018
3.93 MB
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9c335cf48e470227b2b220d95782f9ce5e3bbb64
Size: 3.93 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2019-05-08
Последняя Версия:
1.3
Требуется обновление:
Требования:
Android 4.1+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 364K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 244K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 283K+
Приложения разработчика
Больше
Прически для детей шаг за шагом на короткие волосы
Как сделать прически для детей красивыми и интересными
8.9 238
Сквиши, как сделать самому
Как сделать сквиши своими руками в домашних условиях. Игрушки антистресс
8.6 20
Как нарисовать каваи по шагам
Как нарисовать кавайные рисунки. Учимся как рисовать кавай поэтапно
8.3 55
Как нарисовать кошку
Учимся рисовать котов. Простые уроки как рисовать кошек поэтапно
8.6 5
Сделать концелярию своими руками
Милая канцелярия своими руками. Как сделать школьные принадлежности
9.1 53
Идеи тату. Учимся рисовать в стиле тату
Как научиться рисовать татуировки. Учимся рисовать тату поэтапно
9.1 6