Домашняя тренировка

Приложение Домашняя тренировка и домашний фитнес предоставляет вам самые полные ежедневные программы тренировок, программы тренировок для различных групп мышц.
С Домашней тренировкой и домашним фитнесом, всего за несколько минут в день, вы сможете практиковать несколько упражнений для бодибилдинга и фитнеса с уровнями от простого до сложного и для разных групп мышц.
Полностью бесплатно для всех программ обучения от начального до продвинутого.
У вас сразу же появится 6 кубиков пресса, меньше жира на животе, подтянутые бицепсы и икры, а также увеличенная грудь, как у борца. Кроме того, в нем также есть эффективные упражнения для уменьшения болей в спине и плечах.
Он подходит для всех, от новичков до профессионалов, мужчин и женщин, молодых и пожилых людей.
💪 Упражнения для всего тела: 30-дневный вызов для себя, вы можете изменить уровень упражнений на более легкий, намного более легкий или более сложный, намного более сложный во время тренировки.
💪 Упражнения для брюшного пресса: помогут вам тренироваться на различных уровнях от уменьшения жира на животе до подтягивания мышц живота. И, наконец, это формирование мышц живота.
💪 Упражнения для рук: после тренировки ваши бицепсы будут большими, с подтянутыми мышечными блоками.
💪 Упражнения для груди: помимо того, что вы станете сильнее, у вас будет твердая грудь.
💪 Упражнения для ног: помогают создавать мышечные блоки в икрах, бедрах и придают гибкость ногам.
💪 Упражнения для плеч и спины: создавайте здоровые и привлекательные мышечные блоки.
💪 Если у вас болит шея, плечо или спина, упражнения для спины — обезболивание помогут вам справиться с болью.
💪 Сжигание жира — кардиоупражнения: это планы тренировок, разработанные профессиональными тренерами, которые помогут вам сжечь лишний жир, контролировать частоту сердечных сокращений и улучшить кровообращение.
👌 Приложение предлагает планы тренировок с подходящими для вас уровнями
💦 Научные упражнения, не скучные и не слишком сложные для выполнения.
💦 30-дневный маршрут по уровням, помогающий выработать привычку и повысить качество тренировок.
💦 На уровнях есть специальные упражнения для сжигания жира или создания специальных мышц.
💦 Интенсивность упражнений будет увеличиваться ежедневно, чтобы вы могли привыкнуть к ним постепенно, не испытывая шока и истощения.
💦 Все упражнения совершенно бесплатны, они точно помогут вам сжечь жир на животе, а мышцы сделать упругими и подтянутыми.
🎥 Понятные видеоуроки и иллюстрации
⭐ К каждому упражнению прилагается 1 видео-урок, записанное профессиональными тренерами.
⭐ Четкие иллюстрации каждого движения, облегчающие понимание.
⭐ Письменные инструкции по передвижению foSSSr, если вам трудно понять.
⭐ Вы можете выполнять упражнения безопасно и легко.
😎 Развлекательный опыт без платы за наем тренера
🔥 Вам не нужно тратить деньги, чтобы нанять личного тренера на дом
🔥 Не нужно ходить в спортзал
🔥 Приложение работает как онлайн-тренер, предоставляя вам полные, научные маршруты и упражнения.
🔥 Делайте оценку своего веса и ИМТ после каждого тренировочного дня
🔥 Следите за своим прогрессом в сжигании килокалорий, за тем, как меняется ваш вес ежедневно, и напоминайте вам о ежедневных тренировках.
Домашние тренировки и домашний фитнес могут удовлетворить все ваши потребности в тренировках, укрепить мышцы всех групп мышц и подарить новые впечатления.
Любые ваши предложения или предложения о домашних тренировках и домашнем фитнесе, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте: [email protected]
Мы ценим вашу поддержку. Пожалуйста, скачайте и попробуйте!