Похудение. Женский фитнесс
8.8 1K+
v218 по Captain Show LLC
О Фитнес для женщин
Фитнес для девушек.
Худеем вместе - новый формат, фитнес для похудения и домашние тренировки, направленные на похудение и поддержание отличной спортивной формы. Подбирая упражнения для похудения, мы учитывали особенности женского тела, строение мышц и самые популярные женские тренировки в мире. Предлагаем курс тренировок, который поможет как похудеть (программу похудения), так и набор упражнений. Идеальное тело.
Поэтому мы предлагаем вам тренировки, которые необходимы в фитнесе для девушек:
1. Упражнения на ягодицы, для пресса
2. Комплекс упражнений для похудения всего тела
3. Упражнения на внутреннюю поверхность рук и груди
4. Тренировка для ног. Программа упражнений на бедра и для ляшек.
5. Workout “Плоский живот”
Все наши онлайн тренировки бесплатны и адаптированы для дома, без оборудования.
Если вы не хотите тратить время на дорогу в спорт зал - приложение “Фитнес для женщин - Похудеть и сбросить вес быстро” для вас!
Похудей с удовольствием и удобством! Красивый, плоский живот, Home workout. Скачайте это спортивное приложение и получите:
План тренировок и физических упражнений на пресс, ягодицы, ноги, руки
Упражнения для дома, чтобы убрать жир с живота и похудеть ляшки.
План питания, чтобы сбросить лишний вес.
Диеты для похудения на основе плана здорового питания.
Дневник веса или трекер. Измерение результатов тренировок.
Система мотивации для регулярных занятий фитнесом. Формируем здоровую привычку заниматься спортом за 21 день.
Анимация и видео инструкции к каждому fitness упражнению.
Программа упражнений на растяжку тела.
Отслеживание потраченных калорий.
Все упражнения могут выполнять и девушки и женщины постарше. Для новичков и профессионалов. Fitnes тренеровки для дома, не требуют оборудования. Можно выполнять в спорт зале. Худеем вместе! Фитнес тренер для похудения здесь.
Для большего эффекта во время fitness тренировок можно использовать доп утяжелители. Это поможет сбросить вес. Чтобы не тратить деньги на дополнительное оборудование, для тренировок могут отлично подойти бутылки с водой: для рук или ягодиц. Все необходимое питание для похудения в одном месте с рецептами. Здоровое питание на каждый день.
Мы подобрали диеты для похудения. Каждая фитнес диета содержит: Разрешенные продукты. Способствуют снижению веса и выводят лишнюю воду, жир из организма. Запрещенные. Рекомендации и противопоказания. Меню на завтрак, обед и ужин.
Скачивайте приложение, это ваш личный тренер! Занимайтесь спортом, худейте и стройте свое идеальное тело уже сегодня. С нашим приложением вопрос как похудеть уже не актуален. Готовьте свое тело к лету вместе с нами! Худеем вместе. Наше приложение является информационным ресурсом. Перед началом тренировок рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом во избежание травм и неприятных последствий.
Худеем вместе - новый формат, фитнес для похудения и домашние тренировки, направленные на похудение и поддержание отличной спортивной формы. Подбирая упражнения для похудения, мы учитывали особенности женского тела, строение мышц и самые популярные женские тренировки в мире. Предлагаем курс тренировок, который поможет как похудеть (программу похудения), так и набор упражнений. Идеальное тело.
Поэтому мы предлагаем вам тренировки, которые необходимы в фитнесе для девушек:
1. Упражнения на ягодицы, для пресса
2. Комплекс упражнений для похудения всего тела
3. Упражнения на внутреннюю поверхность рук и груди
4. Тренировка для ног. Программа упражнений на бедра и для ляшек.
5. Workout “Плоский живот”
Все наши онлайн тренировки бесплатны и адаптированы для дома, без оборудования.
Если вы не хотите тратить время на дорогу в спорт зал - приложение “Фитнес для женщин - Похудеть и сбросить вес быстро” для вас!
Похудей с удовольствием и удобством! Красивый, плоский живот, Home workout. Скачайте это спортивное приложение и получите:
План тренировок и физических упражнений на пресс, ягодицы, ноги, руки
Упражнения для дома, чтобы убрать жир с живота и похудеть ляшки.
План питания, чтобы сбросить лишний вес.
Диеты для похудения на основе плана здорового питания.
Дневник веса или трекер. Измерение результатов тренировок.
Система мотивации для регулярных занятий фитнесом. Формируем здоровую привычку заниматься спортом за 21 день.
Анимация и видео инструкции к каждому fitness упражнению.
Программа упражнений на растяжку тела.
Отслеживание потраченных калорий.
Все упражнения могут выполнять и девушки и женщины постарше. Для новичков и профессионалов. Fitnes тренеровки для дома, не требуют оборудования. Можно выполнять в спорт зале. Худеем вместе! Фитнес тренер для похудения здесь.
Для большего эффекта во время fitness тренировок можно использовать доп утяжелители. Это поможет сбросить вес. Чтобы не тратить деньги на дополнительное оборудование, для тренировок могут отлично подойти бутылки с водой: для рук или ягодиц. Все необходимое питание для похудения в одном месте с рецептами. Здоровое питание на каждый день.
Мы подобрали диеты для похудения. Каждая фитнес диета содержит: Разрешенные продукты. Способствуют снижению веса и выводят лишнюю воду, жир из организма. Запрещенные. Рекомендации и противопоказания. Меню на завтрак, обед и ужин.
Скачивайте приложение, это ваш личный тренер! Занимайтесь спортом, худейте и стройте свое идеальное тело уже сегодня. С нашим приложением вопрос как похудеть уже не актуален. Готовьте свое тело к лету вместе с нами! Худеем вместе. Наше приложение является информационным ресурсом. Перед началом тренировок рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом во избежание травм и неприятных последствий.
Обновление Фитнес для женщин 218
Исправления в программе похуденияДобавлен индивидуальный план тренировок
Отдельные зоны тренировок для женского фитнеса
Фитнес-планы для похудения или набора мышечной массы
Читать далее
Особенности Фитнес для женщин
Связанные Видео
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
218
October 7, 2025
Похудение. Женский фитнесс
218
(218)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6453286b474ba7dcd24a2166cd605f7847fe5f17
Base APK: net.female.fitness.women.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.en, config.es, config.fr, config.pt, config.xhdpi, config.xxhdpi
Size: 31.66 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
218
October 11, 2025
Похудение. Женский фитнесс
218
(218)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 27f12915a70add40cda684e182cfe8fa8f8a5469
Base APK: net.female.fitness.women.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 33.9 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
215
August 16, 2025
Похудение. Женский фитнесс
215
(215)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 35beb5ed33cd12b8a053d086c3bd4874a4b02d48
Base APK: net.female.fitness.women.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 33.46 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
215
September 6, 2025
Похудение. Женский фитнесс
215
(215)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8fa39eb5e5d2394ff002636d3ce4079edb78e734
Base APK: net.female.fitness.women.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 33.71 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
212
July 14, 2024
Похудение. Женский фитнесс
212
(212)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8b53af7b4743c7065ff0ae3c278a78ec4cf980a1
Base APK: net.female.fitness.women.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 36.22 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
212
August 8, 2024
Похудение. Женский фитнесс
212
(212)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6960858c230d010b1871046f6afd921ff5868df0
Base APK: net.female.fitness.women.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 36.47 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2e5aa481751df7d9b963c109d980ab561f1bfd9d
Size: 36.2 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-10-11
Последняя Версия:
218
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.