ControlYourSelf - бросаем вред
8.8 12
v1.8 по OSHEMB dev.
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- ControlYourSelf - бросаем вред
О ControlYourSelf
Данное приложение поможет Вам избавиться от вредных привычек, и тем самым повысить качество Вашей жизни.
Суть приложения основана на известном "балльном" методе. Вписываете в настройки приложения вредные привычки (можно указать сразу несколько), которые хотите бросить и каждый срыв отмечаете в программе. Далее следите за общим счётом баллов за все привычки.
Методика основана на честности перед самим собой. Чтобы это работало, Вы должны осознать, что вредная привычка есть и Вы действительно хотите от неё избавиться. Для каждой привычки нужно задать уровень критичности: слабый, средний, жесткий. От него зависит количество изымаемых баллов при срыве. За каждый день, за каждую привычку начисляется 1 балл, если не было срыва. Ведется статистика, записывается дата/время каждого срыва и результат счёта каждые 7 дней и строится график.
Успехом считается, если на графике количество баллов каждый раз растёт. Если оно падает или стоит на месте - то необходимо пересмотреть своё поведение. Под вредными привычками подразумевается всё, что Вы хотите бросить: курить, пить алкоголь, наркотики, поздно вставать с утра, поздно ложиться вечером, ругаться матом, смотреть что-то запрещенное и т.д.
В приложении нет функции полезных привычек намеренно - нельзя компенсировать хорошими поступками плохие. Желаем Вам удачи. Вы на верном пути.
Суть приложения основана на известном "балльном" методе. Вписываете в настройки приложения вредные привычки (можно указать сразу несколько), которые хотите бросить и каждый срыв отмечаете в программе. Далее следите за общим счётом баллов за все привычки.
Методика основана на честности перед самим собой. Чтобы это работало, Вы должны осознать, что вредная привычка есть и Вы действительно хотите от неё избавиться. Для каждой привычки нужно задать уровень критичности: слабый, средний, жесткий. От него зависит количество изымаемых баллов при срыве. За каждый день, за каждую привычку начисляется 1 балл, если не было срыва. Ведется статистика, записывается дата/время каждого срыва и результат счёта каждые 7 дней и строится график.
Успехом считается, если на графике количество баллов каждый раз растёт. Если оно падает или стоит на месте - то необходимо пересмотреть своё поведение. Под вредными привычками подразумевается всё, что Вы хотите бросить: курить, пить алкоголь, наркотики, поздно вставать с утра, поздно ложиться вечером, ругаться матом, смотреть что-то запрещенное и т.д.
В приложении нет функции полезных привычек намеренно - нельзя компенсировать хорошими поступками плохие. Желаем Вам удачи. Вы на верном пути.
Обновление ControlYourSelf 1.8
The logic of the "back" button in the "Room" has changed. Management has become more convenient.
Читать далее
Особенности ControlYourSelf
Предыдущие Версии Больше
ControlYourSelf - бросаем вред
1.8
APK
August 7, 2018
1.56 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 14d1d9a68fc9e7535e2e7d39e726eb51f28c0157
Size: 1.56 MB
What's New:
The logic of the "back" button in the "Room" has changed. Management has become more convenient.
ControlYourSelf - бросаем вред
1.7
APK
May 14, 2018
1.56 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 53b040f0f52c308544c1e2e6818f47f8241c68cd
Size: 1.56 MB
What's New:
There is a "room" in which you can anonymously talk about your struggle with bad habits, your thoughts and plans, as well as support other users of the application. Be kind to each other.
ControlYourSelf - бросаем вред
1.5
APK
March 20, 2018
1.49 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 230a7af6292c32d0a95a991e0719566e11f54372
Size: 1.49 MB
What's New:
The application is translated into German
ControlYourSelf - бросаем вред
1.4
APK
November 24, 2017
1.48 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fb5082ed1dc4adec0bb993320bf05f5ffd4f2e7f
Size: 1.48 MB
What's New:
- updated libraries
- Fixed minor bugs
- added statistics
- Fixed minor bugs
- added statistics
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2018-06-19
Последняя Версия:
1.8
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 4.0.3+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 351K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 219K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.4 273K+
Приложения разработчика
Больше
Табата Таймер L с Музыкой
Тренируйся под музыку. Имеет гибкие настройки, громкий свисток и большие цифры
9.4 87
Оператор связи по номеру
Определение оператора связи и его региона с учётом переноса номера
66
Список покупок S
Бесплатный список покупок и дел для семьи, имеет голосовой ввод и синхронизацию
9.0 72
