Мои эмоции: антистресс медитац

Стресс, депрессия, раздражение, злость, обида, тревога, страхи, печаль, слабое
здоровье... Устали быть заложником своих негативных эмоций? Хотите научиться
жить в гармонии с собой и окружающим миром? Что может быть важнее? Решение
очень простое и это может сделать каждый! Всего 2 минуты в день! Поистине
бесценно!
Многие методики помогают сохранить здоровье, справиться со стрессом, снять
напряжение, успокоиться и обрести гармонию с собой: медитация, йога, аутогенные
тренировки, психология. Это все прекрасно, но требует слишком много времени и сил, большого опыта! Отвечает ли это ритму жизни и потребностям современного
человека?
Наша простая антистресс методика показала отличные результаты:
-поддержание здоровья,
-профилактика психосоматики,
-профилактика и снятие стресса,
-комплексное лечение многих заболеваний,
-помогает снять напряжение и успокоиться,
-обретение гармонии с собой,
-помощь в работе с психологом,
-помогает научиться контролировать свои эмоции,
-справиться с депрессией,
-прекрасное дополнение к любым практикам (молитва, медитация, визуализация, йога
и др.)
Техники, представленные в приложении “Мои эмоции”, основаны на антистресс
методике «Эмоционального релиза» (release с англ. - освобождение). Она развивалась в
3 этапа:
1) Специалистами в прикладной кинезиологии разработана лечебная антистресс
методика для работы с негативными эмоциями, психосоматикой. Ей владели только
специалисты по прикладной кинезиологии.
2) Доктором Потаповым Ю. О. она значительно доработана и на ее основе разработана профилактическая техника- медитация для самостоятельного применения.
3) Приложение "Мои эмоции" доктора Кормишина А. В. - доработанная
профилактическая техника- медитация.
Методика предназначена для самостоятельного изучения и использования.
Минимум для хорошего антистресс эффекта: 2 минуты! Практикуйте методику хотя бы 2 недели прежде, чем сделать выводы. Хотя большинство уже после первых
выполнений отмечают положительный эффект и делают эту практику частью жизни, повышают эмоциональный интеллект, сохраняют здоровье.
Это ваш личный психолог! Часто даже лучше, чем помощь психолога, ведь психология работает с другими аспектами. Стереть очаги прошлых негативных эмоций и подготовиться к полету на самолёте (сильный страх полета на самолете), выступлению на конференции, соревнованиях, снизить эмоциональный накал перед важным разговором. Практика многих людей показала: она прекрасно работает и приносит фантастический результат.
Специально подобранная музыка в приложении усиливает эффекты от использования во время такой медитации.
Антистресс эффект очень важен. Факты:
1) Стресс присутствует у 90-97% людей.
2) Его заслуженно называют «тихими убийцами»: негативно влияет на здоровье,
причина минимум 80% заболеваний.
3) Вызывает нарушение биохимических процессов, патологические изменения в
органах и тканях, подавляет иммунную систему.
4) Кортизол (гормон стресса) – причина накопления брюшного жира, расширения
жировых клеток, лишнего веса.
5) Частая реакция организма на стресс - перевозбуждение, приводящее к
хронической бессоннице.
6) Стресс – причина гормональных изменений, при которых развиваются половые
нарушения.
Многие люди находятся в хроническом стрессе - живут с перенапряжением. Это
ухудшает их здоровье. Общество нуждается в такой антистресс технике для обретения
гармонии с собой, ведь медитация, йога, психология и другие методы часто не
подходят.
Идеальный антистресс для беременных! Просто необходимо для здоровья детей!
Депрессия сравнивается ВОЗ с эпидемией: депрессия занимает 1 место в мире среди причин неявки на работу, 2 – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности.
Как справиться с депрессией? Очень актуальный вопрос!
Добро пожаловать в приложение “Мои эмоции”: антистресс методика- медитация. Она часто поможет лучше сохранить здоровье, справиться со гипервозбуждением, снять напряжение, успокоиться, обрести гармонию с собой, избавиться от депрессии, чем медитация, йога, психология.

Обновление My emotions 2.2.1

Исправлены мелкие ошибки.
Добавлен элемент оценки приложения.