瞑想に役立つスマホアプリおすすめ
更新日: 2020年03月10日 • 15 個アプリ • アプリを追加する
脳を癒す瞑想のスマホアプリを厳選して紹介しています。瞑想アプリをダウンロードして瞑想をしましょう。
瞑想することをご存知ですか？瞑想とは、目をつむり、姿勢を正し、呼吸を整え、集中して行くのです。日常の生活には、毎日一分の瞑想でも幸福度がアップすることができます。また、瞑想の習慣は、感情のコントロール、集中力の向上、ストレスの緩和などに役立ち、さらには周りのものとの繋がりを深める効果があると言われています。この記事で、瞑想に役立つスマホアプリを紹介しています。自分に合わせったアプリをダウンロード＆インストールしてお試しください。
『瞑想に役立つスマホアプリおすすめ』とは 瞑想についてのAndroidおすすめアプリまとめです。定番から最新アプリまで網羅します。"瞑想"に関する15個アプリを選んで介绍しています。例えば:瞑想音楽 - リラックス、ヨガ, Headspace: Meditation & Sleep, BetterSleep：睡眠トラッカーなど。この記事は2020年03月10日に更新されました。
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瞑想し、リラックスして心の平安を見つけましょう。
2
日常のストレス、一般的な不安、精神的健康、健康のためのガイド付き瞑想
3
睡眠音、ホワイトノイズ、音楽、ストーリーでよく眠れる
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Meditation for you. Sleep better, relax & become more present.
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Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション
数百万の人々に愛用されているCalmで、人生を豊かにする瞑想の効果を体験しましょう
8
呼吸と瞑想でマインドフルネスを高め、健康を増進させ、ストレスと戦いましょう。
9
ガイド付き瞑想のための強力なアプリ！
10
5分で気分が良くなります
マインドフルネス瞑想は：、フォーカス、穏やかなことがよく眠れる、リラックスして幸せに暮らします
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