ストレッチ1.2.3
5.1 56
v2.3 by JK-SCIENCE CO., LTD.
ストレッチ1.2.3の詳細
JK-SCIENCE CO., LTD.からリリースされた『ストレッチ1.2.3』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『ストレッチ1.2.3』のファイルサイズ(APKサイズ)：14.21 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではJK-SCIENCE CO., LTD.より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『ストレッチ1.2.3』に似ているアプリや類似アプリは26個を見つける。現在、ストレッチ1.2.3 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『ストレッチ1.2.3』のAndroid要件はAndroid 8.1+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『ストレッチ1.2.3 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
このアプリはストレッチのやり方、効能、効果を図解つきで説明。また効果別、部位別、スポーツ別に検索が可能です。
ストレッチは全身の筋肉や腱をのばしたりする誰にでもできる簡単な運動方法です。
スポーツ前のウォーミングアップやスポーツ後のクールダウンなどケガの予防、筋肉痛の軽減や疲労回復の方法としてや日常生活の中で起こる体調不良などの緩和などに広く行われています。
ウォーキング、ゴルフ、サーフィン、サイクリング、サッカー、水泳、スキー、テニス、登山、ハイキング、バスケット、バレー、野球、ランニング、ジョギングなどのウォーミングアップでは、緊張していたり、疲労がたまって固くなっている筋肉や腱をほぐしてリラックスさせるので、筋肉痛を最小限に抑え、ケガを予防する効果があります。
またクールダウンでは、スポーツ後の筋肉は激しく酷使されており、固く緊張した状態になります。
この状態が続くと、筋肉が弾力性を失いそのまま再び収縮を繰り返すと、筋肉に負担がかかりケガを招くことになるのを防いでくれます。
スポーツのケガの予防のために開発されたストレッチですが、筋肉の柔軟性が増し、関節の可動域が広がるだけでなく、血液やリンパの流れが促進されることにより、コリや痛みの元となる疲労物質の蓄積が解消され痛みなどが緩和されたり、また筋肉状態が活性化されるので、基礎代謝を維持して太りにくい体質にするなどの効果もあります。
日常生活の中で起こりやすい肩こり、腰痛、ひざ痛、偏頭痛、便秘、冷え性、二日酔い、むくみ、疲労回復、ダイエット、アンチエイジング（老化防止）ストレス解消、安眠・入眠などに効果的な方法でもありますので、是非このアプリを利用して健康の維持向上やケガの予防にお役立て下さい。
[権限：電話/通話について]
当アプリでは広告表示に「電話/通話」権限が必要との事ですので、
こちらの権限を入れております。
[ver.1.2変更点]
ストレッチを追加致しました。
広告媒体を変更致しました。
[ver1.3変更点]
ストレッチを追加致しました。
ストレッチタイマー機能を強化しました。
・終了音が鳴るようになりました。
・バイブレーションのON・OFFができるようになりました。
・秒数の変更ができるようになりました。
・終了音の音量調整を詳細ページとタイマー設定ページでできるようになりました。
[ver1.4変更点]
・言語選択が可能になり、英語でも見られるようになりました。
・終了音が途中で途切れる不具合を修正致しました。
【対応機種】
Android OS 2.1以上
【推奨機種】
・Xperia
・ARROWS
・LYNX 3D
・REGZA Phone
・Gallaxy
・Gallaxy S2
・MEDIAS
・IS03
・IS04
・IS05
・IS06
・001HT
・001DL
・003SH
・003Z
ストレッチは全身の筋肉や腱をのばしたりする誰にでもできる簡単な運動方法です。
スポーツ前のウォーミングアップやスポーツ後のクールダウンなどケガの予防、筋肉痛の軽減や疲労回復の方法としてや日常生活の中で起こる体調不良などの緩和などに広く行われています。
ウォーキング、ゴルフ、サーフィン、サイクリング、サッカー、水泳、スキー、テニス、登山、ハイキング、バスケット、バレー、野球、ランニング、ジョギングなどのウォーミングアップでは、緊張していたり、疲労がたまって固くなっている筋肉や腱をほぐしてリラックスさせるので、筋肉痛を最小限に抑え、ケガを予防する効果があります。
またクールダウンでは、スポーツ後の筋肉は激しく酷使されており、固く緊張した状態になります。
この状態が続くと、筋肉が弾力性を失いそのまま再び収縮を繰り返すと、筋肉に負担がかかりケガを招くことになるのを防いでくれます。
スポーツのケガの予防のために開発されたストレッチですが、筋肉の柔軟性が増し、関節の可動域が広がるだけでなく、血液やリンパの流れが促進されることにより、コリや痛みの元となる疲労物質の蓄積が解消され痛みなどが緩和されたり、また筋肉状態が活性化されるので、基礎代謝を維持して太りにくい体質にするなどの効果もあります。
日常生活の中で起こりやすい肩こり、腰痛、ひざ痛、偏頭痛、便秘、冷え性、二日酔い、むくみ、疲労回復、ダイエット、アンチエイジング（老化防止）ストレス解消、安眠・入眠などに効果的な方法でもありますので、是非このアプリを利用して健康の維持向上やケガの予防にお役立て下さい。
[権限：電話/通話について]
当アプリでは広告表示に「電話/通話」権限が必要との事ですので、
こちらの権限を入れております。
[ver.1.2変更点]
ストレッチを追加致しました。
広告媒体を変更致しました。
[ver1.3変更点]
ストレッチを追加致しました。
ストレッチタイマー機能を強化しました。
・終了音が鳴るようになりました。
・バイブレーションのON・OFFができるようになりました。
・秒数の変更ができるようになりました。
・終了音の音量調整を詳細ページとタイマー設定ページでできるようになりました。
[ver1.4変更点]
・言語選択が可能になり、英語でも見られるようになりました。
・終了音が途中で途切れる不具合を修正致しました。
【対応機種】
Android OS 2.1以上
【推奨機種】
・Xperia
・ARROWS
・LYNX 3D
・REGZA Phone
・Gallaxy
・Gallaxy S2
・MEDIAS
・IS03
・IS04
・IS05
・IS06
・001HT
・001DL
・003SH
・003Z
ストレッチ1.2.3 2.3 アップデート
Bug fix.
続きを読む
ストレッチ1.2.3 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 8.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 2fb8ac317c70c81c7cfab290be9bcd3e1b1db529
Size: 14.21 MB
What's New:
Bug fix.
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 55ebc7e44002e7d9c9b350dbd9ab070bc0585a9b
Size: 7.98 MB
What's New:
It corresponds to the new Android OS.
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8eb1659cef7851857d594ba1a6fa6235651aeca6
Size: 5.82 MB
What's New:
Bugs fixed
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 00385e331c35ef557a0102e25799e80023c8d6e7
Size: 5.29 MB
What's New:
We added a privacy policy.
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-04-09
最新バージョン:
2.3
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.1+
報告:
安全にダウンロード
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