Siper Appsからリリースされた『RepCount』は健康&フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『RepCount』のファイルサイズ(APKサイズ):39.49 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではSiper Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『RepCount』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、RepCount - ジムの筋トレ記録・ワークアウト管理 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『RepCount』のAndroid要件はAndroid 10.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『RepCount - ジムの筋トレ記録・ワークアウト管理 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
RepCountは、ジムでの筋トレやウェイトトレーニングを記録するワークアウトトラッカーです。セットごとの重量とレップ数を数タップで記録し、自分のルーティンをこなしながら、筋トレで強くなっているかを確かめられます。筋トレ記録は無料で、広告はなく、トレーニング・ルーティン・種目の数にも制限はありません。
毎回の筋トレは前回の重量とレップ数が入った状態で始まるので、今日超えるべき数字がいつもわかります。パワーリフティングでもボディビルでも、筋力アップが目的でも、初めて筋トレのプランを組む人でも、漸進的過負荷をシンプルに実践できます。
ワークアウトプランナーを使えば、自分の筋トレプログラムも定番の分割法も回せます。プッシュ・プル・レッグ、上半身/下半身、全身、5x5。パワーリフターはBIG3(スクワット、ベンチプレス、デッドリフト)の筋トレ記録に、ボディビルダーは全セット・全レップのトレーニング日誌に使っています。自重、アシスト付き、加重の自重種目にも対応しているので、キャリステニクスや宅トレの記録にも使えます。
筋トレを記録する• 前回のトレーニングの重量とレップ数を自動で入力
• 12種類の種目タイプ:重量×レップ数から、自重、アシスト付き、秒数で計る静止種目、ファーマーズウォーク、有酸素運動まで。有酸素運動の日の記録にも使えます
• ウォームアップセット、セット・種目・トレーニングごとのメモ
• セット完了と同時にスタートできるインターバルタイマー。ロック画面でも動き続けます
ルーティン:あなたのワークアウトプランナー• 自分でルーティンを作るか、Push、Pull、Legs、Full Bodyから始められます
• どのトレーニングもルーティンとして保存でき、過去のトレーニングをそのまま繰り返すこともできます
• 自分の種目を追加できます。収録されている種目にはデモと鍛えられる筋肉が表示されます
筋トレ記録をバックアップ• Google、Apple、メールアドレスでサインインすると、筋トレ記録をバックアップし、AndroidとiPhoneの間で同期できます
• オフラインで使えるので、電波の届かない地下のジムでも筋トレを記録できます
• トレーニングと体重をHealth Connect(ヘルスコネクト)に保存
RepCount PremiumPremiumでは、無料の筋トレ記録に分析機能が加わります。
• 種目ごとの推定1RM、最大重量、ボリューム、セット数、レップ数のグラフ。トレーニング頻度、時間、体重のグラフも
• レップ数ごとの自己ベスト(全期間と年ごと)
• トレーニング画面から種目の履歴とグラフをすぐに確認
• スーパーセットとドロップセット
• トレーニングをExcel(CSV)に書き出し
• ルーティンの複製、複数セットの一括コピー、インターバルタイマーの追加サウンド
Premiumは月額または年額のサブスクリプションです。それ以外の機能はすべて無料のままです。
よくある質問RepCountは無料ですか? はい。記録、ルーティン、インターバルタイマー、バックアップ、同期、ヘルスコネクトへの保存は無料で、広告もありません。Premiumではグラフ、自己ベスト、スーパーセット、ドロップセット、書き出しが使えます。
初心者向けですか、経験者向けですか? どちらにも使えます。初心者にはPush、Pull、Legs、Full Bodyのルーティンが入ったシンプルなジム用の筋トレアプリとして、経験者には自分のプログラムを組むワークアウトトラッカーとして。
筋トレ日誌として使えますか? はい。セット・種目・トレーニングごとにメモを残し、月ごとに筋トレ記録を振り返れます。
アカウントは必要ですか? いいえ。インストールしてすぐに記録を始められます。Google、Apple、メールアドレスでサインインすれば、記録をバックアップして新しいスマホに復元できます。
1RMの推移も確認できますか? はい。Premiumでは、すべてのセットから推定1RMを計算してグラフにするので、実際にMAXを測らなくても筋力の伸びがわかります。
アプリの画面表示は英語です。
RepCountの筋トレ記録アプリは、AndroidとiPhoneで累計200万回以上ダウンロードされています。ご質問やアイデアは
[email protected]まで。すべてのメッセージに目を通し、返信しています。