Full Control Sprint Workouts
8.8 11
v2.1.2 by Full Control GmbH
Sprintの詳細
Full Control GmbHからリリースされた『Sprint』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Sprint』のファイルサイズ(APKサイズ)：9.88 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではFull Control GmbHより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Sprint』に似ているアプリや類似アプリは45個を見つける。現在、Full Control Sprint Workouts appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Sprint』のAndroid要件はAndroid 4.1+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Full Control Sprint Workouts apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
Full Control Sprint App bietet dir die effektivsten Sprint Workout die du je trainiert hast! Du benötigst keine Geräte, kein Gym, keine feste Zeiten. Das Einzige was du brauchst, ist dein eigenes Körpergewicht, Platz zum Sprinten und einen starken Willen.
Sprints gehören zu den einfachsten und am meist unterschätzten Trainingsformen. Du benötigst eine relativ lange Fläche – egal ob Laufbahn, Wald- oder Feldweg oder der Gehsteig bzw. eine verkehrsberuhigte Zone. Pfunde verlieren, Beine trainieren oder Ausdauer verbessern? Du hast deine Ziele und wir unterstützen dich dabei!
Alle Workouts und Challenges in 4 verschiedenen Levels, von Anfänger bis Sprint Profi! Ganz egal, ob du nur 5 Minuten Zeit hast oder auch 30 Minuten trainieren möchtest, das passende Workout ist mit dabei!
Highlights aus der Full Control Sprint App:
* Über 20 verschiedene Sprint und Bodyweight Übungen von leicht bis sehr schwer.
* Alle Übungen werden in ausführlichen Videos dargestellt und beschrieben. So kannst du jede Übung sauber ausführen!
* Du brauchst keine Equipment! Mit deinem eigenen Körpergewicht und unseren Übungen kann man bessere Ergebnisse als in einem Fitness-Studio erzielen!
* Anfänger oder Sprint Profi. Für jeden ist etwas mit dabei.
* Für jedes Fitnesslevel geeignet! Jeder Workout-Gegner hat 4 Schwierigkeitsstufen. Such dir dein passendes Level aus!
Wieso sollte ich Sprints Bodyweight Workouts trainieren?
Maximaler Speed im Training bringt deinen Puls in höchste Höhen. So hoch, dass du im anaeroben Bereich trainierst. Das verleiht einem Sprint-Workout einen sehr hohen Nachbrenneffekt – dein Körper verbrennt also selbst lange nach der Trainingseinheit weiterhin Kalorien. Wir sagen: mehr HIIT geht nicht.
Was für ein Konzept steckt hinter der Full Control Sprint App?
Grundlage ist das HIIT-Prinzip. Es steht für High Interval Intensitiy Training (HIIT). Hierbei wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Im Gegensatz zu den Geräten im Fitness-Studio werden dabei mehrere Muskeln gleichzeitig trainiert. Somit wird in viel kürzerer Zeit effektiver der gesamte Körper gefordert. Das Körperfett wird dadurch blitzschnell abgebaut und die Ausdauer verbessert. Auch das Verletzungsrisiko ist bedeutend geringer als beim Training im Fitness-Studio, da nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit natürlichen Bewegungsabläufen trainiert wird.
Jetzt bist du dran! Lade dir die App runter und starte dein erstes Workout!
Datenschutzerklärung: https://www.fullcontrol.com/de/privacy
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.fullcontrol.com/de/terms
Sprints gehören zu den einfachsten und am meist unterschätzten Trainingsformen. Du benötigst eine relativ lange Fläche – egal ob Laufbahn, Wald- oder Feldweg oder der Gehsteig bzw. eine verkehrsberuhigte Zone. Pfunde verlieren, Beine trainieren oder Ausdauer verbessern? Du hast deine Ziele und wir unterstützen dich dabei!
Alle Workouts und Challenges in 4 verschiedenen Levels, von Anfänger bis Sprint Profi! Ganz egal, ob du nur 5 Minuten Zeit hast oder auch 30 Minuten trainieren möchtest, das passende Workout ist mit dabei!
Highlights aus der Full Control Sprint App:
* Über 20 verschiedene Sprint und Bodyweight Übungen von leicht bis sehr schwer.
* Alle Übungen werden in ausführlichen Videos dargestellt und beschrieben. So kannst du jede Übung sauber ausführen!
* Du brauchst keine Equipment! Mit deinem eigenen Körpergewicht und unseren Übungen kann man bessere Ergebnisse als in einem Fitness-Studio erzielen!
* Anfänger oder Sprint Profi. Für jeden ist etwas mit dabei.
* Für jedes Fitnesslevel geeignet! Jeder Workout-Gegner hat 4 Schwierigkeitsstufen. Such dir dein passendes Level aus!
Wieso sollte ich Sprints Bodyweight Workouts trainieren?
Maximaler Speed im Training bringt deinen Puls in höchste Höhen. So hoch, dass du im anaeroben Bereich trainierst. Das verleiht einem Sprint-Workout einen sehr hohen Nachbrenneffekt – dein Körper verbrennt also selbst lange nach der Trainingseinheit weiterhin Kalorien. Wir sagen: mehr HIIT geht nicht.
Was für ein Konzept steckt hinter der Full Control Sprint App?
Grundlage ist das HIIT-Prinzip. Es steht für High Interval Intensitiy Training (HIIT). Hierbei wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Im Gegensatz zu den Geräten im Fitness-Studio werden dabei mehrere Muskeln gleichzeitig trainiert. Somit wird in viel kürzerer Zeit effektiver der gesamte Körper gefordert. Das Körperfett wird dadurch blitzschnell abgebaut und die Ausdauer verbessert. Auch das Verletzungsrisiko ist bedeutend geringer als beim Training im Fitness-Studio, da nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit natürlichen Bewegungsabläufen trainiert wird.
Jetzt bist du dran! Lade dir die App runter und starte dein erstes Workout!
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Sprint 2.1.2 アップデート
Fixed bug, which prevented you to mark more than one workout as favorite.
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Sprint 特徴
バージョン履歴 もっと見る
Full Control Sprint Workouts
2.1.2
APK
2017年12月02日
9.88 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5d6d7e1840ae10ed0cf38f93df44f2d2efb11f7a
Size: 9.88 MB
What's New:
Fixed bug, which prevented you to mark more than one workout as favorite.
追加情報
更新日:
2017-11-27
最新バージョン:
2.1.2
バージョンアップ申請:
Android要件:
Android 4.1+
報告:
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